siis tää on jotain nii kauheeta. mä oon syöny nyt about koko kesän 800-1200 kcal päivässä, eli oon ollu tosi pitkää dietillä. en oo syöny koko kesän ja tän syksyn aikana kertaakaa mäkissä, pizzalla yms !! herkkupäiviä (sillon on tullu ahmittua liikaakin kyllä) olen syönyt kyllä karkkia suklaata yms. niitä on ollut n.kerran kuussa. :)
minulla todettiin lievä anoreksia noin kk sitten ja siitä lähtien olen halunnut parantua! JA NYT TÄNÄÄN ! olin niin ylpeä kun mahduin 34 farkkuihin ja päätin kaverini kanssa mennä raxiin kerrankin herkuttelemaan. kaverini tietää ongelmastani ja osaksi hänen painostuksella lähdin mukaan sitten. SÖINSÖINSÖINSÖIN !!!!!!!!!!!! en tajua edes !!! kun laskin nyt illalla kalorini, ne hipoivat lähellä 4000 ! (mittani ovet 165/52) eli en ole vielä onneksi alipainoinen. MUTTA EN HALUA LIHOA SILTI!
tässä kaikki mitä söin:
koulussa: salaattia ja vähän kasvislasagnea
RAXISSA KLO 18.00: eka iso lautasellinen salaattia ja kupillinen porkkanakeittoa jonka kera kaksi aivan ihanaa valkosipuli leipää(sellaista pitaleivän tapaista KALORIPOMMIA)
sitten lähti ! söin 3 palaa kasvispizzaa, 1 palan tonnikalapizzaa ja puolikkaan palan pepperoonipannupizzaa ! olin niin täysi ettei mitää menny enää alas.
no tietenkin sitten kun kerta oltiin kaverini kanssa jäätelökupit maksettu, niin pitihän sitä sitäkin ottaa. RAKASTAN JÄÄTELÖÄ. en ollut saannut sitä moneen kuukauteen joten annoin mennä. söin kolme kukkurallista vohvelillista vanilia pehmistä kera suklaa ja kinuskikastikkeen ! olin räjähtämäisilläni. en tiedä miksi söin. ajattelin varmaan että nyt ku kerran on alotettu nii antaa mennä vaa. perään join kermaisen kaakaon. AINIIN ja kolme mukillista cocista(tosin lightia mutta ei paljon paina tän rinnal vaik ois ollukki iha normaalii)
sit lähettii raahautuu kotii päin. mun vatsa. en pystyny kävelee. se oli kun kivi. en osaa kuvailla paljon sitä väänsi !
kotona (ruokailustani oli noin tunti) juoksin vessaan, istahdin pöntölle ja annoin tulla. koko pönttö täyttyi epämääräisestä liejusta ! ripuli..!
no olo siitä vähän helpotti mutta yhä en pystynyt liikkumaan. tunnin lepäsin kunnes äiti tulee kotiin ja kappas, tuo mukanaan suklaalevyn ja karkkipussin! normaali minä olisi heittänyt ne heti roskiin ja väittänyt syövänsä, mutta tämänpäiväinen outo olio, otti käteensä ja söi. söin 100 g karkkia ja puolikkaan suklaalevyn.
MITEN MUN PIENEEN VATSALAUKKUUN MIKÄ TÄYTTYY JO KAHDESTA LEIPÄVIIPALEESTA MAHTUI KAIKKI TOI !
laskeskelin noita kaloreita, enkä loppuun eden päässyt kun arvioin että ainakin 4000 !
eli mitä nyt tapahtuu? :S lihonko paljon? jos jatkan yhä huomisesta normaalia syömistäni(n.1000 kcal) päivässä. siis en tajuu yhtää mitä mulle nyt tapahtuu, olo ainaki on kymmenen kiloo läskimpi. ajatelkaa 4000 !
en taida mahtua enää niihin uusiin 34 farkkuihin vai? :((
JOS JOKU JAKSAA VASTATA AUTTAISI PALJON ! kiitos:)
minulla todettiin lievä anoreksia noin kk sitten ja siitä lähtien olen halunnut parantua! JA NYT TÄNÄÄN ! olin niin ylpeä kun mahduin 34 farkkuihin ja päätin kaverini kanssa mennä raxiin kerrankin herkuttelemaan. kaverini tietää ongelmastani ja osaksi hänen painostuksella lähdin mukaan sitten. SÖINSÖINSÖINSÖIN !!!!!!!!!!!! en tajua edes !!! kun laskin nyt illalla kalorini, ne hipoivat lähellä 4000 ! (mittani ovet 165/52) eli en ole vielä onneksi alipainoinen. MUTTA EN HALUA LIHOA SILTI!
tässä kaikki mitä söin:
koulussa: salaattia ja vähän kasvislasagnea
RAXISSA KLO 18.00: eka iso lautasellinen salaattia ja kupillinen porkkanakeittoa jonka kera kaksi aivan ihanaa valkosipuli leipää(sellaista pitaleivän tapaista KALORIPOMMIA)
sitten lähti ! söin 3 palaa kasvispizzaa, 1 palan tonnikalapizzaa ja puolikkaan palan pepperoonipannupizzaa ! olin niin täysi ettei mitää menny enää alas.
no tietenkin sitten kun kerta oltiin kaverini kanssa jäätelökupit maksettu, niin pitihän sitä sitäkin ottaa. RAKASTAN JÄÄTELÖÄ. en ollut saannut sitä moneen kuukauteen joten annoin mennä. söin kolme kukkurallista vohvelillista vanilia pehmistä kera suklaa ja kinuskikastikkeen ! olin räjähtämäisilläni. en tiedä miksi söin. ajattelin varmaan että nyt ku kerran on alotettu nii antaa mennä vaa. perään join kermaisen kaakaon. AINIIN ja kolme mukillista cocista(tosin lightia mutta ei paljon paina tän rinnal vaik ois ollukki iha normaalii)
sit lähettii raahautuu kotii päin. mun vatsa. en pystyny kävelee. se oli kun kivi. en osaa kuvailla paljon sitä väänsi !
kotona (ruokailustani oli noin tunti) juoksin vessaan, istahdin pöntölle ja annoin tulla. koko pönttö täyttyi epämääräisestä liejusta ! ripuli..!
no olo siitä vähän helpotti mutta yhä en pystynyt liikkumaan. tunnin lepäsin kunnes äiti tulee kotiin ja kappas, tuo mukanaan suklaalevyn ja karkkipussin! normaali minä olisi heittänyt ne heti roskiin ja väittänyt syövänsä, mutta tämänpäiväinen outo olio, otti käteensä ja söi. söin 100 g karkkia ja puolikkaan suklaalevyn.
MITEN MUN PIENEEN VATSALAUKKUUN MIKÄ TÄYTTYY JO KAHDESTA LEIPÄVIIPALEESTA MAHTUI KAIKKI TOI !
laskeskelin noita kaloreita, enkä loppuun eden päässyt kun arvioin että ainakin 4000 !
eli mitä nyt tapahtuu? :S lihonko paljon? jos jatkan yhä huomisesta normaalia syömistäni(n.1000 kcal) päivässä. siis en tajuu yhtää mitä mulle nyt tapahtuu, olo ainaki on kymmenen kiloo läskimpi. ajatelkaa 4000 !
en taida mahtua enää niihin uusiin 34 farkkuihin vai? :((
JOS JOKU JAKSAA VASTATA AUTTAISI PALJON ! kiitos:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Huoli pois. Ekanakin oot laskenu vähän yläkanttiin. Toisekseen monesti suositellaan, että pitää sellaisia päiviä, jolloin mättää, niin keho tavallaan jää sitten seuraavina päivinä haluamaan samaa määrää. Sitten kun syötkin vaikka 1500 seuraavana päivänä, laihdut normaalisti. Musta kyllä toi 1000-1200 kuulostaa hullun vähältä ja oot jatkuvalla säästöliekillä. Eli loppujun lopuksi tuo mässäys voi (hullulta kuin se kuulostaakin) vaan toimia laihduttavasti. Vaikkei sun kyllä tuosta enää todellakaan laihtua kannata. Törröluut on ällöjä. :).
Hei!
Ei tuo ruokamäärä miitä söit tuona päivänä ollut todellakaan paljoa.
Kun elimistö menee pitkään säästöliekillä se suorastaan huutaa ravintoa, koska elimistö joutuu ottamaan ravintoa lihasmassasta, kun päivän energiamäärä menee pelkkään olemiseen.
Kun elimistö sitten saa ruokaa niin aivot käskevät syömään enemmän, koska energiavaje on todella suuri tuossa vaiheessa. Elimistön ei kuuluisi ottaa energiaa lihaksista vaan ruuasta. Vatsalaukun saadessa ruokaa se kyllä pystyy venymään jos siihen on tarvetta ja tuossa tapauksessa oli.
Kun minä kävin RAX:issa anoreksiani aikana söin ainakin kokonaisen ja puoli pizzaa 2kuppia jäätelöä salaattia 1 lautasellisen. Painoin tuolloin n.49kg ja olen 165cm.
vasta jossyöt 7000 ylimääräistä kaloria, niin lihot yhdenkilon.. kulutuksesi on varmaan noin 1800-2000, riippuen aktiivisuudestasi, joten jos satuis herkuttelemaan 4000, niin siinä on vain 2000 yli kulutuksen, eli et voi lihoa edes puolta kiloa.. ja vaikka vähän lihoisitkin niin olet ihan hoikka tyttö.. huoli pois ja elämä jatkuu.. huominen sujuu jo varmasti paremmin..