Eli miksi raskauden aikana ei voi laihduttaa " terveellisesti", jos pitää huolta siitä, että saa kaikki tarvittavat vitamiinit, hivenaineet yms. ? Äidiltähän se paino lähtisi eikä vauvalta? Eikö vauva pyri sen painon joka tapauksessa ottamaan jostain? Kertokaa, miten tää juttu menee, kun en vaan ymmärrä.
Laihdutus raskauden aikana
Uteliaisuuttani kysyn
51755
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ensinnäkin,raskaus aikana ei laihduteta.
Syy on se,että kasvava vauva kohdussasi verottaa vitamiini varastojasi aikamoista kyytiä.Joten jos alat niukistella syömisiesi kanssa,katso,että niukistelu ei tapahdu vauvan kustannuksella.
Huolehdi siis,että saat kaikkia vitamiineja,joita raskausaikana erityisesti tarvitaankin vauvan kasvun turvaamiseksi.
Eikä siis pelkästään purkeista,vaan oikeasta ravinnosta.
Kun jättää makeat tyystin,turhat rasvat,ei sinun painosi voi noustakkaan,kuin sen pakollisen,minkä raskaus mukanaan tuo.
kaksi äitiä, jotka laihtuivat kun alkoivat odottamaan vauvaa. Kun syö normaalisti eikä kahden edestä niin paino voi nousta vain 5-6 kg ja käytännössä laihtua. Äitien lapset olivat terveitä ja normaalisti kehittyneitä.
Ainakin se on yksi syy, että rasvaan on kertynyt ympäristömyrkkyjä, jotka laihdutuksen takia joutuisivat myös sikiön verenkiertoon. Ruokavalioon/painonnousuun toki saa/kannattaa kiinnittää huomiota, mutta laihduttaa ei saa!
Raskausaikana söin terveellisesti ja jätin namut ja pullat pois, ja synnytyksen jälkeen olin 10kg hoikempi kuin ennen raskautta. En siis laihduttanut vaan muutin ruokavalioni terveellisempään suuntaan..
Poika oli syntyessään yli 4kg.
tuo antaa rohkaisua meikällekkin,jos vielä kerran lähden lasta yrittämään.Eli,kova kuri itselle,et makeat ja turhat rasvat pois,niin kilot pysyy kurissa.
On vain itsellä ollut kamala makean himo aina raskauksissa,eli saas nähdä sitten.