Suurin osa sydäntaudeista ja syövistä on estettävissä siirtymällä kasvisruokaan. Aivohalvaukset, sydänkohtaukset, osteoporoosi, liikalihavuus ovat kaikki kytköksissä lihan ja meijerituotteitten syöntiin. Siirtyminen kasvisruokavalioon on paras tapa parantaa terveyttä. Lihansyöjillä on 50% suurempi riski sairastua sydäntauteihin kuin kasvissyöjillä. Kasvissyöjillä on vahvempi immuunipuolustusjärjestelmä kuin lihaa syövillä ihmisillä. Siksi heidän todennäköisyytensä kuolla syöpään on 40% pienempi kuin lihansyöjillä. Laajassa 21000 henkilön tutkimuksessa Englannissa todettiin, että vegaanimiehet painavat keskimäärin 5,9 kiloa vähemmän kuin lihaa ja maitotuotteita syövät. Naisilla vastaava luku oli 4,7
Lisää asiasta: http://www.goveg.com/order.asp
Lisää asiasta: http://www.goveg.com/order.asp
Vastaukset 1
Vanhimmat
Viestisi sisälsi paljon "faktaa", mutta eikö säännöllinen liikunta ja monipuolinen ruokavalio ole terveyden ehto. Ymmärrän toki näkemyksesi lihansyöjän sydänsairauksiin ja syöpään. Näen kuitenkin syyn olevan enemmän ruoan valmistustekniikassa kuin lihassa eli liiassa rasvassa paistaminen ja lihan hiiltyminen ovat riskiä aiheuttavat tekijät. Ja mitä tulee lihaan... Sitäkin on erilaista. Kaloilla, linnuilla ja nisäkkäillä on niin erilaiset lihaksistot, joiden rasvapitoisuudet ja myrkyt poikkeavat toisistaan. Puhutuin riski esimerkiksi kalaravinnossa onkin dioksiinipitoisuus, joka yllätys yllätys on ihmisen aiheuttama. Miten perustelet tältä pohjalta kasvisravinnon terveellisyyden, kun otetaan huomioon kaikki viljelyssä käytetyt torjunta-aineet. Eivätkö ne aiheuta syöpää ja ennenaikaista kuolemaa?
Ravinnossa on noudatettava vain kahta sääntöä: Monipuolisesti ja kohtuus kaikessa. Eikä silloin tarvitse turvautua mihinkään hivenaine- ja vitamiinitabletteihin. Syödään kulutuksen mukaan. Ei synny silloin leveää peräsintä.