Saisitteko aikaan selkeän listan oireista, joita teillä on ollut. Ei tarvitse kertoa koko elämäntarinaa, vain oireet. Itselläni epäily fibrosta ja vaikka luen mitä palstoja ja asia-aiheisia lääkärisivuja niin vähän ymmyrkäiseksi jään. Oireita kun voi olla vaikka mitä ja ovat aika epämääräisiä. Kaikki lääkärit eivät edes otä tätä sairautta vieläkään vakavissaan.
Terveisin
Epätietoinen
Terveisin
Epätietoinen
Vastaukset 21
Vanhimmat
Sairaus tai ei, mutta ilmeisesti parannettavissa... Even tarina:
http://personal.inet.fi/koti/pallo/Selkasivut/eve.htm
15 vuoden aikana kipuja ja särkyjä selässä,nilkoissa,kantapäissä,jalkaterien luiden liitoskohdissa,sormien nivelissä,laktoosi-intoleranssi ja jatkuva väsymys,huonot yöunet.3 viimeisen vuoden aikana oireet pahentuneet ja lisääntyneet kokoajan.Reumalääkärin fibromyalgia-diaknoosin sain joulukuussa kun nilkat oli kipeänä koko syksyn.Kaikki kipupisteet löytyivät.Kesällä jalat olleet tosihuonot ehkä johtuen kuumuudesta.
Kipu (todennäköisesti kaikenlainen mahdollinen kipu). Todetakseni vaikka suomenkielelle ominaisempia: viiltävä, pistelevä, jomottava, särkevä.
Väsymys ja uupumus (ovat todellakin kaksi eri asiaa)
Vatsavaivat (ummetus, ilma, pistely, laktoori-intoleranssi)
Huono unisuus - aamulla on väsynyt vaikka olevinaan nukkui hyvin.
Yksi parannettu lisää:
http://personal.inet.fi/koti/pallo/Selkasivut/fibro/fibro.html
Itsekin yhtäkkiä fibronkaltaisten oireiden kanssa tekemisiin joutuneena olen lukenut varmaan jo satoja linkkejä aiheesta.
Englanninkielisiltä sivuilta löytyy yksityiskohtaisempaa tietoa kuin suomalaisilta. Eräällä fibromyalgiasivustolla on foorumi(en muista osoitetta enää) jolla kovasti puhutaan ruokavalion merkityksestä, moni vannoo sokerin välttämisen nimiin. Se, että fibroon liittyy vatsavaivoja ja myös iho-oireita, on erityisen kummallista - fibronhan pitäisi vain olla kipujärjestelmän yliaktivoitumista...no miksi siihen sitten liittyy usein ihottumaa?
Yksi teoria tuolla suuressa maailmassa onkin, että fibro johtuu suolistohiivasta ja suoliston dysbioosista ts. suolistoflooran epätasapainosta. Googlettakaa ristiin sanoilla yeast, dysbiosis, fibromyalgia, candida.
En väitä että tässä on totuus, mutta jotain siinä on oltava...moni sanoo oireiden pahentuvan sokerista ja vehnästä.
Moni on tietämättään venhälle allerginen. Eikä sokeri tee hyvää kellekään.
Kyllä ihottumia on muillakin. Nehän on aika yleisiä....
Fibro on lihaskipua, joka johtuu kireistä lihaksista. Ne taas johtuvat nivelten ja nikamien asentovirheistä ja yliliikkuvuudesta...
...fibroon sitten liittyy myös väsymys, uupumus, unihäiriöt, 'brain fog' eli keskittymiskyvyn ongelmat? Jos siis ainoa syy on kireät lihakset.
Kun lihakset on kireenä ja hermosto huutaa kipua, niin se kuluttaa energiaa. Öisin ei saa kipujen takia nukuttua, päivisin kuuntelee vain kipujaan. Elimistö ei koskaan lepää eikä rentoudu. Kyllä siinä väsyy ja uupuu.
Mulla on kokemusta 10 vuoden kipuhelvetistä! Olin välillä pahasti uuvuksissa, masentunut ja väsynyt jopa elämäänkin, kun en voinut tehdä mitään kivaa.
Uupuneena ja väsyneenä on paha keskittyäkään...
Mulla oli kipupisteitä toistakymmentä, ja lisäksi iskiasta, TOS, migreeniä, päänsärkyä, jalkojen puutumista ja monia muitakin ongelmia.
Fibromyalgia on yleisnimitys pitkittyneelle laaja-alaisesti esiintyvälle kivulle. Laaja-alaista pitkittynyttä kipua aiheuttavat niin monen monet tekijät, eikä lääketeide diagnosoidessaan edes kartoita, mikä on kivun aiheuttaja.
Niinpä kiputilat, mitkä todellisuudessa eivät koskaan fibromyalgiaa ole nähneetkään, on myös diagnosoitu fibromyalgiaksi. Tai itse asiassa sellaista tautia ei edes olekaan, kuin fibromyalgia, vaan se on jonkun, joidenkin muiden syiden aiheuttama pitkittynyt kiputilaoireyhtymä.
Siinä mielessä se on roskakoppatauti, että kivun aiheuttajia ei ole edes yritetty kartoittaa ja osa laaja-laisen kivun aiheuttajista on täydellisesti hoidettavissa pois.
Näinpä nykyisellään kehon tukirangan asentovirheiden aiheuttamat kiputilat diagnosoidaan firbromyalgiaksi, jotka ovat oikealla käsittelyllä täysin poistettavissa.
Itse olen käynyt myös nuo linkeissä olevat käsittelyt läpi, mutta fibromyalgiaani niillä ei ole ollut vähäisintäkään vaikutusta.
Paljon puhutun Hannu Timosen hoitosarjoja olen saanut, olen myös Holman ja Luoman käsittelyissä ollut, mutta fibromyalgiani on ja jatkuu vaan.
Toinen ryhmä on ruokaan reagoiva keho, joka tuottaa fibromyalgiaoireiston. Hyvin voidaan arvella, että onko todellisuudessa kysymys ruoka-aineiden sietämättömyydestä –yliherkkyydestä (joka ei ole allergiaa) ja sen aiheuttamista kehon sähköisten järestelmien häiriintymisestä ?
Yliherkkyyksiähän Suomessa ei juurikaan pidetä minään, ei tutkita, eikä myöskään tiedetä niihin liittyviä ongelmia, saatikka edes sairauksiin saakka johtuvista oireistoista.
Hyvin monet niin allergikot, että fibromyalgikot reagoivan E621:selle, yleisimmin Suomessa käytetylle elintarvikelisäaineelle. Samoin kahville, kluteiinille, sokerille, jopa etikalle, alkoholipitoisille juomille, hiivoille.Samoin saunalle, ja ylipäätään äkillisille muutoksille, olivatpa ne säätilassa, lämpötilassa tai ruoassa.
Fibromyalgian suurin puhkeamisryhmä ovat vaihdevuosi-ikä. Silloin kivulloisuus on pahimmillaan ja vaihdevuosien aiheuttaman hormonaalisen toiminnan muutoksen aikaansaamaa, mutta koko tauti hiipuu hissuksiin sitä mukaa pois, kuin perussyykin rauhoittuu. Tällöin esim. hormoonihoito voi viedä yhdessä yössä fibromaylgialta pohjan pois.
Samoin kilpirauhasen toiminnan häiriöt voivat hoitamattomina johtaa moniin kipua tuottaviin laaja-alaisiin häiriöihin ja taas kivuliaisuus tulee diagnosoitua fibromyalgiaksi.
Oma lukunsa kokonaan ovat nestekeräymät syystä tai toisesta, jotka johtavat laaja-alaiseen kroonistuneeseen kipuun, ja saavat myös fibromyalgia diagnoosin.
Kysehän on kudoksen häiriintyneestä aineevaihdunnasta ja hapettamishäiriöstä.
Näinpä on äärettömän vaikeaa edes luoda mitään selkeää kuvaa fibromyalgiakivuista yhtevästi.
Mistä sä sen Luoman keksit eli miten löysit?
Yhdyn tuohon, että fibro ei ole sairaus vaan enemmänkin kiputila.
Etkö sitten ole saanut edes hetkellistä apua noilta keneltäkään?
yhtäkkinen pakaroiden kipeytyminen? Joskus saatta olla lantion seudussa tai pakaroissa sellainen inhottava tylppä jomotus joka taas häviää joksikin aikaa kipulääkkeellä. Minulla on kylla nivelpsori ja kilpirauhasen vajaatoimintakin mutta fibroakin on joskus epäilty muttei selkeää diagnoosia asetettu. Sellainen paikkaa vaihtava lihaskipu vaivaa kylläkin.
Perusverikokeet vaan otetaan ja kun mitään ei löydy, niin reumalääkäri antaa fibro-diagnoosin. Ja kun meet valittaan kipuja, niin määrätään morfiinia ja mielialalääkettä ja passitetaan töihin.
Siis tätä tautia kyllä vissiin jossain tutkitaankin, mutta täällä Suomessa edes lääkärit eivät usko tähän tautiin.
oli molemmat pakarat niin kipeät että vessaan menokin oli vaikeaa, mutta vetreentyi päivän mittaan. Ikkunasta katsoessa oli kostea hernerokkasumu ulkona. Kummallista etä vaikka sisällä ei ole tuota sumua ja kosteuta niin se vaikutaa kuitenkin. Oli kävely tosi vaikeaa. Heti kun syksy ja kosteus alkoi, alkoivat lihaskivut vaivata. Kesä oli ihanana kuiva ja lämmin ja helli ainakin meikäläisen niveliä ja lihaksia. Talvella on usein aamulla jalkapohjatkin aivan arat:(
Miten venyttelet pakaralihaksia. Se on elinehto. Mullakin on kankut kamalan kipeet. Ei niihen tehoo kuin venytys
jäänyt venyttelyt. Olen huomannut että venytely tosiaan helpottaa kipua vaikka se kamalalta tuntuukin venytellä kipeää lihasta. Mutta sen jälkeen verenkierto liahksessa paranee. Täytyisi vain ottaa jokapäiväiseksi ohjelmaksi ja vaikka parikin kertaa päivässä venytellä. Omasta aktiivisuudestahan kaikki on kiinni. Fibromyalgiassa varmaan yksi tärkeimmistä asioista hyvinvoinnin kannalta on liikunta.
Miun näkökulmasta miun fibrossani se liikunta on aika monisäikeinen juttu. Semmosia pieniä liikesarjoja päivässä mutta usein.
Esim. vaikka kumartua kädet lattiaa kohti 10 sarjoissa päivän aikana 10 kertaa, se on jo 100 liikesarjaa. Sama on monien muidenkin liikesarjojen kanssa.
Mutta lähteä kivulloisena kävelemään, pahentaa vain minun tilannettani.
lattiaan? Oletpas notkea! Mun selkäni on niin jäykkä ja kipeä että sormenpäät jää 15 cm lattiasta:(
Toisinaan, toisinaan en. Nyt on minullakin selkä kipee, mutta n. 5 sm:n päähän menee lattiasta. Ei aamusta, mutta kun vähän väliä päivästä sitä liikettä teen niin jo iltapäivästä alkaa hipoa lattiaa.
Mut se tosiaan vaatii vähän väliä päivässä tätä venyttelyä. Samoin kuntopyhörällä ajoa, ja kuntolaitteilla harjoittamista ilman painoja. Siin on vain liike, ei voimaharjoittelua.
Ostin itselle kuntolaitteen myös kuntopyörän ja tramboliinin lisäksi.
Ryhmämme toimintaan! Meitä on toistasataa jo ryhmässä, varmaan saat vastauksia kysymyksiisi!
http://health.groups.yahoo.com/group/FIBROSuomi/
Maarit, moderaattori...
..eräs lääkäri kertoi, että fibromyalgia on luulotauti. henkilö luulottelee, että on kipuja..! miten kipuja luulotellaan..?
edes lääkärikään. Sillä on jo itsensä ja oman auktoriteetin kanssa siinä määrin ongelmia, että siitä ei ole lääkärin työhön enää.