mä en varsinaisesti kärsi bulimiasta enkä anoreksiastakaan. en tiiä mitä tää on. tarkkailen kokoajan mitä syön, kaloreita, rasvoja, hiilihydraatteja. en salli itselleni yli 800 kcal päivässä.
mut jokatapauksessa, mitä tahansa tää onkaan, tiiän et tää ei oo tervettä. haluun laihtuu, mut vielä enemmän haluun pysyy terveenä.
joten hain apua. tää on kestäny vasta n.3 kk, ja olen siinä rajamailla, ettei tämä muutu pahemmaksi.tajuun itekki et mun on pakko muuttaa ruokatottumuksiani.mut haluun laihtuu nii paljo ! tunnen olevani läski (165/53) vaik oon normaalipainonen. ku alotin tän en ollu sillonkaa lihava. (164/61) . tunnen olevani nii läski.
nyt pelottaa, koska hain tosiaan apua. menin terkkarille, ja sieltä lähetettiin raportti ravitsemusterapiaan. millaista siellä on? lihottaako ne mua? jos on jtn kokemuksia siellä käynneitä niin kertokaa kaikki siellä käynneistänne. pelottaa et ne syöttää mut takas sellaseks mikä olin. jos en saa laihduttaa haluun pysyy näissä mitoissa! kiitos vastauksista:)
ja haluun viel sanoo et kaikki ketkä ootte samas tilas ku mä, nii hakekaa apua ku vielä voitte. jos esim mä jatkaisin tätä samaa ei aikaakaa ku painaisin alle 50kg. mut herätti lopullisesti nää nettikeskustelut. joten kertokaa omista kokemuksistanne täällä, ne voivat auttaa jotakuka toistakin !
kiitos :)
mut jokatapauksessa, mitä tahansa tää onkaan, tiiän et tää ei oo tervettä. haluun laihtuu, mut vielä enemmän haluun pysyy terveenä.
joten hain apua. tää on kestäny vasta n.3 kk, ja olen siinä rajamailla, ettei tämä muutu pahemmaksi.tajuun itekki et mun on pakko muuttaa ruokatottumuksiani.mut haluun laihtuu nii paljo ! tunnen olevani läski (165/53) vaik oon normaalipainonen. ku alotin tän en ollu sillonkaa lihava. (164/61) . tunnen olevani nii läski.
nyt pelottaa, koska hain tosiaan apua. menin terkkarille, ja sieltä lähetettiin raportti ravitsemusterapiaan. millaista siellä on? lihottaako ne mua? jos on jtn kokemuksia siellä käynneitä niin kertokaa kaikki siellä käynneistänne. pelottaa et ne syöttää mut takas sellaseks mikä olin. jos en saa laihduttaa haluun pysyy näissä mitoissa! kiitos vastauksista:)
ja haluun viel sanoo et kaikki ketkä ootte samas tilas ku mä, nii hakekaa apua ku vielä voitte. jos esim mä jatkaisin tätä samaa ei aikaakaa ku painaisin alle 50kg. mut herätti lopullisesti nää nettikeskustelut. joten kertokaa omista kokemuksistanne täällä, ne voivat auttaa jotakuka toistakin !
kiitos :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kärsit alkavasta anoreksiasta. Kiellät sen jo tässä vaiheessa. Kukaan ei tule toimeen 800kcal päivässä. Olet sairas ihminen. Parannut kun lopetat painon kyttäämisen ja syöt ainakii 2000 kcal päivässä. Liikunnalla voit estää lihomisen.
800 kcal on aivan liian vähän. Itse olen tosin miespuolinen mutta yritän vähintään 3500 kcal saada päivässä.
sinun pitäisi tosiaan saada vähintään tuo 2000 kcal..
ööh..siis mitä??Ootteko ihan tosissanne, 2000kaloria PÄIVÄSSÄ?????Herranjumala..JOs norm.painoinen nainen vaik nyt 165 ja 55 söis 2000per pvä,ois se aika pulla parissa viikossa.
Itse oon 163 ja 52(plösö tiedän)ja syön .1000 päivässä, eikä ole nälkä sen pahemmmin.
sielä ravitsemusterapeutilla, vaan yhdessä katsotte sinulle sopivan ruokavalion. Sellaisen että se näyttää sinusta aluksi valtavan suurelta kun olet tottunut syömään niin vähän, mutta luota ammatti-ihmisiin.
Hienoa että rakastat itseäsi ja lähimmäisiäsi ja hankit ajoissa apua.