Hei.
Ajattelin kirjoittaa tänne, kun en oikein tiedä minne avautua..
Abiturienttina aikoinaan lihoin stressisyöpötellessä, ahdoin ahdistukseen järkyttäviä määriä suklaata, ja oikeastaan mitä tahansa. Sitä ennen olin ehkä ollut alipainoinen jopa, jatkuvan vesi koulunäkki ruokavalion takia.
Vuoden vaihteessa elämääni palasi stressi ja ahdistus. Syömisen säätely on varmaan yli 10 vuotta ollut tapa hallita omaa elämää. Stressin myötä se paheni. Sitä alkoi kokeilla kuinka monta päivää voi olla kerralla syömättä. Parhaimmillaan tein 3 päivää syömättä, yhtenä päivänä yksi annos nalle 4-viljan puuroa, sitten taas 3 päivää syömässä, ja edelleen pystyn kävelemään 18 kilometrin lenkin! Paino tietenkin tippui, reilussa puolessa vuodessa yli 30kg. (olinkin päässyt vähän repsahtamaan).
Tiedän eläväni epäterveellisesti. Stressi ei ole poistunut elämästäni. Miten saan pääni kuntoon ja saan lopetettua syömisillä leikkimisen? Hiukset ovat ohentuneet aivan kauheasti. En tiedä minn e kirjoittaa, en ole bulimikko, enkä miellä itseäni anorektikoksi, koska en ole alipainoinen enkä ole syömättä laihtumisen toivossa (vaikka se on kieltämättä ollut plussaa).
Muilla vastaavia kokemuksia?
Ajattelin kirjoittaa tänne, kun en oikein tiedä minne avautua..
Abiturienttina aikoinaan lihoin stressisyöpötellessä, ahdoin ahdistukseen järkyttäviä määriä suklaata, ja oikeastaan mitä tahansa. Sitä ennen olin ehkä ollut alipainoinen jopa, jatkuvan vesi koulunäkki ruokavalion takia.
Vuoden vaihteessa elämääni palasi stressi ja ahdistus. Syömisen säätely on varmaan yli 10 vuotta ollut tapa hallita omaa elämää. Stressin myötä se paheni. Sitä alkoi kokeilla kuinka monta päivää voi olla kerralla syömättä. Parhaimmillaan tein 3 päivää syömättä, yhtenä päivänä yksi annos nalle 4-viljan puuroa, sitten taas 3 päivää syömässä, ja edelleen pystyn kävelemään 18 kilometrin lenkin! Paino tietenkin tippui, reilussa puolessa vuodessa yli 30kg. (olinkin päässyt vähän repsahtamaan).
Tiedän eläväni epäterveellisesti. Stressi ei ole poistunut elämästäni. Miten saan pääni kuntoon ja saan lopetettua syömisillä leikkimisen? Hiukset ovat ohentuneet aivan kauheasti. En tiedä minn e kirjoittaa, en ole bulimikko, enkä miellä itseäni anorektikoksi, koska en ole alipainoinen enkä ole syömättä laihtumisen toivossa (vaikka se on kieltämättä ollut plussaa).
Muilla vastaavia kokemuksia?
Vastaukset 1
Vanhimmat
kantsisko etsiä asiantuntija-apua, ensiksi vaikka terveydenhoitajalta tms...