Eli tätäkö tämä raskaus on? Nyt on rv9 ja vielä joku viikko sitten olisin tituleerannut itseäni keskimääräistä parempikuntoiseksi. Nyt kuitenkin tekee tiukkaa kiivetä portaat. Kun ylös pääsee, saa puhista minuuttikaupalla, jotta hengitys tasaantuu. Ennen työmatka meni pyörällä 15 minuuttiin (7km suuntaansa), nyt se kestää puoli tuntia ja kesken kaiken pitää pari kertaa pysähtyä levähtelemään. Ja samoin, ihan parinsadan hidas kävelylenkki hengästyttää. Joku viikko sitten kun sitä jaksoi juostakin kilometrikaupalla, nyt en edes tohdi moista ajatella!
Neuvolassa en hoksannut mainina asiaa sen enempää. Verenpaineet oli hiukan koholla (132/89), mutta eivät kuitenkaan vielä ylittäneet korkean rajaa, eikä terveydenhoitaja niistä mitään edes sanonut. Mutta siis, voisiko tähän olla jokin tietty syy, vai ihan vaan raskaus. Kun nyt on jo näin vaikeaa, niin en varmaan sitten aikoinaan jaksa mahan kanssa edes hengittää :(
Neuvolassa en hoksannut mainina asiaa sen enempää. Verenpaineet oli hiukan koholla (132/89), mutta eivät kuitenkaan vielä ylittäneet korkean rajaa, eikä terveydenhoitaja niistä mitään edes sanonut. Mutta siis, voisiko tähän olla jokin tietty syy, vai ihan vaan raskaus. Kun nyt on jo näin vaikeaa, niin en varmaan sitten aikoinaan jaksa mahan kanssa edes hengittää :(
Vastaukset 4
Vanhimmat
Miekin oon aktiivisesti harrastanut liikuntaa ennen raskautta ja omasta mielestäni kunto on ollut hyvä, jaksanut vetää juoksulenkkejä ja treenata salilla 4-5 x viikossa. Nyt makaan kaiket vapaa-ajat sohvalla/sängyllä ja kotiin 2. kerrokseen nouseminen aiheuttaa jo kovaa sydämentykytystä ja puuskutusta ja hengästymistä. Ja viikonloppuna oli kuin olisin juossut maratonin kun "jouduin" kiipeämään 2. kerroksesta 9. kerrokseen... Olin ihan puhki poikki ja väsynyt kun sinne asti pääsin ja ajattelin että alas en varmaan enää pääse. Mulla oli verenpaineet sun muut kohdallaan neuvolassa, mutta en ole voinut nyt koko alkuraskauden aikana liikkua enkä harrastaa juurikaan mitään kun on ollut niin kovia vuotoja välillä ja kaikki rajummat liikkeet saavat aikaan vuotoa joten ehkäpä se on vetänyt kunnon pohjalukemiin näin nopeasti. Masentavaa vain kun on kuitenkin pakko syödä entiseen tahtiin ja enemmänkin, ja paino nousee nousemistaan ja mietityttää että saako sitä liikuntaa aloitettua missään vaiheessa raskautta, edes sitten kun pahoinvointi ja väsymys on helpottaneet. Pitänee lääkärin kanssa keskustella asiasta.
Kaveri kyseli heti raskauden alussa, että joko hengästyttää herkemmin. Oli hälläkin samaa. Leposykkeetkin nousee ja muuta. Ihan normaalia. :)
Huomasin kun tänään menin salille että en jaksanut tehdä kuin puolet siitä ajasta mitä normaalisti teen. Juoksumattoa, kuntopyörää ja käsipainoja sekä uintia. Olin ihan puhki ja makasin saunassa sitten ihmettelemässä että mitä helvettiä..? Juoksumatolla kävelin reipasta tahtia eli en hölskyttele:-)
kuulostaa. Olin aivan puhki ja oksentaminen oli lähellä jo pelkästä pyykkien narulle ripustamisesta alkuraskaudessa. Ja silloin olivat vielä ne pahimmat helteet joten ei ollut kovin mukava olotila. Mulla verenpaine on taas niin alhainen että nousu sohvalta aiheuttaa jo silmissä mustumisen. Nyt on kyllä huomattavasti helpottanut kun pahoinvointi on hävinnyt lähes kokonaan ja ilmat ovat viileämmät, mulla siis rv tasan 15 tänään.