mulle määrättiin 40mg propralia. Annostuksessa tai siis siinä lapussa luki että tarvittaessa ½-1 tabletti ja korkeintaa kolme tabua päivssä.
mulla on pian esiintyminen ISOLLE yleisölle, nimittäin joulukirkossa.
nyt siis, koska painan n. 63-64 kiloa, niin miten paljon ennen esiintymistä (minuutteina siis) kannattaa ottaa lääke ja minkä verran, jotta varmasti vaikuttaa? joku täällä puhuu että ottaa ensin yhen ja puolen tunnin päästä toisen. voiko niin tehdä jos on määrätty että vain ½-1 tabua tarvittaessa? Ajattelin itse että ottaisin noin puolitoista tuntia ennen esitystä yhden kokonaisen ja noin puolta tuntia ennen vielä puolikkaan.
kertokaa siis millainen määrä ja mihin aikaan, että toimisi varmasti 63-64 -kiloisessa kehossa. (tai no nehän vaihtelee varmaan mutta...)
Kiitos.
mulla on pian esiintyminen ISOLLE yleisölle, nimittäin joulukirkossa.
nyt siis, koska painan n. 63-64 kiloa, niin miten paljon ennen esiintymistä (minuutteina siis) kannattaa ottaa lääke ja minkä verran, jotta varmasti vaikuttaa? joku täällä puhuu että ottaa ensin yhen ja puolen tunnin päästä toisen. voiko niin tehdä jos on määrätty että vain ½-1 tabua tarvittaessa? Ajattelin itse että ottaisin noin puolitoista tuntia ennen esitystä yhden kokonaisen ja noin puolta tuntia ennen vielä puolikkaan.
kertokaa siis millainen määrä ja mihin aikaan, että toimisi varmasti 63-64 -kiloisessa kehossa. (tai no nehän vaihtelee varmaan mutta...)
Kiitos.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minä taisin mainita että otan 40mg 1,5 tuntia ennen esiintymistä ja toisen puoli tuntia sen jälkeen. Tähän olen tullut kokeilemalla. Yhdellä tabulla ei ollut vaikutusta eikä puolitoistakaan vaikuttanut miltään. Kahdella on tilanne pysynyt hallinnassa: jännitysoireet voivat kyllä tulla esille (punastumista ja hikoilua) mutta olen sallinut sen itselleni, koska pienen jännittämisen pitäisi olla normaalia. Myös äkillisistä noloista tilanteista olen toipunut muutamassa minuutissa kun se ennen aloitti nolotus-hävetys-punastus-hikoilu kierteen joka aina päättyi haluun paeta tilanteesta.
Painan lähes sata kiloa, eli voin kai ottaa hieman isommankin annoksen. Puhuin lääkärin kanssa oikeasta annostuksesta ja se sanoi että pitää kokeilla että toimiiko mikään annostus. Ainakin neljä 40mg tabua voi ottaa päivässä. Eli kysy lääkäriltä voisitko joustaa siitä määräyksestä.
40 mg 15-20 min ennen esitystä. Olen myös käyttänyt kahta, toinen puoli tuntia ennen ja toinen juuri ennen esitystä, jos esitys on pitkä, esim 1-2 tuntia.
Tuo puolitoista tuntia ennen tuntuu minusta turhan aikaiselta. Kerran itselleni on käynyt, että vaikutus lakkasi kesken esityksen, kun esitys oli siirtynyt tunnilla. Onneksi sain porukat tauolle :-)
Kyllä sillä yhdellä pysyy pulssi aisoissa, jos muuten pumppu on kodiksessa. Muista, että jännitys ei häviä, mutta luota siihen, että hallitset tilanteen loistavasti :-)
huh! onpas teille isoja määriä annettu. Itselläni auttaa 10 mg propralia ja otan sen noin tuntia ennen esitystä, mutta mielestäni vaikutus pysyy koko päivän. Niin ja olen n.57 kiloinen 18-vuotias tyttö.
että annostukseni on aivan liian suuri. Se ei kuitenkaan ole haitannut. Aluksi muistaakseni sain myös 10 mg tabuja, mutta jossain vaiheessa ne muuttui 40 mg. Mahdollisesti aivan tarpeettomasti.
Nämä ovat kuitenkin alle varsinaisen jatkuvan lääkitystason.
nimim "minä se olin", miksi otat tilaisuuden jälkeen propralia?