Tietääkseni en vielä sairasta diabetestä, mutta ennuste on huono ja on vain ajan kysymys.. Olen saanut avun karmeaan nälkään joka tulee heti ruokailun jälkeen ja syömiskierteeseen jättämällä perunan ,riisin , pastan , leivän pois. Lisäksi olen päässyt ikävästä turvotuksesta ja närästyksestä eroon.
Olo on kertakaikkiaan parempi tällä ruokavaliolla. Aamu alkaa munakkaalla tai neljänviljan puurolla voisilmän kera, eikä nälkä tule kuin vasta päivällä.
Onko siis kyse ns. väärin sammutetusta tulipalosta.
On ristiriitaista tietää mikä on oikein ja mikä väärin kun joka tuutti lykkää rasvatonta kevyt- tuotetta, rasvatonta sitä ja tätä ja leipää niin että rajähtää jos sen määrän vetelee. Eikö omiin tuntemuksiinsa, ja maalaisjärkeensä voi luottaa.
Mainosalan ihmisenä tiedän miten tarpeita ihmiselle luodaan ja tehdään ihminen niistä riippuvaiseksi tyyliin " kuinka me ollaan pärjätty ennenkuin oli flooraa"? Hyvin ollaan pärjätty ja ennenkaikkea voitu paljon paremmin.
Olo on kertakaikkiaan parempi tällä ruokavaliolla. Aamu alkaa munakkaalla tai neljänviljan puurolla voisilmän kera, eikä nälkä tule kuin vasta päivällä.
Onko siis kyse ns. väärin sammutetusta tulipalosta.
On ristiriitaista tietää mikä on oikein ja mikä väärin kun joka tuutti lykkää rasvatonta kevyt- tuotetta, rasvatonta sitä ja tätä ja leipää niin että rajähtää jos sen määrän vetelee. Eikö omiin tuntemuksiinsa, ja maalaisjärkeensä voi luottaa.
Mainosalan ihmisenä tiedän miten tarpeita ihmiselle luodaan ja tehdään ihminen niistä riippuvaiseksi tyyliin " kuinka me ollaan pärjätty ennenkuin oli flooraa"? Hyvin ollaan pärjätty ja ennenkaikkea voitu paljon paremmin.
Vastaukset 12
Vanhimmat
jostain diabetesliiton tai ktln vegaanipesäkkeestä löytyy varmasti joku rätinki jonka mukaan, huolimatta siitä, että olosi on parempi ja veriarvosi loistavat (oletko muuten mitannut?), niin elimistösi voi huonosti ja kuolet kohta (eläin)rasvan ylenkäyttöön.
Kuinkakohan monta vuotta pitää vielä odottaa että saamme vanhan hyvän "munalla töihin" sloganin takaisin? Kananmuna on nimittäin hyvää ravintoa, myös sen keltuainen.
monipuolinen luonnontuote ja hyvää ravintoa siitä olen myös samaa mieltä että sen pitäisi kuulua erityisesti suositeltaviin raaka-aineisiin.
Minun lapsuudessani oli terveyskampanja "Juo litra maitoa päivässä" Senkin voisi palauttaa. Ja silloin ei 50-60 luvuilla ollut mitään rasvatonta "kurrimaitoa".
Mitäs sanot siihen, että silloin 50 - 60-luvuilla syötiin kaksi kertaa enemmän perunaa, kuin nykyään ;).
t. söpö...
hiilihydraattien syönnin määrä on kasvanut voimakkaasti, koska silloin 50-60 luvulla ei ollut pastaa, pitsaa eikä näin monipuolista valmisruokatarjontaa kuin nyt. Riisien ja makaronien käyttö oli myös silloin vähäisempää. Samoin puhtaiden vehnäjauhojen käyttö on paljon yleisempää, puhumattakaan leivonnaisista, karkeista ja makeista juomista.
Peruna syötiin myös yleensä perunana. Ei minun lapsuudessa tunnettu ranskanperunoita eikä perunalastuja.
rasvaa syötiin silloin enemmän kuin nyt, mutta olisiko kuitenkin suurimpana syynä liikunnan määrä, silloin liikuttiin enemmän.
pitää naulata seinään. Joko sinulle vihdoin on valjennut, että meitä, jotka emme syö valkoista pastaa, riisiä tai leipää, jotka syömme perunamme vain keitettynä tai uuniperunana, on aika helkutin paljon?
Ja meille sinä saarnaat sellaisten ruoka-aineiden kauheudesta, jota sinä ilmeisesti itse aiemmin söit, mutta jotka eivät koskaan ole kuulunut meidän ruokavalioomme. Vhh eli ei vhh.
Ja kuoltiin sydän- ja verisuonitauteihin etenkin Pohjois-Karjalassa.
kuoltiin siksi, että syötiin sekä rasvaa että hiilihydraatteja, molempia paljon.
Jos hiilihydraatit olisi jätetty vähemmälle, sydäntauteja ei olisi ollutkaan.
vaikuttaisi hiilihydraatit. Rasvan toki tiedän s-sairauksien aihettajana.
tutustu toki vhh-kirjoihin (Atkins, Heikkilä yms. yms (niitä on paljon, kirjoittajia myös on paljon)).
Siellä mm. kerrotaan, että itseasiassa hiilihydraatit aiheuttavat kolesterolia, ei ruoan rasvat. Mikä on tietysti vallitsevan näkemyksen ja käsityksen vastaista.
Mutta siitä on todisteita, vhh-ruokavalioon siirtyminen on laskenut kolesteroliarvot normaaleiksi.
Lue niitä kirjoja!
kuinka 60 luvulla meikäläinenkin savotan kämpillä heti aamutuimaan söi RASVAISEN käristyksen ja metsässä puolenpäivän aikaan nuotiolla läskiä käristettiin. Ei se iltapäivän ruokakaan kämpällä vesilitkua ollut.
Nyt on kyllä sepelvaltimotauti, pallolaajennus tehty. D2 on myös, tasapainossa on, ei lääkitystä eikä ruokavaliota. Ikä 74 v
Raskas työ ja liikunta on ollut meikäläiselle kunnon salaisuus. 100 vuotis juhlapaikkaa on mietitty.
Jeps, jospa syyteltäisiin niitä ranskalaisia ja pastoja, eikä vouhotettais, että perunaakaan ei voi yhtään aterialla syödä? Keitetty pottu/ uuniperuna on ihan ok ja jokainen, jolla on oma vs-mittari, voi itse testata paljonko ne pari lisäkeperunaa verensokeria nostavat, syödä saman verran pastaa ja verrata sen aiheuttamaan nousuun. Voi tulla ylläreitä, jos on siinä uskomuksessa että peruna on vihoviimeinen lisäke ja pitäisi kokojyväpastoja yms. suosia ennemmin. Tällaisia kokeita on ihan hyvä tehdä, jos niihin on mahdollisuus, eikä luottaa sokeasti kaikkeen mitä lukee. Vaikka ei sillä, kyllä se perunakin sokereita nostaa, mutta ei niin älyttömästi, kuin luullaan. Sitä saa muistaakseni seittemän (isoa?) pottua syödä, ennenkö liikutaan niissä lukemissa, mitä sokerirasituksessa nautitaan hiilaria ja jos joku syö niin paljon perunaa lisäkkeenä, niin huhhuh.
t. söpö