Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    liikunta?

    millon sitä sai synnytyksen jälkeen rueta käymään salilla ihan kunnolla...??
    6595
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Ainakin pari kuukautta? Vai jopa muutama? Jostain olen joskus lueskellut. Toiset tosin sanoo, että voi alkaa treenata heti.. Tekis mieli sinne jo itsekin, mutta kun kävellessäkin saa vatsalihakset kipeäksi niin suosiolla lykin vaan noita vaunuja tässä seuraavat tovit liikuntaa saadakseni :)

    Äänestä

    • pakko vissiin ootella ku on vasta 2 viikko sitten synnyttäny. mulla vaan ei tuu lähettyä pukkiin vaunuja ku mulla pittää olla aina joku määränpää eikä tässä lähellä oo mittään, en tykkää vaan "kävellä".

      Äänestä

    • awa kirjoitti:

      pakko vissiin ootella ku on vasta 2 viikko sitten synnyttäny. mulla vaan ei tuu lähettyä pukkiin vaunuja ku mulla pittää olla aina joku määränpää eikä tässä lähellä oo mittään, en tykkää vaan "kävellä".

      ..tekee hyvää raikkaassa ilmassa ulkoilu :)

      Äänestä

    • Jihuuu kirjoitti:

      ..tekee hyvää raikkaassa ilmassa ulkoilu :)

      nukkuu se ulkona...kylläkin

      Äänestä

    kuntouttaa lantionpohjan lihakset. Ponnistellessasi siellä salilla voit muuten hankkia itsellesi kohdun laskeuman. Aikarajoja ei oikeasti ole olemassakaan, asia on niin yksilöllinen. Itse aloitin 2 kk päästä synnytyksestä normaalit potkunyrkkeilytreenit (siis ei mitään kuntopotku...) ja hyvin sujui. Lopputarkastuksessa noin 5 viikkoa synnytyksestä lääkäri sanoi, että aloitat kun siltä tuntuu ja mieluummin pian kun et ollenkaan.

    Äänestä

    ainakii jälkitarkastuksee asti ja sit voi lääkärilt kysyä et voiko jo rankempaa liikuntaa ajatella.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    awa kirjoitti:

    millon sitä sai synnytyksen jälkeen rueta käymään salilla ihan kunnolla...??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu