voiei ! kuunnelkaa mitä tänään söin:
-pala sahherkakkua
-pala voileipäkakkua
-pala kasvispiirakkaa
-kaksi keksiä
-pala kuivakakkua
-kaksi lasia mehua
noi söin kun olin kaverin rippijuhlissa. oli pakko :/ sitten ajattelin että kaikki on jo menetetty, ja kotiin päästyäni:
-300 g irtokarkkeja(puolet suklaata!)
-hillomunkki
-susette minttusuklaapikari jäätelöä(64g)
-100 g suklaaviennettajäätelöä
-kaksi ruisleipää
ETTÄ TÄMÄ ON TÄNÄÄN MENNYT ! en tajuu ittenni miks :S palaan kyllä ruotuuni huomenna, mutta pelkään että lihosin ! tuntuu niin turvonneelta. hyi että !
kertokaa paljon lihoin :S ja mitä nyt pitää tehdä? (mitat 165/53) tavoite on painaa 50 mutta tätä menoa ei onnistu..
kiitos vastauksista:)
-pala sahherkakkua
-pala voileipäkakkua
-pala kasvispiirakkaa
-kaksi keksiä
-pala kuivakakkua
-kaksi lasia mehua
noi söin kun olin kaverin rippijuhlissa. oli pakko :/ sitten ajattelin että kaikki on jo menetetty, ja kotiin päästyäni:
-300 g irtokarkkeja(puolet suklaata!)
-hillomunkki
-susette minttusuklaapikari jäätelöä(64g)
-100 g suklaaviennettajäätelöä
-kaksi ruisleipää
ETTÄ TÄMÄ ON TÄNÄÄN MENNYT ! en tajuu ittenni miks :S palaan kyllä ruotuuni huomenna, mutta pelkään että lihosin ! tuntuu niin turvonneelta. hyi että !
kertokaa paljon lihoin :S ja mitä nyt pitää tehdä? (mitat 165/53) tavoite on painaa 50 mutta tätä menoa ei onnistu..
kiitos vastauksista:)
Vastaukset 10
Vanhimmat
Pakko kysyä, koska tätä olen usein miettinyt kun ihmiset kertovat kuinka päätyvät penkomaan kaappeja ja ahmimaan kaikki löytämänsä herkut, eli:
Onko kaikilla ihmisillä kotonaan kaiken aikaa munkkeja, pullia, jäätelöä, sipsiä & karkkia??
Tämä ei siis ole ilkeämielinen kysymys, vaan olen aidosti usein miettinyt tätä. Koska itse olen tottunut, ettei kotona säilytetä herkkuja kaapeissa lojumassa. En muista, että lapsuudenkodissakaan olisi koskaan vanhemmat ostaneet ihan vaan huvikseen kaappeihin herkkuja.
no noi mun kyseiset herkut tuli niinku sanoin sieltä kaverin rippijuhlista, ja loput tuli kotoa. tai munkkeja löytyi kotoa ja jäätelöä (meillä on kotona aina jtn herkkuja koska äiti syö niitä) ja irtokarkit tuli kaupasta ku menin äitin kanssa. meil on yleensäkki jtn herkkuja aina kotona, äidin takia, mutta jos asuisin yksin,mtn ylimääräistä ei varmasti löytyisi.
tulevat meillä jostain perheen risteilyiltä.
Itselläni sellainen vika että on pakko kaivaa sitä makeaa mistä vain jos ei ole itsellä niin sitten vanhempien kaapit kaivetaan läpi ja kaikki maholliset kätköt.Tosin tämä vika kariutui minulta tuossa toukokuussa pois.
En oo syöny ite kolmeen päivään ny muuta kun yhden leivän, hesen mini salaatin ja yhden nutrilet pussin.siiinä luulisin suunnilleen olevan noin 211 kaloria tai 411 riippuu siitä onko salaatissa kaloreita. Jotkut väittävät ettää ei ole mutta jotkut taas sanovat että on.
jos yks kakkupala on 50g..söit n.2800kcal. määrät oli siis vaan arvioita niistä sun annoksista..mut suurin piirtein. työnsin noi kaikki kalorilaskuriin netissä. en tiiä, onko järkevää laskee kaikkee, mitä syö. mut mä oon huomannu, että on paljo kivempi olla, ku tietää popsimansa rasva- ja kalorimäärät. ei tuu huono omatunto, ku tietää, ettei oo ylittäny asettamaansa rajaa. oonki nyt iha innoissani, ku löysin semmosen laskurin ja siinä laskurissa on tosi paljo eri tuotteita. oon ite laskeskellu nyt pari pv kaikkee, mitä syön. jos mietitte noita kaloreita, ni googlettamalla sanan "kalorilaskuri" löytyy paljo laskureita. sieltä voi valita itelleen mieluisan:)) ...sori tää on sekava viesti:D mut en jaksa korjaa, ku oon nii innoissani:D:DD
no mutta 2800 kaloria on paljon yli peruskulutuksen ! eli mitä tapahtuu tuolle n.1000 ylimääräiselle kalorille :O !?
nii on..osa energiasta ehkä imeytyy suurinosa kuitenki kuluu sun elintoimintoihin ja jos oot liikkunu tänään, ni siihenki on menny. mutta ei kannata ihan täysin seota, jos yhesti syö vähä yli. tiiän, että v*tuttaa ihan suunnattomasti, mut säki kuitenki jatkat varmaan normaaliin tapaan..kyl se siitä taas.
mistä sivuilta löysit ton kalorilaskurin?
tästä laskurista:) http://kalorilaskuri.fi
tuolla noi viimekski laskin (nimim. x)))
söit kyllä aika niin paljon että ei nuo edes läheskään kaikki kerkeä imeytyä kehoon ja lähtee kyllä parissa päivässä :>