En keksinyt muuta paikkaa ku tämä, joten sori vaan kauheesti. Mut miks aina kun nostan jotain tavaraa ja isoisä on lähellä niin se aina jaksaa huomauttaa et nosta jaloilla koska muuten sun selkäs menee.. tai jotain... en ole ikinä tajunnut mitä se tolla oikein meinaa joten kertoisto nyt joku???
Nosto jaloilla?
Öö siis täh häh mitä
1435
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Se tarkoittaa sitä, että kun nostat, otetaan esimerkiksi kiveä, niin mene kyykkyyn sen kohdalle, ota tukeva ote, pidä selkä suorana ja suorista jalat -> jaloilla nosto.
Tajusitko? :) Siis se idea on, että selkä pysyy mahd suorana, ja jalat joissa sul on eniten voimaa tekee sen raskaimman työn. Ajattelet nyt ehkä "ei mun selkä mene" mutta useimmiten sitä ei huomaa kun vasta keski-iässä jolloin asian hoitaminen on jo liian myöhäistä.