Hei!
Nyt kun uimahallin kuntosalin hinnat ovat nousseet niin sikamaiseksi, olisin tekemässä itselleni jonkun näköistä kodin kuntokeskusta. Ennen kaikkea haluaisin siihen penkkipunnerruspenkin, tietysti "lisämausteista" ei ole haittaa! Mukana saisi olla tanko, joka kestää painoja ainakin 70 kiloon asti, ja ostan myös painoja. Jos sinulla on tarpeettomana lojuva penkki tai kodinkuntokeskus, tai tiedät jollakin tutullasi olevan, vinkkaa tänne päin! Heitä mailia osoitteeseen aiheen tiimoilta osoitteeseen [email protected]. Toivon, että laite löytyy 100km:n säteellä Iisalmesta!
Nyt kun uimahallin kuntosalin hinnat ovat nousseet niin sikamaiseksi, olisin tekemässä itselleni jonkun näköistä kodin kuntokeskusta. Ennen kaikkea haluaisin siihen penkkipunnerruspenkin, tietysti "lisämausteista" ei ole haittaa! Mukana saisi olla tanko, joka kestää painoja ainakin 70 kiloon asti, ja ostan myös painoja. Jos sinulla on tarpeettomana lojuva penkki tai kodinkuntokeskus, tai tiedät jollakin tutullasi olevan, vinkkaa tänne päin! Heitä mailia osoitteeseen aiheen tiimoilta osoitteeseen [email protected]. Toivon, että laite löytyy 100km:n säteellä Iisalmesta!
Vastaukset 17
Vanhimmat
pitää näyttääkin naiselta.
Heh,ee passoo ee... Mutta kyllä se on kiva vähän kesällä kertyneitä kiloja laitella menojunaan. Ja kyllä lihas on aina parempi kuin läski. Pitkä sarja kiinteyttää, ei kasvata massaa paljon.
on ikuista,lihas vain väliaikaista...
Sehän riippuu ihan itsestään. Kyllä läskistä eroon pääsee jos haluaa. Tulosta alkaa näkymään jo parin viikon treenin jälkeen, ja kun ei unohda pitkäkestoista liikuntaa kuten lenkkeilyä, rasva lähtee kyllä! Ei kai kukaan kuvittelekaan että säilyy lihaksikkaana vanhuksenakin, mutta nuorena se on ihan oma valinta. Minä treenaan ihan omaksi iloksi ja hyvinvoinnin kannalta.
naeselle kuulostaa paljolta. tae sitten en tiiä kuntoelusta mittään.
70kg lähinnä sen takia, että aion hankkia myös kyykkytelineen ja kyllä takakyykyssä tarvii 70kg. Mutta ei sen enempää:) Tosin näin treenaamisen alkupäässä riittää 50kg, mutta kyllähän se kunto nousee kun jaksaa vain asian eteen töitä tehdä.
Puhut ja onhan se nyt itselläkin parempi olo kun tietää olevansa paremmassa kunnossa. On se vuan reenin jälkeen mukava olo.
Kyllä vain. Vaikka on ryskänyt painojen kanssa viimeiseen pisaraan, ja tuntuu ettei jaksa kotiin raahustaa töiden ja salin jälkeen, olo on mahtava! Ja seuraavan päivän jumitilat tietää vain että treeni on kannattanut:)
niin tehhään ne takapunnerrukset yhessä!
kannattaa nimen omaan treenata, ne on nimittäin hohdokkaampia ne kammaritouhutkin kun on kunto ja paikat kohdillaan....
Alat käymään II-Bodylla, löytyy kaikki tarvittavat laitteet ja painoja yli 70kg :D Kuukausimaksu vain 17€ ja käy niin paljon kuin haluat ja millon haluat.. Sinne vain ilman ennekkoluuloja ja pelkäämättä isompia..
..mitä? Tuossa pari tuntia sitten näppäilin eurot Ii-bodyn tilille ja avaimen saan käteen tänään:) En pelkää isompia:) Tuttu paikka se sinänsä on kun on siinä Visan salilla joskus tullut käytyä ennen. Ja ajattele, 22 euroa ja rajaton solariumin käyttömahdollisuus! :D! Nähdään siellä sitten!
muuttaa kohtoo.Ee kaet vörrykkä siirry navan kohalle?
mutta kun en uhallakkaa myö.
Ilohan on ihan minun puolella jos siitä iloisen mielen saat. Piä penkkis, ja tunkkis kanssa....
Saara, vaikka kuinka yrittää asia viestiä laittaa tänne niin aina joku hiivapää sotkee sen.
Huomattu on. Mutta tosiaan halvat huvit joillakin, jos nostattaa oloa parempaan suuntaan, niin antaa mennä vaan. Kuten joskus sanotaan, voi joku päivä hukkua omaan paskaansa;)