Elikkä kuinka moni saa näitä ahmimis kohtauksia, jotka johtaa valtavaan morkkikseen? (täältä lukemani perusteella aika moni)
MITÄ te sitten kohtauksen tullen ahmitte?
Todella monella tuntuis olevan ihan hillittömiä määriä (makeita)herkkuja kotona tai sitten on vaan niin nuorta porukkaa, että vanhemmat ostaa..
Mulla ei sairastaessani ollut mitään ongelmaa karkin tai muiden makeiden kanssa, mutta mä sitten taas vedin normi ruokaa ihan mielettömiä määriä.. Enkä edes roskaruokaa, vaan ihan perus lihapullia tms..
Taidan olla jotenkin poikkeus, kun täällä on näitä "sortuneita" niin aina on kyse karkista, jäätelöstä tai muusta nimenomaan makeasta..
MITÄ te sitten kohtauksen tullen ahmitte?
Todella monella tuntuis olevan ihan hillittömiä määriä (makeita)herkkuja kotona tai sitten on vaan niin nuorta porukkaa, että vanhemmat ostaa..
Mulla ei sairastaessani ollut mitään ongelmaa karkin tai muiden makeiden kanssa, mutta mä sitten taas vedin normi ruokaa ihan mielettömiä määriä.. Enkä edes roskaruokaa, vaan ihan perus lihapullia tms..
Taidan olla jotenkin poikkeus, kun täällä on näitä "sortuneita" niin aina on kyse karkista, jäätelöstä tai muusta nimenomaan makeasta..
Vastaukset 9
Vanhimmat
ei meilkää kotona mtn herkkuja oo oikeestaan koskaan. (asun popujen luona edelleen) eikä omasta kodistakaan niitä varmasti löytys, ku en ostas. joskus tulee syötyä tosiaan omasta mielestä ihan liikaa ja sillo syötävä on yleensä ihan terveellistä, kuten leipää, jugurtteja tai mutsin laittamaa ruokaa. poikkeus on ne kerrat, ku tulee kavereiden tai poikaystävän kanssa ostettua herkkuja ja mätettyä niitä..mutta oon yrittäny itelleni sallia vkoloppuna pientä herkuttelua. eikä aina voi muutenkaa jättää syömättä tai herkuttelematta, koska haluan pitää sairauteni omana tietonani..
ei meilkää kotona mtn herkkuja oo oikeestaan koskaan. (asun popujen luona edelleen) eikä omasta kodistakaan niitä varmasti löytys, ku en ostas. joskus tulee syötyä tosiaan omasta mielestä ihan liikaa ja sillo syötävä on yleensä ihan terveellistä, kuten leipää, jugurtteja tai mutsin laittamaa ruokaa. poikkeus on ne kerrat, ku tulee kavereiden tai poikaystävän kanssa ostettua herkkuja ja mätettyä niitä..mutta oon yrittäny itelleni sallia vkoloppuna pientä herkuttelua. eikä aina voi muutenkaa jättää syömättä tai herkuttelematta, koska haluan pitää sairauteni omana tietonani..
mutta silloin kuin sairastin, tai oikeastaan vasta siinä vaiheessa, kun rupesin nostamaan painoa, tuli tosi useinkin ahmimiskohtauksia. Ihan hirveä olo sen jälkeen niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. No, minulla syöminen riistäytyi usein illalla. Ensin söin vain hedelmiä ja leipää (leipää siis kunnon läjän!), mutta kun ne ei enää maistunu jatkoin syömällä makeita suklaamuroja tai rasvaista muromysliä jogurtin kanssa. Sitten vielä jotain epäterveellisempää, pullaa, karkkia, mitä kaapista sattui löytymään ja kyllähän meiltä herkkuja usein löytyi, koska äiti on herkkusuu. Mutta lähinnä siis söin ihan tavallista perusruokaa liikaa. Olisi kyllä usein tehnyt mieli just jotain oikein rasvaista ja sokerista, kun tuli ahmimiskohtaus, mutta jos ei ollu niin, näkkärikin kelpasi. Koskaan en ole oksentanut!
Siis ei kai siitä voi puhjeta anorexiaa jos yrittää lihottaa itseä alipainon saamiseksi normaalipainoon?
Alko vähän mietityttään kun en aikaisemmin ole iltaisin syönyt juuri mitään muuta kuin leivän/kaksi sitten jogurttia tai hedelmää. Nyt sitten lun lääkäri meinasi että alipainoa on 4-5kg, tiedän sen itsekkin. Paino tippui 5v sitten kun erosin ja stressi vei myös kiloja. Lihotan tässä nyt itteäni sitten lääkärin määräämänä =D. Alko vaan mietityttään että sitten kun olen saavuttanut normaalipainon että onkohan vaarana että jatkan vaan iltasyömistä, eikös se ole niin että mahalaukku sinkuu nyt kun tungen väkisin kaloreita että sitä painoa alkais nousta? Minun vanhemmat tosin ihan normaalikroppasia ettei ylipainoa ole ainakaan kenelläkään.
Tässä yks ilta mässäsin karkkia sitten sillä seurauksella että tuli huono olo mutta en oksentanut.Kertokaappa viisaammat että onko minu järkevämpi lihottaa itseäni oikealla ruualla pääasiassa vai saakohan noita muita herkkuja/roskaruokaa sit syödä jos niihin jääki koukkuun... =D
älähän vaan hanki itsellesi bulimiaa, minä ainakin yrittäisin lihottaa itseäni perusruualla. Karamellit, virvoitusjuomat, sipsit, naksut, pähkinät, hampurilaiset ym. aiheuttaa ruuanhimoa ja riippuvuutta, niissä kun ei sinänsä ole mitään ravinteitä, vain rasvaa ja sokeria, eli elimistö valtavan määrän kaloreita saatuankin vielä "jää nälkäiseksi" ja huutaa lisää.
sitä arvelinkin että niin siinä käy :).
No olen kyllä peruruoka annostaki nostanut ja iltasin enimmäkseen syön hedelmiä enemmän ja sitten iltapaksi otan leipää leikkeleitä juustoa kun ennen söin vaan jogurttia. Olen melkoinen herkkusuu ollut aina että en vielä ainakaan ole makeaan sortunu, paitsi töissä jos ei ehdi ruokikselle on helppoa ostaa suklaapatukka... :D
Kertoisi vielä joku viisas että mitä ruokia kannattaisi syödä josta saisi enemmän kaloreita, minu pitää välttää kolesterolia kuitenkin kun arvo oli 2v sitten 5.3. Taidanpa kävästä työterveysasemalla tarkastuttamassa millä mallilla tässä nyt ollaan.
Mä ahmin myös kaikkea terveellistä, kuten leipää. Joskus sorrun jäätelöön tai piirakkaan. Kuinka usein te ahmitte, jos teille tulee kohtaus? Kerran viikossa, useammin vai harvemmin??
itellä kans leipää,jogurttii..menipä tuossa puuropaketillinen yks v.loppu ku söi vaan koko ajan
Siis voin ahmia mitä vain, keksejä, suklaalevyjä ja patukoita, jätskiä, jogurttia, pullaa, makkara/juustovoileipiä kymmeniä, ei ole väliä mitä ja kaikkia sekaisin ihan pakettikaupalla, ei kummiskaan oikeeta lämmintä ruokaa, kunnes on niin hirveen ähky olo,ei saa enää palaakaan nieltyä ja on kuin humalassa, vatsa pullollaan, jonka ahmimisen jälkeen alkaa hirveesti väsyttää ja pakko nukkua.