Vaino

Psyykessäni myllertävät jo nyt syysmyrskyt täysillä. Joka syksy on ollut lievästi angtinen,
mutta tästä taitaa tulla edellisiä mustempi.

Helppoahan sulla luulis olevan kun olet vaan alakuloon taipuva.
Itse ajoittain, säännöllisesti masentunut. Tuo että olet hiljakkoin alkanut "vainoharhaistua",
on jo merkki sosiaalisten tilanteittesi kaventuneisuudesta.

Uskon viimeaikoina lisääntyneen 'sisäänpäinkääntyneisyytesi' voivan johtua jopa vaillinaisesta
hivenaine- ja vitamiinivajeestakin.

Kokeile hyvin helppoa ja halpaa tapaa testata tätä.
Haet aamulla apteekista esim. Sinkkipillereitä. Ota myös Neurovitan B-vitamiiniyhdistepurkki.
Näitä ohjeen mukaan. Ovat reseptittömiä.

En käytä luontaistuotteiden lisäksi mitään lääkkeitä, vaikka tietäisin ne muuten hyviksi.
Ennenaikaiselle höperöitymisellesi on joku syvempi syy. Auttajatahoja kyllä on olemassa.

Kuulit takanapuhujan alentavia ajatuksia itsestäsi. Se on todella loukkaavaa. Ei ole epänormaalia ollenkaan että siitä voi syntyä epäluuloja.

Että joku juorutäti puhuu sinusta selkäsi takana, ei ole tosin mikään todiste, että SINUSSA ON VIKAA. Useimmiten tällaiset juttujen levittämiset pohjautuvat juorutädin omiin vaikeuksiin. Sitä nimitetään empiirisen psykologian ammattikielellä "projektioksi", ts. ihminen, joka voi huonosti siirtää epämiellyttäviä ajatuksiaan ja tunteitaan toisiin ihmisiin, siis hahmottelee niitä toisen ihmisen, tässä tapauksessa sinun, persoonaasi. Se on aika tavallinen tapa selviytyä kriiseistään - näkemällä omat virheensä toisissa.

Moni meistä on ollut sillä tavalla pahoinvoivien kanssaihmistensä uhrina ja moni meistä on purkanut pahoinvoitiaan tällä tavalla. Ymmärrän että olet loukkaantunut, mutta yritä ymmärtää tätä henkilöä ja sen mukaan antaa anteeksi. Jos voit antaa anteeksi, niin alat voida paremmin.

Yritä päästä ulos ihmisten keskuuteen. Kuinka olisi, jos menisit syksyllä jollekin harrastekurssille, jossa voisit tavata ihmisiä ja rakentaa uusia tuttavuuksia. Mitä harrastat, mistä pidät eniten? Laulusta, maalaamisesta, kieltenoppimisesta, vaiko käsitöistä jne? Ajattele, että sellaisille kursseille tulee ihmisiä, jotak pitävät juuri siitä harrastuksesta. Jos se on sinunkin suosikkiharrastuksesi, niin on mahdollista, että juuri sillä kurssilla tapaat ihmisiä, jotka pitävät samoista asioista.

Lakkaa ajattelemasta, että yksi ihminen on ollut tuhma! Astu ulos elämään ja huomaa, että on olemassa monta mukavaakin ihmistä.

Käy psykiatrilta hakemassa Xanoria ja keskustelemassa, vähennä kahvin juonti minimiin,
kofeiini pahentaa oireita. Kaikki puhuvat kaikista,
pahaa silloin tällöin, mutta se on yleensä kateutta.

jolla on myös jonkunverran vainoharhoja. Hän kuvittelee, että kaikki ystävät puhuvat hänestä pahaa. On sen vuoksi nyt muuttanuut uuteen kämppään salaiseen osoitteeseen ja katkaissut kaikkiin kavereihin ja osaan sukulaisista välit. Tässä uudessa asunnossa on vaan niin ohuet seinät, että hän tietää naapureiden kuuntelevan puheluita, joten enpä ihmettelisi vaikka olisi sen vuoksi taas muuttanut.
Aina kaikissa työpaikoissa on ollut jotenkin vaikeaa, viimeksi hänen sähköpostejaan kuulemma luettiin ja kahvipöydässä puhuttiin pahaa jne.

Ystäväni viettää aikaa ilmeisesti paljon yksin, joten jonkinlaista mökkihöperöyden tuotosta varmaan tämä tällainen käytös nyt on. Osaksi syynä on varmasti myös heikko itsetunto ja masentuneisuuteen taipuvaisuus.
Olemme miettineet miten auttaa kun ei hän apua halua ja torjuu kaikenlaiset lähestymisyritykset. Pelkään, että tilanne menee vielä pahemmaksi. Hän kun asuu isossa kaupungissa niin ei siellä kukaan kiinnitä huomiota miten joku yksinäinen voi.

Sinua kehoittaisin hankkimaan itsellesi ihmeessä jotain tekemistä ja apua ettei tilanne mene näin pahaksi.