Mua pelottaa, että olen syönyt tänään liikaa.. Mitä mieltä ootte? Jos syö yhden banaanin kuukaudessa, niin eihän se lihota?
aamulla: yksi ruisleipä ja vähärasvainen vitalinea jogurtti
koulussa: salaattia ja vähän sienirisottoa
nyt ennen kuutta: yksi ruisleipä, pieni omena ja banaani
tänään en enää syö mitään.
aamulla: yksi ruisleipä ja vähärasvainen vitalinea jogurtti
koulussa: salaattia ja vähän sienirisottoa
nyt ennen kuutta: yksi ruisleipä, pieni omena ja banaani
tänään en enää syö mitään.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Etpä sinä paljon kaloreita tuosta saa. Ehkä joku 500 nopeasti laskettuna. Riippuu kyllä, mitä vähän sienirisottoa tarkottaa.
Ite en kyllä syö noin "paljoa" päivässä, mutta varmasti monen mielestä tuo on järkyttävän pieni määrä. Ei hätää!
voi rakas ihminen,tiedän että olet sairas joten et itse varmaan nää todellisuutta,et ole syönyt liikaa olet syönyt liian vähän:(
Aamulla puolikas paahtoleipä missä kevyt Oivariinia ja kaakaota puolikas lasi.
Päivällä vähän perunamuusia ja yksi pieni jauheliha pihvi. Se oli ehkä 5x5cm. Lasi vettä.
Illalla melkein kokonainen peruna kevyt oivariinin kanssa. Lasi maitoa.
Yksi Ahaasuklaapatukka ja yksi Fazersuklaapatukka. Pari lasia maitoa.
?
siis "normaalille" ihmiselle ihan hyvä määrä, mutta jos laihtua haluat niin tuo on jo aivan liikaa.. ensinnäkin kaakaossa on ihan sikana kaloreita ja leipä ei ole hyväksi, varsinkaan vaalea..jauhelihapihvissä piilorasvaa aika helvetisti ja perunassa kaloreita ja hiilihydraatteja..ja...suklaata??!! no joo.. mutta en silti halua olla ilkeä, syömishäiriö on ihan helvettiä, yritän itse parhaillani toipua anoreksiasta..joten..älä jooko ala miettimään sitä ruokaa, ettet säkin sairastu?! ellet ole jo..
vaikeaa kun ei tiedä montako % oivariinissa on rasvaa..ja kuinka isoja suklaapatukoita ;)
tossa ei kyllä todellakaan oo paljo mitään :D ei läheskään 500 kaloria..alle 300 sanoisin.
Tossa ylempänä kerroin.
Ei ole alle 300 kcal!
Vitalinea jogurtti 65 kcal
omena joku 70 kcal
banaani ehkä 100
kaks ruisleipää 150 kcal
salaatit ja sienirisotot
500 kcal on se ehkä oikein määrä
Kuulostaa aika paljolta, ainakin itseni syömiin määriin nähden. Ja jokapäivä kannattaa syödä edes vähän, laihtuu nopeammin.
minä syön joka päivä normaalit ruoat. joskus roskaruokaakin kun on kiirettä. silti olen alipainoinen eikä painoni nouse syömisistä huolimatta - vituttaa varmasti kun valkkaat siellä pienikokoisemmat riisit lusikkaasi.
:D Mäki oon just tollanen, mätän vaikka kymmenen hampurilaista [tosin en pysty] mut tuskin lihon ollenkaan.
et. itse olen tänään syönyt karkkipussin( 250 g)
pari desiä keittoa ja perunoita 4 muutaman ruisleipää 3 kpl ja vaaleaa leipää.enkä lihoa yhtään päin vastoin, mutta painoa yritänkin nostaa
Täällähän tehdään näitä "sairas, sairaampi, kuollut" -vertailuita aika aktiivisesti.
Netistä löytyy kyllä erilaisia energialaskureita, googlettakaahan, ihmiset! Samoin arvioita siitä, kuinka paljon minkäkinlainen ihminen kuluttaa. Yksinkertaista matematiikkaa soveltamalla saa sieltä luotettavamman vastauksen kuin täältä.
Itse en syönyt noin vähän edes anoreksiaa sairastaessani, ja osastolla uhkailtiin. Söin myös enemmän kuin toinen kysyjä. Häneltä kysyisinkin, mihin ihmeeseen ne kaikki puolikkaat joutuvat, esim. "puolikas paahtoleipä" - mitä tapahtui toiselle puolikkaalle? Kyllä ne on tarkoitettu ihan kokonaan syötäviksi, itselläni menee kerralla useampi viipale, eikä ole läskiksi haukuttu :).
Joo. Oon myös syöny viinereitä ja ruisleipää. Aamulla ei oo ollenkaan nälkä, siks syön usein vain puolikkaan leivän..
Haluisin lihoo oikeesti. :( Mut mä en pysty vaan syömään. Kun tietyssä valossa äsken katoin itteeni bikinit päällä, niin JAAA. Mun kylkiluut paistaa ja vähän myös nuo nuo mitkä onkaan nuo luut tossa lantion kohalla.. :'( Hyi. Mut sit toisessa valossa näytin hyvältä, sellaselta niinkun jotkut mainosten mallit.. Mut haluisin vähän lihaa luiden ympärille.
Kysysin muuten, et johtuuko se huonosta kunnosta, että meinaa koulun liikuntatuntien jälkeen oksentaa? Vai laihuudesta?
oksettava olo johtuu huonosta kunnosta. liika laihuus ei myöskään käy käsikädessä hyvän kunnon kanssa, se on verrattavissa liikalihavuuteen.
ja mä söin teelusikallisen porkkanaraastetta, oon varmaan ihan sikaläski. Porkkanan kokoinen läskimakkara ilmestyi heti. Joo ja millähän sitten eletään?
Sitä voi kuule syödä 1500kcal lihoamatta ja normaalit sitäkin enemmän. Tietenkin jos oot tottunu syömään kurkkusiivun päivässä niin totta hitossa kaikka mikä kurkusta alas menee otetaan talteen, rouskuta vaikka käpyjä, niissä ei pahemmin kaloreita oo, ei niissä kyllä mitään muutakaan ole. Läl lää voinpa syödä mitä vaan ja kuinka paljon vaan, mua ei rajoita kukaan ja läskit ei varmasati tule olemaan ongelma.
Olen sairastanut vakavaa anoreksiaa johon
liittyi bulimareksiaa.Nyt olen normaalin
painoinen ja vielä vähän sairas mutttajo pa-
rantumassa.syön kasvis ruokaa joka ei lihota.
Olen oppinut että kaloreita ei kannata laskea
koska ne kalorit ei lihota vaan jos syö lii-
kaa hiilihytraatteja ja rasvaa,sokeria jne.
niin ne ne lihottaa.Eli älkää laskeko
kaloreita.