Olette ehkä jo kokeilleet näitä neuvoja, mutta kirjoitanpa kuitenkin. Vähentäkää suklaan ja yleensäkin rasvaisten ruokien ja sokeripitoisten tuotteiden syönti mahdollisimman minimiin, mieluimmin suklaa ja karkit, sipsit, limsat ym. pois joksikin aikaa. Juo tyhjään vatsaan aamulla puoli litraa raikasta vettä, ja pitkin päivää, jotta ainakin 2 litraa tulisi tankattua tätä ilmaista terveysjuomaa. Se myös puhdistaa. Syö paljon kasviksia ja hedelmiä, vältä valkoisista jauhoista tehtyjä tuotteita (pulla, vaaleat leivät ym.) syö mieluiten ruisleipää. Liiku ja ulkoile niin, että hengästyt ja hikoilet, ainakin 4 kertaa viikossa. Ei tarvitse olla tunteja kestävä hikilenkki:) Sen jälkeen suihkuun. Älä koskettele kasvojasi muutoin kuin pesujen yhteydessä, sillä käsistä irtoaa aina rasvaa ja bakteereja kasvoihisi. Älä puristele finnejä itse, jos niitä täytyy puristella, anna kosmetologin tehdä ne. Tsemppiä!
Oletteko kokeilleet
Tytskä
6732
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
vesi ei oo ilmasta
finnit johtuvat hormoneista, suklaa ja muu syötävä ei aiheuta finnejä.
Ja eipä ole mulle finnejä esimerkiksi poskiin koskaan tullut vaikka niitä vähän väliä koskettelisinkin.
Sillä mitä syöt on suuri vaikutus hormoneihin.
Minun paha akneni parani vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. En uskonut sen tehoon, mutta nyt on pakko. :D
Sokerit ja vaaleat jauhot pois ruokavaliosta. Tilalle runsaasti kasviksia.
Hienoa, että sullakin on auttanut. Se vaatii vain aika kovaa itsekuria, että pystyy kieltämään itseltään sipsit ja muut herkut, mutta parin viikon kuluttua alkaa jo näkyä ensimmäiset merkit. Tottakai elimistö pukkaa myrkkyä ulos ihon läpi, jos toisesta päästä mättää sinne kaiken maailman roskaa. Mutta eihän tätä kaikki usko, ja kuten sanoin, se vaatii itsekuria, mutta sen jälkeen huomaa, että koko elimistö voi paremmin:)
ei ihan täysin toimi mun ongelmaani, ihoni nimittäin ei saa hiota tai että muutenkaan verenkierto nopeutuu (kuuma, kylmä, hikiliikunta... aurinko ja sauna esim. tekee pahaa...) Tosin ruokavalion puolesta toimii varmasti.
syökkään mitään turhia mässyjä muutenkaan...