Heitän tännekkin päin tän kysymyksen...
Eli kävi joitakin aikoja sitten ikävä tapaturma. Kuukausi kävelty kepeillä. Tuntuu vielä et on pitkä matka juoksukuntoon. Eli onko kellään kokemusta tai tietoa.et kuinka pian sitä pääsis esim. juoksemaan kevyesti?? :) kiitos :)
Eli kävi joitakin aikoja sitten ikävä tapaturma. Kuukausi kävelty kepeillä. Tuntuu vielä et on pitkä matka juoksukuntoon. Eli onko kellään kokemusta tai tietoa.et kuinka pian sitä pääsis esim. juoksemaan kevyesti?? :) kiitos :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sulla on varmaan lääkäri ja jonkinlainen kuntoutus. Riippuu minkälainen kipsi on 3 kk varmaan.
Unohdin mainita et murtuma korjattiin ruuveilla ja levyllä. Ei kipsattu ollenkaan. 1. kontrolli aika/kuvaus on täs piakkoin.
on tässä piakkoin ja täältä tulet kyselemään koska pääsisit juoksemaan?? Kannattaisikohan kysyä siltä lääkäriltäs, kun tahtoo olla aika tapauskohtasia juttuja noi murtumien paranemiset.
En kai mä täällä kyselisi jos mä jaksaisin oottaa sinne asti. Tässä on vielä sinne 4 viikkoa :)) Ei tässä muuta mullakaan ooo :) ,kuin kysellä. Ja jos joillakin olis ollu kokemuksia. Ja anteeksi jääkärilääkäri ku kysylen :( Ei ollu tarkoitus pahoittaa mieltäsi :(
Voisin olettaa että jos murtuma paranee hyvin voit päästä kävelemään parin kuukauden sisään ilman keppejä. Sen jälkeen kuntoutuslajeiksi sopii pyöräily, uinti tai vesijuoksu. Kovalle asfaltille ei pidä mennä juoksemaan ennen lääkärin lupaa.