Onko se sitten tyypiltään kakkosta ?!
Miten periytyvää tämä on ? Sukurasitetta on.
Verensokeri arvoni oli 6,2 ja siitä ei kuulemma vielä kannata huolestua. Miten voisin itse vaikuttaa tähän, että en saisi tätä vanhuusiän diabetesta ?
Miten periytyvää tämä on ? Sukurasitetta on.
Verensokeri arvoni oli 6,2 ja siitä ei kuulemma vielä kannata huolestua. Miten voisin itse vaikuttaa tähän, että en saisi tätä vanhuusiän diabetesta ?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kakkostyypin eli vanhuusiän diabetes on se periytyvämpi laatu verrattuna 1-tyypin eli nuoruusiän diabetekseen. Jos toisella vanhemmallasi on 2-tyypin diabetes, on todennäköisyytesi sairastua noin 50% ja mikäli molemmilla, on todennäköisyys noin 75%. Varautumiseen keinoja ovat painonhallinta, liikunta ja erityisesti verisuoniston kunnosta huolehtimen.
ja verisuoniston kunnosta huolehtimiseen vaikuttaa ruokavalio. Niukasti hiilihydraatteja ja sokereita, terveelliset luonnolliset rasvat ennen keinotekoisia teollisesti muokattuja rasvoja.
sinulla on alkava diabetes...........! voi ehkä estää sen vielä painonhallinnalla ja liikunnalla...mutta taitaa olla jo myöhäistä......!
keinorasvat.
Jos kerran verensokeri on normaalin rajoissa.
Oletko keksinyt uudenlaisen diabeteksen, joka ei näy
edes verikokeessa. Paastoarvoissa alle 6,5 on normaali.
Pahoja rasvoja kait ovat teollisesti käsitellyt eläinrasvat, eli lähinnä voi ja sianihra (pekoni). Margariinit ja kasvisöljyt ovat ok ja kalarasvat jopa suositeltavia.