Jos on pieni änkytysvika ja ärrävika miten selviän töiden esityksestä. Punastun ja hiki alkaa virrata ja sydän pomppaa 150 kun tiedän että puheeni kuulostaa kauhealta. Ujo en ole mutta sen puheeni takia olen hiljanen ja pelkään. Jos kukaan ei saa selvää läheltä niin miten voi puhua koko luokan edestä! Olen mies.
Änkytys ja ärrävika
i will be lonely
111631
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Itselläni on vähän samanlainen ongelma,en ole ujo luonteeltani,mutta kun koulussa on esitelmiä ym..niin puhumisesta ei meinaa tulla mitään.Ääni tärisee ja muutenkin tuntuu kuin koko kroppa vapisisi.Mainitsin asiasta lääkärilleni ja sain häneltä lääkkeen joka tasoittaa sykettä ja "rauhoittaa" mutta ajatus kuitenkin juoksee ihan normaalisti.Voin kyllä lämpimästi suositella sitä,en tajunnutkaan,että sen voi jollain lääkkeellä saada loppumaan.Ja nyt ei tarvi enää jännittää alkaako ääni ja kroppa täriseen:)
niin eihän se tietenkään änkytystä ja ärrävikaa vie pois,mutta se helpottaa nimenomaan siihen,että vaikka jännittäsitkin niin sydän ei silti hakkaa tuhatta ja sataa eikä hiki virtaa valtoimenaan.Tsemppiä!
änkytysongelma liittyy amk-palstalle???
aloittaja puhui töiden esityksistä ja niitä tehdään amk:ssa.
Aloittajalle toivon, että et antaisi nk. vikasi rajoittaa elämääsi. Jännitykseen saitkin jo hyvän neuvon, kannattaa käydä lääkärillä ja elämäsi helpottuu siltä osin.
Me ihmiset olemme erilaisia puhetapamme , ulkonäkömme ym suhteen ja kanssaihmisten on ne kestettävä, niin sinun puhetapasi ym. muiden kuin sinun heidän omituisuutensa :)
No joo tuo ei auta varmaan mitään. Luultavasti erkanen joukosta ja se ei ole hauskaa, kokemuksesta tiedän että minun seurassa kukaan ei kauaan viihdy puheeni takia. Luultavasti joku muu tietää mitä tarkoitan ehkä? Tätä pahaa enteili jo kun menin ensimmäistä kertaa ammattikouluun. Pian olin luokan vihatuin. Se johtui siitä että en puhunut mitään ja jos jotain esitettiin se meni pieleen. Ja jos jotain puhun niin muita kyllä naurattaa. Mikä sitten korjaisi tämän vian? Luultavasti olot menee opiskellesse sen verran huonosti että ehkä jopa joudun lopettamaan kesken?
Ammattikorkeakoulussa luulisi olevan jo enemmän aikuista jengiä joten olisi todella lapsellista "kiusata" tollasen asian vuoksi.Ammattikouluunhan mennään suoraan ylä-asteelta joten siellä varmaan vielä esiintyy jonkinlaista syrjintää jne..menet rohkeasti vaan ihan omana itsenäsi,sinä oot semmonen kun olet etkä muuksi muutu! Rohkeesti vaan joukkoon mukaan!
Voit valita, vietätkö elämäsi itsesäälissä kierien ja syrjässä muista ihmisistä vai menemällä mukaan toimintaan ja elämään. Tulet vanhempana katumaan sitä, että annoit nk. vikojesi eristää sinut muista ihmisistä. Omalla asenteellasi on suuri merkitys, miten muut suhtautuvat sinuun. Puhe on yksi tärkeimmistä keinoista viestiä muiden ihmisten kanssa, mutta eleillä ym on myös tärkeä osa. Olet ehkä niin kiertynyt oman ongelmasi pohtimiseen, että et tajua, että suurimmalle osalle ovat julkiset esiintymiset kamala koettelemus. Kun sulkeudut ihmiset luulevat, että heissä on jotain vikaa, heidän esityksessään, ulkoasussaan tai et vain muuten pidä heistä, eivätkä pyri seuraasi.
Voisitko harjoitella jonkun turvallisen ihmisen kanssa näitä esitystilanteita, siitä voisi olla apua?
Tuntuu siltä kuin olisit jo valmiiksi antanut periksi, saat ikään kuin luvan epäonnistua puheesi takia. Puheesi siis kuljettaa sinua, etkä sinä puhettasi, käännä se päinvastoin. Onko sinulla jotain, missä olet hyvä jos on, mieti sitä ja yritä saada itseluottamuksesi paranemaan.
Tiedän kyllä aika tarkkaan mitä tarkoitat :)
Näyttää siltä, että vaikka kysyt töiden esittämisestä - miten onnistuu - olet oikeasti huolissasi ja masentunut koko sosiaalisista kuvioista ja sopeutumiseta joukkoon, ja yksinäisyydestä.
Yksinäisyys on kauheaa, jos kaipaisi ystäviä ja kanssakäymistä toisten kanssa. Tavallaan siis töiden esittäminen on ongelmistasi pienimpiä: hanki betasalpaajaa niinkuin suositeltiin, se auttaa sydämen pomppimiseen. Jos puhettasi on muutenkin vaikea seurata, niin vielä vaikeampi tietysti silloin kun olet aivan hermona ja pyörtymisen partaalla.
Oletko huolissasi töiden esittämisestä siksi, että silloin "paljastuu" puheesi ongelma? Tokihan sinun täytyy puhua sitä ennenkin. Älä yritä salata änkytystä ja ärrävikaa. Paljastuuhan se opiskelukavereille kuitenkin. Heidänkin on helpompi suhtautua sinuun, jos heidän ei tarvitse sääliä, vaan ainakin NÄYTÄT siltä kuin itse osaisit suhtautua luontevasti puheeseesi :-)
En voi luvata sulle ystäviä, tai että olet pidetty ja suosittu. Mutta arvelen samoin kuin tuo yksi toinen kirjoittaja, että ei ammattikorkeakoulussa enää kovin helposti mitään "vihattu" -lokeroita synny, eikä toisen puheelle naureta ääneen.
Oppilaitoksessasi saattaa olla opiskelupsykologi. Hänen kanssaan voi käydä juttelemassa näistä asioista.
Kaikkea hyvää sulle toivottaa
Kalla
Niin, ja jos siis puheesi on todella niin "huonoa", että siitä ei saa selvää millään, niin silloin varmasti voidaan järjestellä töiden esitykset muulla tavalla. Oletettavasti opisekelt jollekin sellaiselle alalle, jolta löytyy myös työpaikkoja, joissa ei ole kovin suurta osaa suullisella viestinnällä (et siis esim sosiaali- tai terveysalalle :-)). Kyllähän jopa syntymäkuurot ja vain viittomakielellä puhuvat ihmiset voivat opiskella kaikilla opintoasteilla!
Tsemppiä!
Luulen että otat pulamsi hieman liian suurena, kun yleensä tuollaiset asiat tuppaa suurenemaan omassa päässä kun niitä mietiskelee. Eli mitä luultavimmin puheesi edes ei kuulosta yhtään niin epäselvältä kun luulet sen kuulostavan. Ja sitten tietysti kun jännittää, puhe muuttuu epäselvemmäksi ihan jokaisella.
Olen sitä mieltä, että oma lähestymistapa ratkaisee myös muiden suhtautumisen, eli jos häpeilet ja nolostut, muut nolostuvat kanssasi. Jos sen sijaan pystyt olemaan asian kanssa sinut ja jopa nauramaan itse sille, muutkin ottavat asian rennosti ja kannustavat varmasti. Eli väännä asiasta vitsiä, äläkä missään nimessä jää turhaan syrjään sen takia! AMK:ssa tosiaan on aikuisia ihmisiä, kukaan ei naura sinulle tämän takia!
ongelmaa. Rohkeesti vaan olet oma itsesi. Sinusta voi tulla vielä vaikka Suomen Presidentti. Nykyisen uraa ainakaan ei moinen ole jarruttanut :)