Poden luultavasti jonkinsorttista masennusta, lievää luulisin. Olen käynyt juttelemassa asiasta ammattilaisen kanssa ja hän otti puheeksi mielialalääkkeet. (Sosiaalisuus tuottaa myös jonkinlaisia ongelmia). En kuitenkaan välttämättä haluaisi alkaa syödä lääkkeitä jokapäiväisesti, joten onkohan mahdollista saada jotain, mitä voisi ottaa, kun pahiten ahdistaa/masentaa?
Kiitoksia, jos vaivaudutte vastailemaan :)
Kiitoksia, jos vaivaudutte vastailemaan :)
Vastaukset 9
Vanhimmat
Oletko tutustunut tuohon alempana olevaan ketjuun, jossa puhutaan tuosta E-EPA:sta? Kannattaa tutustua aiheeseen. Netin kautta löytyy aika paljon tietoa.
Yleensä mielialalääkitystä käytetään säännöllisesti, jotta niistä saisi tarvittavan tehon. Mutta jos sinusta tuntuu, että pärjäät ilmankin lääkitystä, niin eihän sinua kukaan pakota syömään lääkkeitä. Jokaisen oma valintahan se on.
Luulisin kuitenkin, että lääkärisi osaisi antaa sinulle parempaa tietoa siitä löytyykö sellaista lääkettä, jota voit käyttää vain silloin kun sinusta tuntuu pahalta. Häneltähän olisi asiaa kannattanut kysellä, jos lääkityksestä on ollut puhetta. Täällä kun saatat saada ties minkälaista informaatiota...
sanoi, ettei sellaisia lääkkeitä ole joita voisi ottaa vain tarvittaessa masennukseen.
Niin mielialalääkkeiden vaikutus alkaa vasta n. kolmen viikon vakituisen käytön jälkeen.Valitettavasti ei ole sellaisia lääkkeitä joita voisi ottaa vain tarvittaessa.
Mutta katsoppa ohjelma jota suositeltiin sinulle,jospa siitä olisi apua,jos masennuksesi on lievä. E-epa vaan on sellainen josta Kela ei korvaa,mutta jos sillä saa avun,niin on luonnollisempi vaihtoehto kuin mielialalääkket.
kun vastailitte :) Täytyy sitten miettiä vielä sitä lääkettä taikka tuota E-epaa.
http://tinyurl.com/bhkbc
E-EPA:aan tulet pettymään. Se on kalaöljyvalmiste, jonka vaikutus on placebon (sokeripillerin) luokkaa. Ahdistukseen löytyy lääkkeitä, joita voit ottaa tarvittaessa (bentsodiatsepinit). Niistä osa soveltuu hyvin myös masennuksen aiheuttamaan ahdistukseen.
Pakko myöntää, ettei tuo E-epa kauheasti houkuttelekaan. Syömishäiriötä löytyy myös jonkinlaista ja öljyt/rasvat ei nyt just oikeen innosta.
Mutta voisin tosiaan ehkä ens kerralla jutella jostain tollasesta, mitä vois saada, ku ahdistaa/masentaa eniten. Ku auttashan joku rauhottava just sosiaalisiinkin tilanteisiin.
Kiitoksia sulle :)
Ja ylempään, ravitsemusta on nyt varmasti turha yritää saada kuntoon. Ei jaksa/kiinnosta yhtään.
Kiitoksia silti sullekin :)
E-EPAsta on vaikea sanoa mitään, joillakin se tuntuu auttaneen lukuisissa tutkimuksissakin (joissa siis on ollut myös placeboja vertailumielessä). Varmasti sitä kannattaa kokeilla jos ei ole halukas menemään lääkäriin.
Masennuksen/ahdistuksen lääkitseminen rauhoittavilla tuntuu kyllä tosi typerältä. Ensinnäkin on vaarana että niihin jää koukkuun, ja toisekseen: mitä hyötyä on ottaa puoli vuorokautta tai vuorokauden ajan vaikuttava rauhoittava ja olla seuraavana päivänä taas ahdistunut? Masennuslääkkeet on minusta oikea apu paranemista ajatellen, oikealla ruokavaliolla on myös kiistaton osuus hermoston toiminnalle. Se on osoitettu jo monet kerrat eri tutkimuksissa, eikä siis ole pelkkää humpuukia. Ensimmäiseksi kannattaa tosiaan kokeilla jotain mielialalääkkeitä, sitten myöhemmin jos tarvetta on, ottaa rauhoittavia pahan päivän varalle... tuo on siis minun mielipiteeni.
"Tarvittaessa" otettavat rauhoittavat ovat yleensä bentsodiatsepiineja, joissa on suuri riippuvuuden riski. Monet jäävät niihin koukkuun, ja myös toleranssia saattaa kehittyä eli elimistö tottuu aineeseen ja saman vaikutuksen saamiseksi tarvitaankin entistä suurempia annoksia. Mielialalääkkeisiin ei yleensä liity näitä riippuvuus- tai tottumisongelmia ja ne ovat sikäli parempi vaihtoehto.
Itse olen käyttänyt mielialalääkkeitä nyt kohta vuoden ja aiemmin noin 9 kk. Ne olivat (ja ovat) kyllä ainakin minulle oikea ratkaisu. Olo on parempi koko ajan, ja lääkkeiden kanssa pystyy elämään käytännössä täysin normaalia elämää. Nuo tarvittaessa otettavat taas vaikuttavat vain silloin, kun ne ottaa, ja muulloin masennus pysyy ennallaan eli ne tarjoavat tavallaan vain hetkellisen avun.
Mielialalääkkeet eivät välttämättä sovi kaikille, eikä ensimmäinen lääke välttämättä tehoa. Hyvin toimivina ne ovat kuitenkin tosi suuri apu ja antavat mahdollisuuden elää ihan sellaista elämää kuin ennen masennustakin. Kannattaa ainakin harkita. :-)
Onnea toipumiseen, lääkkeillä tai ilman!