Täällä on jo kielletyjen listä.
Mutta oliskohan aiheellsita puhua enemmnä siitä mitä sais syödä.
Miten on leivonnaiset? Mitä käyttää vehnäjauhojen korvikkeena jos leipoo kahvipullaa. Onko minkäänlaisia vaihtoehtoja? Ja mitä voi ylipäätänsä ottaa kahvin kanssa tai välipalana?
Tävallista sokeriahan ei voi käyttää. Mitä käyttää sen tilalle. Onko hedelmäkokeri sopivaa.
Mutta oliskohan aiheellsita puhua enemmnä siitä mitä sais syödä.
Miten on leivonnaiset? Mitä käyttää vehnäjauhojen korvikkeena jos leipoo kahvipullaa. Onko minkäänlaisia vaihtoehtoja? Ja mitä voi ylipäätänsä ottaa kahvin kanssa tai välipalana?
Tävallista sokeriahan ei voi käyttää. Mitä käyttää sen tilalle. Onko hedelmäkokeri sopivaa.
Vastaukset 14
Vanhimmat
unhotaaa ja syödä vaan salaatteja?
hei,
sinun ei tarvitse luopua mistään, jos sinulla on 1-tyyppi, eli et saa missään nimessä ajatella, että et saisi sen takia syödä jotain. 2-tyyppien suositellaan jättävät ns. nopeat hiilarit (karkit, leivonnaiset) pois ja jotkut jättävät myös muut paljon hiilareita sisältävät (esim. leivät ja pastat) pois ruokavaliostaan. 2-tyypille on tärkeintä kuitenkin lisätä liikuntaa ja laihduttaa, mikä onnistuu vähentämällä myös muuta suuhun pantavaa kuin hiilareita. vaihda myös rasvat hyviin rasvoihin (esim. oliiviöljy).
t. söpö...
ja vasta sairastunut. Kiitos vastauksesta.
olen yyliapinonen = Olen ylipainonen
lisäisin vielä, että kaikki me kuollaan joskus johonkin, mikään maailman dieetti ei tee meistä kuolemattomia. jos haluat ottaa kahvipullaa, ota, mutta huolehdi myös vastapainoksi lääkityksestä ja liikunnasta hyvin. yksi pulla ei juurikaan hetkauta hoitotasapainoasi. nykyään on myös ihan hyviä makeutusaineita, joilla voi sokerin korvata leipoessa. ei siitä mitään tulis, jos täällä kituutettais pelkällä salaatilla ja vedellä ja luultais että semmonen tekee meistä vahingoittumattomia. ruokailun pitäisi mielestäni olla nautinto ja ihmisen syödä sitä mistä tykkää, kunhan ei nyt aivan överiksi vedä ruokailutottumuksiaan, eli pitää järjen kuitenkin kädessä sen syömisen kanssa. nautitaan elämän pienistä hetkistä!
t. söpö...
Mitä sanot hedelmäsokerista, sopiiko se leipomiseen.
En ole testannut, miksei sopisi, mutta sokeriahan sekin on. Hunajakin on ok. Mutta muista että nämäkin molemmat nostavat verensokeria. Kaupoista saatavia makeutusaineita taitaa olla Canderel ja Hermesetas, mutta toivottavasti tänne maailmanperukoille rantautuu joskus se Splenda (jollei ole jo tullut, ei ole tietoa).
t. söpö
on tavatonta, että potilaat ohjeistetaan noin onnettomasti. Ja näkyy, ettei edes ykkös- ja kakkostyypeistä puhuta mitään, vaikka kyse on aivan eri asioista.
Tai ehkä potilas sitten vaan kauhistuu ja lakkaa kuulemasta mitä kerrotaan, voi se niinkin olla tietysti.
yleensä todetaan lapsena/nuorena ja on insuliinihoitoinen. Kakkostyypin diabetes tulee vanhemmalla iällä ja hoitona liikunta/ruokavalio tai tablettihoito. Joissakin tapauksissa kerta/pari insiluunipistosta päivässä. Mutta jos insuliinin tarve kasvaa ja piikitystä lisätään niin se luokitellaan ykköstyypin diabetekseen. Liikunta on tärkeää molemmissa diabetestyypeissä!Kannattaa itse ottaa selvää näistä asioista. Kyllä niitä diabeteshoitajia löytyy! Esim.omalta terveysasemalta.
Kerrankin asiallinen viesti :) Minulla on ollut d2:n
noin 5v ja oikealla syömisellä ja lääkkeillä onnistuu hyvä hoitotasapaino, kunhan muistaa ettei ruveta mässäilemään herkuilla. Minulta ei ainakaan
ole suoranaisesti kielletty mitään ruoka-ainetta!
Sokerit oli aluksi 29 ja nyt heiluu siinä 4-9, pitkäsokeri on n.6 eli alle 7 niikuin pitääkin :)
Hyvää alkusyksyä kaikille ;)
Oliko sinulla useinkin tuollaisia lukemia(29)? Mun miehen mittari ei edes mittaa noin korkeita. Jos lukema on "teineillä", on tilanne jo poikkeuksellinen.
Hienoa, että voit jo paremmin! :)
Niin siis mikä antiikkinen mittari sun miehellä on? kyllä nykyisin varmaan lähes kaikkien mittareiden max.arvo (siis ennenkuin näyttää "high") on vähän päälle 33 mmol/l.
Jaa, tarkastinpa vuoden 2002 tilannetta Diabetesliiton sivuilta. 19 eri mittarimerkkiä, joista tosiaan neljässä oli max.arvo alle 30 mmol/l eli 15 oli 33,3 mmol/l.
Juu, että sorry vaan epäilyni, piti oikein tarkistaa...
Olen sairastanut diabetesta jo 21 vuotta joten ehkä voin jotenkin sinua auttaa. Ja useammalla läheisellä sukulaisellani on myös diabetes. Ihan aluksi: voit syödä kaikkea mitä haluat, tietysti ottaen huomioon miten paljon syöt. Insuliinilla ja liikunnalla voit pitää sokeritasapainon kunnossa silloinkin kun olet syönyt jotain makeaa. Ja makeutusaineita ei edes enää suositella käytettävän leivonnaisissa vaan ihan tavallista sokeria jota laitetaan vähemmän mitä ohjeessa sanotaan. Makeutusaineet ovat monesti "sokerisempia" ja pitävät verensokeria pitempään korkealla kuin tavallinen sokeri. Isäni oli juuri diabeteskurssilla Tampereella josta sai hyviä ruoka/leivonta ohjeita ja niissä oli käytetty tavallista sokeria.
ehkä tutuin jota itse olen joskus sairastumiseni alkuvaiheessa käyttänyt. Mutta nykyään syön ihan tavallisella sokerilla tehtyjä leivonnaisia. Diabeetikon tulisi ennemminkin kiinnittää huomiota rasvan käyttöön, sillä rasva on se pahempi asia kuin sokeri. Itse käytän kevytlevitettä leivän päälle ja leivonnassa/ruoan laitossa esim.kultarypsiöljyä tms. Mutta turhaan hätäillään ja kauhostellaan diabeetikon syömistä sillä ns.kiellettyjä ruoka-aineita ei ole. Kaikkea voi syödä kohtuudella!!
Kyllä diabeteksen kanssa hyvin pärjää!!
Mukavaa syksyn jatkoa sinulle!!