Miksi?
Epäoikeudenmukaista!!!
Tossa äsken pistellessäni laihaa kaalipataa poskeeni, miettisin, et miks toiset ihmiset voi syödä huoletta mitä vaan .. lihoomatta? On se niin väärin =))
(Neljä päivää kaali/omena kuuria takana, huh!)
Epäoikeudenmukaista!!!
Tossa äsken pistellessäni laihaa kaalipataa poskeeni, miettisin, et miks toiset ihmiset voi syödä huoletta mitä vaan .. lihoomatta? On se niin väärin =))
(Neljä päivää kaali/omena kuuria takana, huh!)
Vastaukset 48
Vanhimmat
Lukuisten laihdutuskuurien läpi käymänä päädyin viimein olemaan tyytyväinen nykyiseen muotooni, kyllä saa olla hieman pyöreä, kunhan se ei haittaa terveyttä :)
Kauniisti sanottu =)
Mä päätin yhen "hieman pyöreän" ystäväni kans, et nyt riittää ja aloitettiin laihdutuskuuri.
Se on kaalia ja kaalia ja kaalia...
varmaan aloittaa ennalta ehkäisevä toiminta jo nyt.. ;) Olen tässä ollut uskomattoman rohkea ja jättänyt herkut todella vähille.. Tai en ole jättänyt vaan ne on jostain syystä vaan jääneet. Nykyään tulee hirveeseen sokerihumalaan jo kourallisesta karkkeja.
Hyvä ruoka tietty aina maistuu, ja siksipä olenkin syvästi kateellinen koiralleni. Sille vaikka lykkäisi kuukauden verran pelkkää pihviä kermakastikkeineen pottuineen niin ei varmasti lihoaisi grammaakaan.. Toisilla vaan on "täydellinen" aineenvaihdunta. Pitänee lohduttautua sillä että minä pysyn vararavintoineni hiukan pitempään hengissä kuin tuo piski! ;)
joo just, sitähän se on. Niinhän sen on pakko olla, tosin minä kyllä olen tainnut haalia sitä ihan liikaa :).
ei oo muakaan houkuttanu koskaan. Kyllä se täytyy olla niinku sanoit joku täydellinen aineenvaihdunta -juttu.
Otin tohon kahet (melko pitämättömät) farkut esille muistutukseksi, että näihin pitäis joskus vielä mahtua =)
sitten kun pikkuhiljaa huomaa että saa farkut jo siihen asti että alkaa hikipäässä kiskoa nappeja kiinni niin... alkaa lähinnä harmittaa. Mutta edistystä edistystä. :)
Pitäis varmaan hommata joku säännöllinen liikuntaharrastus koiran kanssa riekkumisen lisäks.. Ehdottelin avokille että paritanssikurssi ois toooosi kiva. xD
piti meidän mennä historiallisen miekkailun alkeiskurssillekkin, mutta ei aikataulut sovi yksiin tuntien kanssa.. :( Olen aikaisemmin jo käynyt sen kurssin ja se jos mikä teki hyvää koko kropalle. Askelharjoitukset tuotti hommaa kintuille ja yläkroppa sai kyytiä 1,7kg miekan käsittelyharjotuksissa.
Se on jo juhlapäivä kun
ollaan siinä vaiheessa, et yritän nappeja kiinni!!
Nyt jäävät tohon pepun alapuolelle =)
Kyllä ne kilto karisee ilma, että koko aika vetää kaalia. Itse sain kilot kuriin, kun vähensin ulkona syöntiä eli hampparit japitsat pois ja siirryin normaaliin kotiruokaa. Nykyään ruokaan kuuluu aika paljon kanaa ja kalkkunaa! Possua silloin tällöin. KAsviksia lisäsin ruokavalioon hiukan. Aina olen liikkunut paljon, niin sitä ei tarvinut lisätä.. Maaliskuusta on nyt tippunut 12kg ihan peruskjutuilla :) Olen jajtellut, että pysyvällä ruokavalion muutoksella saa pysyvät tulokset eikä kannata muotidieettien mukaan laihduttaa. Ruisleipä kunniaan! Parasta olis jos painoa tippuu kuukaudessa korkeintaan se 4kg niin ne tippuu pysyvästi, jos vaan pitää ruokvalion samalla. En ole kiihkomielisesti pudottanut painoa vaan rauhassa. Kerran viikossa on olen antanut luvan itseni herkutella :) Ei kaikke ahyvää voi kieltää :) Tsemppiä!
Itselläni olisi pudotettavaa vielä noin 5kg ja sitten olisin onnellinen painooni!
ja on hatunnoston arvoinen suoritus!! Tuli jo nälkä ihan pelkästä ajattelusta ;=).
ja ja ja ...miten toisilla onnistuu ja toisilla taas ei?Melkeen tarttis ottaa suklaata suruun nyt =)
Todella hienoa, et joku onnistuu!
Mulla ois itellä haaveena 20 kilon painon pudotus.
Otin vaa tollasen alkupyräyksen tähän kaalipadalla..
ei todellakaa tällä kauaa pystyssä pysy =)
Mulla on tään jälkee ohjelmassa kans täydellinen remontti ruokavalios vähän tohon suuntaan mitä oot säki harrastanu.
Pitää vielä huomauttaa,e ttä ukko on myrtynyt tästä painon pudotuksesta ;) Meinas tässä yks ilta, että mulle pitäs ostaa roskaruokaa, että sais jostain kiinni, kun luut kolisee jo käsiin :D
Ei sen puolen, vielä tuota rasvaa on yllin kyllin =) Mutta mahdunpas jo niihin vaatteisiin, johon halusinkin mahtua.
Niin ja tuossa sivussa tuo mieskin meni laihtuu 7kg kun popsii samaa ruokaa kuin minä :)
liharullia kermakastikkeessa ;=)).
Yksi läheiseni on hiilihydraatittomalla pudottanut lähes 70kg...käsittämätöntä sitkeyttä kyllä.
pysyvästi olisi helppoa jos vaan pää kestää sen,siitähän useimmiten on kiinni koko juttu,annetaan periksi.
se kaalihan on vielä hyvää ja luksusta. nimin. kesän alussa 2 vko. raejuusto-ananas kuurilla. no ok, söin välillä tonnikalaakin.
Painokin kyllä tippui....
2 vinkki: laihdutussukkahousut ;)
lyhyesti sanottuna =) voisi tepsiä paremmin.
mikä...laihdutussukkahousut..heh, mikkäs ne on?
Tahtoo tietää ja heti.
Niin,
ananas mulla on kans mukana aamukaalin kanssa =)
peruskaupoissakin (ainakin vaatekaupoissa) myytävät laihdutussukkahousut. Ne inhottavat, kireät, puristavat, vaikeasti puettavat sukkahousut jotka "kaventavat" tuota reiden, takapuolen ja mahan seutua.... ihan ovat näppäriä esim. kesäjuhlissa ohuen mekon alla...
sitten kun ne loppuu vyötärölle niin kaikki läski tulee sen yläpuolelle ja on kauhea vararengas ;)
nyt hoksasin.
Onneksi ei tänä kesänä ollut juhlia et ois tarvinnu johonki juhlamekkoon pukeutua.
Luulen, et oisin jättäny juhlat väliin =)
on yksinkertaisesti lopettaa ilta syöminen, eli joko 17.00 tai 18.00 jälkeen et syö enää yhtään mitään, vain vesi on sallittua. Päivällä voit syödä ihan normaalia ruokaa ja pitääkin syödä oikein kunnolla, että elimistö alkaa polttamaan energiaa/rasvaa.
Itse pudotin näin 4 viikossa 10 kiloa ja ovat hyvin pysyneet kilot poissa. Kannattaa kokeilla!
sanoo,ettei uskomus iltasyömisestä pidä paikkaansa ja että unen laatu heikkenee vaan huomattavasti jos et ole kylläinen mennessäsi nukkumaan...sehän toki ajan mittaan näyttää laihduttamiselta kun olet väsynyt ja riutunut =)
Tiedän ja uskonkin...
Mutta mikä on mukavampaa kuin mennä täyden mahan viereen nukkumaan =)
laihtua ja kestää tätä niin todella tepsii,mutta kun...yäk,mulla ei tota hermo kauan kestä,sillä tippuu helposti kilot ja jatkossa ei tarvi syödä sentään joka päivä...silti yäk.
http://www.kauneusjaterveys.fi/article114230-1.html
tosta joo. On tehokasta nesteenpoistoa ja nopeaa laihduttamista. Mut en tie, hermoja ja itsekuria tää nyt vaatii....
vaan on pahaa,mutta sipuli tehostaa kuulemma vaikutusta huimasti.
No mulla on kyllä onni, kun saan syödä mitä haluan ja millon haluan, painoon ei vaikuta mitään, syön kyllä kai aika terveellisesti, enkä tykkää erityisemmin mistään makeasta enkä pullasta. Tuossa jossain vaiheessa oli 10kg. liikaa, mutta ne oli terveydellisistä syistä, nyt paino taas normaali. Mä olen kyllä sellanen
"ikiliikkuja" et ehkä kulutankin sitte, ja nukun aikavähän sellasen 5-6 tuntia vuorokaudessa.
Tässä linkki,josta voi laskea painoindeksin.. ym. mulla tuo näytti normaalia.(24)
http://www.painoindeksi.fi/
heh...on tainnut laiharit tepsiä kun meni kirkkaasti alarajan alapuollelle *lähtee kohta heseen*
Paino-indeksini 26=Lievä ylipaino...ei se mitään mutta kun kaikki se ylipaino keskittyy keskivartaloon!
kyllä mun vaatteet sanoo että liikaa on painoa =)
Ilmiselvästi sinulla on vain vääränkokoiset vaatteet, siitä johtuu,muuten olet hoikka :)
olen mahtunut niihin oikein mainiosti paitsi viimeisen puolen vuoden aikana =)
Mutkun mutkun...sä olet tainnut niissä vaatteissa sitte olla alipainoinen...heh..nyt on hakittava vaan "normaalipainoisen" vaatteet.
Kyllä se laskuri näytti:
Huomattava ylipaino
Ei kun lisää kaalia =)
mitäs muuta kroppa nyt kaipais ?
Kyllä kunnon grillimakkara olis poikaa ja perunasalaatti, voi jee!
että se on vain nestettä, eikä mitään läskiä. Katos kun ei huolen häivää meillä. Paitsi että pakkasella se neste jotenkin pääsee jäätymään ;=))).
Aamusella söisi grillimakkaraa lisukkeineen, ja sitten illalla vetäisi kaalisoppaa oikein urakalla :))
vaihdetaan tietysti alkoholipitoisempiin nesteisiin.. niinko autoihinkin täytyy muistaa vaihtaa ikkunanpesunesteet niin.. ;)
Että pakkasaikaan pitää ollakkin pyöreyttä, ettei palele, ja pitäähän olla fylliä, jos sattuu kellahtamaan kumoon liukkailla keleillä, säästyy murtumilta.
Aamu kuudelta vaa grilli pihalle kuumenemaan =)
Kyllä ois naapureilla ihmettelemist ku siinä kääntelesin makkaroita aamu-usvassa...
ja oli lohduttavaa, siis ne
helteet on "sekottaneet nestekiertoa".
Ja tosiaa talvella kierrot on seis
kun nesteet jäätyy =)
Oli hyvä laittaa tää asia tänne esille
ni sain selvyyden tähänki ongelmaani, heh =))
vararenkaille mitoitetut =)))?
...juu ja huutelisit naapureille hyväthuomenet, ja kertoisit et sulla on uusi laihis menossa...
jos on LIIAN laiha mutta ei liho syömällä.. Kunpa syömällä vois lihoa, olis se vaan niin helppoa :P
Älä välitä..sä et ole yksin. Minä täällä myös :(
Ennen laihdutusta! Iltalehdessä perjantaina 25.8.
sanottiin, jotta amertiikkalaiset on tutkineet..
LAIHDUTUS VOI LISÄTÄ SELLULIITTIA!!!... :D