Saan aina hirveitä ahdistuskohtauksia, kun näen jotain inhottavaa, epätäydellistä tai muuta sellaista. En oikein osaa kuvailla sitä, enkä ole varma kuuluko aihe edes tälle palstalle, mutta se on vain niin rasittavaa. Jos katson esim. käsialaani vuosien takaa, niin minua alkaa ahdistamaan, miten "epätäydellistä" se on. Tai jos näen esim. koiran "läjän" kadulla, niin minulla tekisi mieli tuhota se olemattomiin. Tai jos kuulen jotain outoa niin minua alkaa ahdistamaan. Minä joudun jatkuvasti mieleni avulla muuttamaan näkemiäni/kuulemiani asioita erilaisiksi, jos ne alkavat ahdistamaan minua. Mieleni suorastaan käy aina välillä ylikierroksia.
En usko, että kyse on varsinaisesti perfektionismistä, vaikka sitä poden myös.
Auttakaa, minä tiedän, että kuulostaa oudolta, mutta se on vain totuus. Miten pääsisin tästä vaivasta eroon.
En usko, että kyse on varsinaisesti perfektionismistä, vaikka sitä poden myös.
Auttakaa, minä tiedän, että kuulostaa oudolta, mutta se on vain totuus. Miten pääsisin tästä vaivasta eroon.
Vastaukset 2
Vanhimmat
MENE HOITOON !!!
PErfectionisti on semmonen mikä saa ahdistusta siitä että oma käytös tai olemus ei ole täydellinen, esim minä en uskalla mennä ulos koska mielestäni näytän homolta. ja nyt psykiatrit koittaa vakuuttaa etten näytä homolta. mutta minkäs teet kun joka kerta kun he vakuuttavat asian niin alan epäileen sala liittoa että pääsisivät nauramaan, että tollo meni ton naaman kanssa uloa. Haha haaa !!