UNIAPNEA

Voiko saada jostain kokeltavaksi tuon koneen, jotta tietäisi pystyykö sen kanssa nukkumaan.
En siedä mitään ääniä enkä hajuja voidakseni nukkua. Kerro millainen häiriö tusta koneesta aiheutuu.

koiranunta kirjoitti:

Voiko saada jostain kokeltavaksi tuon koneen, jotta tietäisi pystyykö sen kanssa nukkumaan.
En siedä mitään ääniä enkä hajuja voidakseni nukkua. Kerro millainen häiriö tusta koneesta aiheutuu.

Lue lisää

Mielestäni koneesta ei haittaa. Malleja näkee esim Googlettamalla Cpap maski tms.
Itsellä nenämaski, eli nenän peittävä töttörö naamalla, josta hihnat kiertää niskaa ja sit takaraivoo/päälakee. En osaa selittää selkeesti.

Alkuun esiinty pientä ahdistusta, joka ilmeisesti johtukin kesän korkeista siitepöly arvoista. Toisinaan nukun sen kanssa todella mainiosti, mutta toisinaa jossakin vaiheessa unia, otan sen pois ja herään aamulla maski vierelläni.
Jos herään niin, että ehdin vielä nukkua, laitan sen takas naamalle, koska en todellakaan tiedä olenko ottanut sen pois 1h vai 6h nukkumisen jälkeen.

Koje auttaa yleensä, mutta ei sovellu kaikille.
Jotta tuollaisen koneen saa, täytyy käydä unitutkimuksessa, ja jos uniapnea todetaan, niin sen härvelin saa sit lekurista kotiin. Toki niitä myös myydään, mutta mitäs sitä ostamaan, kun ilmaiseksi saa lainaan, eikä tarvi palauttaa.

Ensisijaisesti kyllä sit suositellaan myös laihduttamista ja liikunnan lisäämistä.
Vantaalla, jossa asun, uniapneaa "sairastava" saa lääkärintodistuksella uimakortin, joka on voimassa aina kalenterivuoden, hinta vuonna 2006 on 45e, kun kertalippu 4,50. Itse olen käynyt uiskentelemassa nyt suunnilleen kuukauden 3krt/vko ja ainakin kunto kohenee ja uintipäivinä on aivan MAHTAVA olo, ei väsymyksestä tietoakaan...
Esimerkiksi tällä viikolla olen nukkunut töiden takia tavallista huonommin ja vähemmän, niin uiminen kyllä antaa energiaa :)

Täällä yksi, joka opettelee CPAP-laitteen käyttöä. Pari yötä on takana ja kovasti vaatii sinniä, että laitteen kanssa pääsisi sinuksi.

Miten te muut, joilla laite on käytössä, estätte, ettei kasvoille tule painaumia remmistä sekä punerrusta maskista ja otsatuessa olevista tyynyistä? Vai olenko ainoa, jolla on näitä ongelmia?

Olen yleensä kova pyörimään öisin. Nyt laitteen kanssa, lähes ainoalta asennolta tuntuu selällään oleminen. Jos kääntyy kyljelleen, maski ei pysy paikoillaan ja tulee vuotoa. Jos taas olen pelkästään selällään, kipeytyy selkä.
Kunpa em. ongelmiin löytyisi ratkaisu, että pääsisin viimein edes jotenkin rentoutumaan öisin ja seuraamaan itse laitteesta saatavia hyötyjä.

käyttäjä kirjoitti:

Täällä yksi, joka opettelee CPAP-laitteen käyttöä. Pari yötä on takana ja kovasti vaatii sinniä, että laitteen kanssa pääsisi sinuksi.

Miten te muut, joilla laite on käytössä, estätte, ettei kasvoille tule painaumia remmistä sekä punerrusta maskista ja otsatuessa olevista tyynyistä? Vai olenko ainoa, jolla on näitä ongelmia?

Olen yleensä kova pyörimään öisin. Nyt laitteen kanssa, lähes ainoalta asennolta tuntuu selällään oleminen. Jos kääntyy kyljelleen, maski ei pysy paikoillaan ja tulee vuotoa. Jos taas olen pelkästään selällään, kipeytyy selkä.
Kunpa em. ongelmiin löytyisi ratkaisu, että pääsisin viimein edes jotenkin rentoutumaan öisin ja seuraamaan itse laitteesta saatavia hyötyjä.

Lue lisää

Elikkäs remmit aivan liian kireällä. Parempi kun jätän remmit ensin löysemmälle, tökkäät laitteen päälle ja kiristät ensin hieman. Maskin ei kuulu kiristää, eikä painaa. Ainakin sen verran "löysää" että saat nostettua sitä nenältä ja tehtyä jonkun ihmeen "ilmataskun" tai mikälie se olikaan.
Mut tosissaan sen ei kuulu painaa, vaan se tavallaan imasee itsensä naamalle... En osaa selittää.

Paras mun mielestä, kun hissukseen säätelee hihnoja.
Liian kireelle laitettaessa, ei voi muuta kun kiristää ja kiristää, kunnes alkaa painaa.

Selällään nukkuminen taitaa ainakin alkuun olla ainoo vaihtoehto. Itse olen vatsallaan/kylkiasennossa tottunut nukkuu, mutta laitteella pakko opetella selällään.
HYVÄ vinkki, jonka sain lekurissa, on virittää sängynpäätyyn kuminauha riittävästi pään yläpuolelle ja pujottaa letku sen kautta, jolloin se ei pääse jäämään alle ja maski pysyy muutenkin paremmin.

Itse tein kyseisen "pikavirityksen" kiinnittämällä ensin kravaatin seinässä olevan spottivalon jalkaan ja skragan päähän kumilenksu... Kumilenksua ei ole tarkoitus kiristää letkun ympärille, vaan jättää se avoimeksi, jotta letkulle voi ainakin hieman liikkua.

Kun tekee tuon letkuvirityksen, niin se hieman helpottaa kääntymistä esim kyljelleen, mutta maskinkin täytyy olla sopivasti paikallaan.
Käsittääkseni tuohon pitäisi herätä, jos alkaa haukkaamaan unissaan happea maskin ohi/vuotoa, mutta ilmeisemmin itse siinä vaiheessa riisun maskini ja herätessäni maski suhisee vieressä.

Huomasin juuri, että uusi uniapnea sivusto on avautunut osoitteessa www.cpap.fi siellä näyttäisi olevan rekisteröityville liittymislahjus ja Uniliiton sivujakin kannattaa toisinaan kurkistella osoitteessa www.uniliitto.fi

Mutta nyt tutkimaan cpap sivua :)

Olenkin miettiny noita "töpseli" malleja, kun itekki pyörin nukkuessa ja joskus tuo nenämaski vaan ahdistaa.. Eräs syy, kun en saa huoneen lämpöä oikein millään alle 24c... talvea odotellessa :)