Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PC-lihas - treenaus ja venytys

    Kaikki tietänevät jo, miten PC-lihasta treenataan. Mutta miten sitä venytetään treenin jälkeen? Painoharjoittelua harrastaneet tietävät, että rasitettua lihasta tulee venyttää, jotta se rentoutuu ja voi palautua ja kasvaa kunnolla.
    22284
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ...kunnon tortun treenin päälle niin siinä pc relaxoituu :D

    Äänestä

    laita vasaran varsi anukseen ja sitten yrität osua sillä tietokoneeseesi. näin pc:si poistuu aiheuttamasta sinulle turhia huolia kuten, typerien juttujen kirjoittamisen aiheuttamat sormivenähdykset
    tai pukamat jotka olet saanut jatkuvasta koneen edessä istumisesta.

    voisitko venyttää vaikka itseäsi
    jotta rentoutuisit ja palautuisit ehkä kasvaisitkin.
    äitisi voisi ehkä joskus olla sinusta ylpeä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lyijyputkiwannabe kirjoitti:

    Kaikki tietänevät jo, miten PC-lihasta treenataan. Mutta miten sitä venytetään treenin jälkeen? Painoharjoittelua harrastaneet tietävät, että rasitettua lihasta tulee venyttää, jotta se rentoutuu ja voi palautua ja kasvaa kunnolla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu