Ihme vääntöä näyttää hiilihydraattikeskustelu saavan aikaiseksi. Eikös se ole ihan järjenkäyttö paikallaan, jos joillakin vaikka pastat, leivät, perunat ym nostavat verensokeritasoa. Niin jättää silloin nämä ruoka-aineet vähemmälle tai jopa kokonaan pois. Korvaavia tuotteita on olemassa. Tärkeintähän se on pitää sairaus kurissa hyvällä hoidolla.
Järjenkäyttö jopa sallittua
Heko
10963
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
ei kannata ottaa paljon eläinrasvaa ja voita sisältävää vhh.ta. Koska osaahan jokainen syödä kohtuudella ja näin pitää sairautensa kurissa? Naurettavaa, että joku tyrkyttää parannuskeinoksi ruokavaliota, jonka terveellisyyttä ei ole todennettu muuten kuin joidenkin lyhytaikaisella kokemuksella. Ainahan joku sanoo, että Atkinsia on noudatettu yli 30 vuotta, mutta sitten kun tiedustelee, että KUKA on noudattanut sitä pitkäkestoisesti (muutamia vuosia kauemmin) niin ei tule vastausta. Sillä jos joku olisi noudattanut ko linjaa vuositolkulla, niin kyllähän hänet tutkittaisiin tarkaan ja asiasta tuotaisiin esille niin hyvät kuin pahatkin puolet.
tuumi hän ja taputti karvaisia käpäliään:)
Ei mitään tolkkua vaihtaa hiilareita eläinrasvaan, kun voi ihan helposti käyttää margariinia ja kasviöljyjä.
Kananmunista on minusta aikoinaan kyllä varoiteltu liiankin kanssa. Kyllä meikä hyväksyy nekin ruokavalioonsa. Siinä kannattaa taas sitten muistaa oma kolesterolialttiutensa, jossa meillä suomalaisilla on kyllä perimäheikkoutta.
Kuituja ei tule syötyä tarpeeksi. Saa nähdä, koska
joku tuotekehittelijä lanseeraa grilliporkkanat, niin ehkäpä minä sitten..:D
"perunaa ja leipäää joka aterialla"...
Kyllä tässä on täytynyt ihan kuunnella hoitavaa lääkäriä ja diabeteshoitajaa. Molemmat ovat sitä mieltä, että tarkista hiilihydraattien määrä mitä ravinnossasi saat. Joten pärjään ilman perunaa, pastaa, tavallista leipää jne... Nämä voidaan korvata toisilla tuotteilla. Sokeri, rasva-arvot ym arvot kunnossa. Oma lääkäri ja hoitaja tietävät kun ovat alansa huippuja.
no sehän on hyvä!
Kun ymmärtää jättää perunan, pastan, leivän ja oluen pois (ja tietysti sokerin), on asiat jo hyvällä mallilla.
Mutta miksi sitten diabetes-liitto suosittaa "perunaa, riisiä tai makaronia pääaterioilla"? ja toisaalta "kohtuullisesti tai niukasti ... kalaa"?
Olisiko siksi, että jos II-tyypin diabetesta sairastavat parantuvat, diabetes-liitto menettää merkittävän osan tuloistaan?
,,kohtuudella, ei pääruoaksi vaan lisäkkeksi.
tarvitse kokonaan jättää, jos niistä pitää, vai mitä?
ei voi parantua.
Diabeetikot ovat erityisessä riskissä sv-tautien suhteen, siksi liikaa proteiinia ja eläinrasvoja ei heille suositella.
Onkohan diabetesliitossa paljon vegaaneja?
Mistä lähtien lihasyöjälle on proteiini ollut vaarallista?
Ihminen on syönyt eläimiä jo yli miljoonan vuoden ajan. Miten yhtäkkiä eläimen liha tai rasva voisi olla hänelle vahingollista?
Sokeria ja viljatuotteita on sensijaan syöty vain muutama tuhat vuotta. On helpompi uskoa niiden vaarallisuuteen kuin lihan.
Lisätietoja PETA: http://www.mtd.com/tasty/.
Liika proteiini on riskitekijä diabeetikolle, koska munuaiset ja muutkin sisäelimet ovat jo taudin itsensä vuoksi koetuksella.