harrastuksia?

Kuopion kansalaisopisto tarjoaa ainakin "Vesijumppaa pullukoille". Mielestäni se on mahtava kurssin nimi, vaikka joku siitä varmaan herneet vetääkin nenukkiin.

Yli satakiloisena lähinnä kävelin, 90 hujakoilla alkoi taittua latinalais-amerikkalaiset tanssit, kuntojumpat sun muut ja crosstrainer jököttää olohuoneen lattialla (painoraja muistaakseni 120kg). Paino nyt noin 75kg.

Mutta. Miten olis soutulaite? Tehokasta koko kropan treeniä, ja luulisi sellaisen laitteen löytyvän myös enemmän kiloja kestävässä muodossa.

Pyöräilyä (ulkona ja sisällä), kävelylenkkejä ja puutarhatöitä. Niin ja pilates-dvd ja Firm-jumppavideot löytyvät myös. Uimahalleihin, kuntosaleille ja jumppatunneille en valitettavasti kehtaa mennä.

Vaatteiden kokovalikoimat ovat suorastaan hanurista! On ollut pakko haalia kuntoiluvaatteita kasaan "takki sieltä housut täältä"-ajatuksella...

Apuvälineestä tuli mieleen... Jos on musaihmisiä niin nappikuulokkeet korville, soitin taskuun ja metrihankeen tarpomaan. Hehee, olen tosissani. Talven tullen valitettavasti sellaisia hankia ei jatkuvaan nähdä, mutta musa (mielisellainen) ylipäätään siivittää menoa ihan todella ja antaa intoa ihan normaaleihinkin kuntolenkkeihin.

Kuntopyörää suosittelen.

kuntoilumuoto on sauvakävely, oikeesti. Sen kun opettelee ihan oikeaoppisesti niin kyllä kunto kehittyy ja samalla esim. niska-hartiaseutu saa kunnon rääkkiä.

Kerrankin tälläkin palstalla sai lukea jotain rohkaisevaa ja mukavaa, kiitos! Otan neuvoista vaarin, kun kerrankin noin positiivisesti ja miellyttävästi niitä annetaan. Ei, en ole ketjun aloittaja, muutenvaan positiivisesti yllättynyt - tällaista tosiaankin kaipaan lisää tällä palstalla!