haluaisin tietää onko kellään muulla kokemuksia aiheesta: oon syöny jonkun aikaa( ehkä kuukauden verran)toosi vähän ja melkein vaan salaatteja ja hedelmiä, sitten aloin syömään normaalimmin täs pari päivää sitten ja oon lihonu heti pari kiloo ja näytän ihan kauheelta kun maha on jokaisen syömiskerran jälkeen kauheen turvonnu ja näyttää ihan siltä kun ois raskaana, kauhee olla..onko siis normaalia että maha näin turpoo ja jos jollekkin muulle on käynyt kanssa näin niin meneekö se ohi?? ja kuinka pitkän ajan päästä?? ois tosi kiva jos joku vastais mulle.
onko kellään muulla ollut sama tilanne??
yks vaan
51028
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Noinhan siinä käy kun totuttautuu syömään todella vähän ja sitten kun syö enemmän niin mahahan todella turpoaa. Minulle ainakin niin käynyt. Ja kai se ohi menee, riippuu siis tietenkin miten aiot jatkaa? Ja se lihominen mistä puhuit on hetkellistä tuollaisissa tilanteissa. Siis mulla ainakin.
elikkä jos oot syöny hirveetä dieettiä kuukauden niin tottakai kun alat yhtäkkiä syömään normaalisti niin maha turpoaa koska vatsalaukkusi on pienentynyt ja kun sitten syöt paremmin niin elimistösi käyttää tilaisuuden hyäväksi ja pitää niistä ruuista kiinni,paino nousee kaikilla alussa mutta jos jatkat tota edelleen niin en usko että painosindeksisi nousee 20 isompaan riippuu minkä kokoinen olet,mutta normaali ruoka ei lihota!!
...eli turvotus johtuu kutistuneesta mahalaukusta joka saa reilusti täytettä totuttuun. Suolistokin saattaa protestoida ja pahentaa turvotusta.
Mutta se kurjin juttu on se että jos energiamäärä on ollut tosi niukka salaateilla ja hedelmillä on keho menettänyt lihasmassaa rasvan lisäksi ja kun paino alkaa nousta se nousee helpommin. Siksi ei kannata karsia kaloreita turhan rajusti tai on kohta jojokierteessä
Elin kans vain kasviksilla ja hedelmillä kuukausi kaupalla, ja sit koko kesäloman. Sit aloin normaalille ruualle niin maha paisui kuin ilmapallo. Turvotus oli hirveää ja ummetus oli jatkuvaa. Suosittelisin runsaskuituista ruokaa niin turvotus ainakin mulla lähti kun suolikin rupes pelaamaan kunnolla. Koita vaan sitkeästi pysyä siinä kunnon ruuassa niin turvotuskin laskeutuu, toisaalta voi olla ettet esim. siedä enään maitoa niin hyvin, mulla oheni suolinukka niin että maitoa ei kestä pahemmin juoda, nyt oon totutellut siihenkin ja monen turvottavan illan jälkeen on masu laskussa=) Tsemppiä.
ja se painon nousu on ruokaa elimistössä, ei siis varsinaista läskiä, ja nestettä tietenkin. Ajan kans painokin nousee kunhan vaan syö kunnolla.