mikä hemmetti mua turvottaa!? :O

nääntyjä kirjoitti:

millä ihmeellä mä saan tämän turvotuksen pois? syön joka päivä kasviksia ja en hirveästi punaista lihaa koska kotona on päivällisellä jotain kanaa yms aika paljon.. juon vettä päivittäin silleen että joskus tunnin tai puolen tunnin välein juon lasillisen. vihreää teetä juon muutaman mukillisen päivässä. liikun muutamana päivänä viikossa ja silleen lähemmäs tunnin kerrallaan. nyt tosin en pariin viikkoon ole jaksanut lenkeillä käydä kun ei ole seuraa mutta töihin sentään poljen joka aamu pyörällä, 2 km suuntaan :D karkkia syön harvoin ja meinaan kokonaan lopettaa. en tupakoi, alkoholia käytän silloin tällöin viikonloppuna. ongelma on se että en pysty tod syömään paljon kerralla kun olen jo ihan täysi ja jos ihan vähänkin syön niin vatsa on ihan turpeessa, riippumatta siitä mitä syön. olen normaalipainoinen, 155/45 ja kohta 18 v tyttö. mikä tähän auttaisi? ja mistä johtuu! nytkin oon ihan jumalattoman täynnä, söin joskus 4 tuntia sitten muutaman palan jotain herkkupitkoa kun oli töissä tarjolla :P ja sitten joskus neljältä kinkkukiusausta hieman. ei jeesus ei mun enää pitäis olla ees täynnä :O mä kuolen tähän!!!!QEÖJDS c

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä