Hei,
olen pohjoisesta M/25v/180/70, terveellinen ruokavalio, ei tupakointia, kohtuullinen/normaali alkoholin käyttö, kunnon liikuntaa 3-5 krt/vko.
minulla on nyt pienen ajan sisällä kohonnut verenpaine n. lukemiin 156/84. Yläpaine siis liian iso. Viime viikolla oli 165/98, jolloin piti olla jo pikku huililla töistä. Aiemmin verenpainetta ei ole paljon mittailtu, mutta oman olon perusteella se on ollut normaali.
Mistä tuollainen verenpaineen nousu voi johtua? Ei stressiä, ei lääkistyksi, ei sairauksia (tiedossa). Miten vaarallinen on verenpaine 155/84 jos harrastaa liikuntaa sen mitä pystyy? Nyt tosin tuntuu väsyvän liikunnassa helposti kun paine on koholla.
Muut oireet : pään "kipristely", hikoilu/vilun väreet, "utuinen" (väsynyt) olo.
olen pohjoisesta M/25v/180/70, terveellinen ruokavalio, ei tupakointia, kohtuullinen/normaali alkoholin käyttö, kunnon liikuntaa 3-5 krt/vko.
minulla on nyt pienen ajan sisällä kohonnut verenpaine n. lukemiin 156/84. Yläpaine siis liian iso. Viime viikolla oli 165/98, jolloin piti olla jo pikku huililla töistä. Aiemmin verenpainetta ei ole paljon mittailtu, mutta oman olon perusteella se on ollut normaali.
Mistä tuollainen verenpaineen nousu voi johtua? Ei stressiä, ei lääkistyksi, ei sairauksia (tiedossa). Miten vaarallinen on verenpaine 155/84 jos harrastaa liikuntaa sen mitä pystyy? Nyt tosin tuntuu väsyvän liikunnassa helposti kun paine on koholla.
Muut oireet : pään "kipristely", hikoilu/vilun väreet, "utuinen" (väsynyt) olo.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Oletko mitannut itse vai mittauttanut esim. TK:ssa? Jos tulos on toistuvasti tuo pienen huilin jälkeen mitattuna ja vointi tuntuu muutenkin oudolta, mene hyvä mies lääkäriin! Mitä se jalostaa täällä kysellä vaihtoehtoja, jokaisella on oma vaivansa eikä kellään välttämättä sama kuin Sinulla!
Olin juu viime viikolla lääkärillä ja tällä viikolla hoitaja mittasi. Ei tulos 155/84 kai vielä sellainen ole että siitä "letkuihin" laitetaan. Olo on hieman erilainen kuin normaalisti, töissä voi olla, mutta ei aivan normaalisti.
Ei niitä sairauksia niitä montaa erilaista ole, että jokaiselle löytyisi aivan räätälöity :-)
Kummastuttaa vaan kun on kaikki kunnossa, ruokavalio, liikunta, suvussa ei ole verenpainetta jne.
niin että jännität mittaustilanetta. Minulla nousee aina korkealle kun lääkäri tai terkkari mittaa. Jopa 180/110 joskus. Kun mittaan kotona , normaalit lukemat. Lääkäri luottaa minun omien mittaustuloksiin, ja sanoi että olen jännittäjätyyppi.
Kyllähän se tietty hieman jännittää, mutta istuin kyllä 15 min ennen mittausta ja kyllä sen kotonakin tuntee, että hieman on koholla varmasti joku, ja tässä tapauksessa näyttäisi olevan verenpaine.
Illalla nukkumaan menneessä oli huomattavin oire, hikoilu, ahdisti hieman jne. Ei meinannut uni tulla, vaikka normaalisti tulee n. 2 minuutissa kun sänkyyn menee.
ei se istuminen auta. Minä istuin puoli tuntia ennen kun pääsin kardiologille ja silti oli korkea paine.Minulla melkein parempi paine jos pääsen suoraan lääkärille eikä tarvitse odotushuoneessa odottaa. Minusta korkea paine ei tunnu missään. Vaikka minulla oli 180/110 en tuntenut mitään. Jos sinulla on nuo muutkin oireet, niin oisko niin että olet muutenkin jotenkin stressaantunut ja paine sen takia korkea?
Juu tiedän, että ressi nostaa painetta, mutta kun vaan ei ole stressiä. Kaikki on hyvin elämässä. Tosin jos on NIIN alitajuista ressiä, etten edes itse huomaa, niin siitä en tiedä.
Liikuntaakaan en ole NIIN paljon harrastanut, että olisi ylikuntoa.
kohonnut se paine. Ja jos sitä on vaan muutaman kerran mitattu niin ei kannata huolestua.Tiedän omasta kokemuksestani. Minulle tuli kamala stressi kun sain tietää että oli korkea paine. Pistin kaikki oireet sen piikkin. Paine vaan nousi enemmän.Ostin mittarin kotiin ja nyt tiedän miten paljon paine voi vaihdella eri päivinä ja vuorokauden aikoina.
Minulla paine nousee jännittämisestä ja stressistä. Ei siitä mitä syön tai juon. Joskus vaikka viikonloppuna on ollut juhlat ja juotu alkoholia paine voi olla tosi hyvällä tasolla.Tarkkaile painettasi silloin tällöin älä ajattele sitä liika, niin kyllä se siitä.
alkoi minullakin tuollaiset vaivat ja jatkuneet nyt n 25 vuotta,
onko kilpirauhanen tutkittu, entä kolesteroli ?
Meidän suvussa sydän, verisuonisairauksia ja verenpainetta, ne kai sitten sain perintönä, pitkään n 15 v tyydyttiin arvojani mittailemaan, 10v sitten sain lääkityksen verenpaineeseen, sitten kilpir vajaatoimintaan ja pari vuotta syönyt lipitoria.
Jos paineet ovat koholla jatkossakin, kannattaa tutkituttaa jossakin muualla kuin terveyskeskuksessa, ei siellä noin nuorta oteta välttämättä vakavasti,
kannattaa uhrata hieman rahaa jos sillä saa laatua loppuelämään. Se kannattaa.
mulle määrättiin verenpainelääkkeet puoli vuotta sitten. Olen 26 v nainen. Mulla on sukurasitetta ja paineita oli tarkkailtu vuosi. Kannattaa tehdä kyllä kaikkensa ettei tarvis alkaa lääkkeitä syömään, niissä on ihan tosi paljon sivuvaikutuksia ja ne on KALLIITA. Halvimmista tuli kamalimmat sivuvaikutukset.
Unettomuus ja huono olo tuli mulle aluksi pelkästään siitä että jo tiesin että mulla on verenpaine koholla ja ei siis ihan kaikki hyvin.
Nyt olen ruokavalion muutoksella päässyt hyviin tuloksiin, tosin se kesti muutaman kuukauden.
Juu pitää entisestään parantaa elämäntapoja. Nyt syön n. 1-2 krt/vko "roskaruokaa", mutta normaalia terveellisestä kotiruokaa. Liikuntaa on riittävästi, toivottavasti ei talven mittaan liikaa, kun tiedossa ei paljon välipäiviä ole.
Itsellä on kyllä vakuutus joka korvaa kaiken täydestä määrästä(ilman omavastuuta) jos käy lääkärissä. Paitsi hammashoidon.
niin ei mulla auttanu se kotiruoka, vaan vähähiilihydraattinen ruokavalio. Ja oikeanlaiset rasvat.. :) jospa pääsis näistä lääkkeistäkin kohta eroon..
erityiskorvauksen lääkkeisiin, kunhan hommaa B-lausunnon ja toimittaa sen KELA:n.
Heippa vain! Minulla on 125/ 95- 100 eli paineet on liian lähekkäin.
Mulla on ollut verenpaineeseen lääkitys jo... sanoisin 10 vuotta. Tosin on mulla pumppuvikakin, mutta sen ei pitäisi aiheuttaa sitä verenpaineen nousua.
Tärkein mittari - oman kokemuksen pohjalta - on omat tuntemukset. Ja silloin, kun on pahan tuntuinen olo, tee jotain kevyttä treeniä tai vain lepää.
Taidat olla hoikan sorttinen, jotta ei se ainakaan nosta verenpainettasi. Jos verenpaine on koholla, on huimausta tvst. silloin ei pysty liikkumaan täysipainoisesti. Lepää silloin.
Ja tietty voit ottaa yhteyttä esim. työterv. huoltoon ja jos sieltä vaikka sitten saisit lääkäriin yhteyden.
Verenpaine väsyttää, ainakin mua. Mullakaan ei pitäisi kai painoni puolesta 162/45 - 48 olla syytä verenpaineelle. Mitä kirjoittamasi kunnon liikunta pitää sisällään? Onko se jotain kunto sali liikuntaa, jääkiekkoa vai mitä?
Kirjoittele vastauksia/ kommenttejasi.
Voi hyvin & kaunista syksyä sinne pohjoiseen
terveisin Suzyanne