Hei. Olen 44-v. nainen ja olen koko kesän herännyt aamuyöstä n. 2.30 tai joskus 00.30 tai 01.30 enkä saa uudestaan unta. Välillä sentään katson kelloa vasta 04 ja 04.30 ja seuraava päivä on sitten pelastettu. Nukahdan n. klo 22.
En juo kahvia, en juo teetäkään enää klo 12 jälkeen, en tupakoi, en juo alkoa, kävelen joka päivä ulkona, olen lakto-ovo-vegetaristi. Unihygienia on kunnossa: jäähdytyskone viilentää makkarin 18 asteeseen, on pimennysverhot, nukun yksin tulpat korvissa, sänky on mukava jne.
Syön Remeronia 22,5 mg ja helmikuusta lähtien Diapamia yöksi, aluksi 5 mg ja nyt välillä jo 10 mg. Kilpparin vajaatoimintaan Thyroxin aamulla. Sain gyneltä Femilar-pillerireseptin, jospa aamuyön unettomuus johtuisi premenopaussista...kuukautisten väli on alkanut reistata ja lyhentyä, pms-oireet 2 viikkoa....elämäntilannekin on aika kurja kun olen työtön ja ns. parisuhde pielessä, aina vain riidellään tai mies vähättelee ja loukkaa. Tyttären takia yritän jaksaa, en halaisi erota hänestä puoliksi. En vain jaksa enää valvoa. En tajua miksi herään aina aamuyöstä ja elimistö on jotenkin ihan virkeä, vaikka olen puhkiväsynyt. Onko ketään kohtalotovereita ja mikä on teitä auttanut? On kokeiltu Zopinoxit ja Tenoxit, ei mitään apua, samoin Triptylit, Surmontilit ja vastaavat, jopa Levozinit. Keväällä olin jo itsetuhoinen kun olin valvonut 2 kk putkeen. Jos nukun yhdenkin yön esim. 7 tuntia, mieliala on hyvä ja jaksaa mitä vain. En ole oikein masentunutkaan, kun kiinnostaisi moni asia ja teenkin kaikkea, minkä väsymykseltäni vain voin. Ystävyyssuhteet ovat kunnossa. Onkohan syynä elämäntilanteen stressi, masennus kuitenkin...en tiedä. Vatsakin on ärtynyt, hapot nousevat suuhun, syön nyt siihen Antepsinia, kun vahvemmat ei sovi. Elämä menee hukkaan näin. En voi mennä mihinkään unilabraankaan, mitä siellä tekisin valvomassa koko yön kalliilla laitteilla....mitä hyötyä siitäkin olisi...
En juo kahvia, en juo teetäkään enää klo 12 jälkeen, en tupakoi, en juo alkoa, kävelen joka päivä ulkona, olen lakto-ovo-vegetaristi. Unihygienia on kunnossa: jäähdytyskone viilentää makkarin 18 asteeseen, on pimennysverhot, nukun yksin tulpat korvissa, sänky on mukava jne.
Syön Remeronia 22,5 mg ja helmikuusta lähtien Diapamia yöksi, aluksi 5 mg ja nyt välillä jo 10 mg. Kilpparin vajaatoimintaan Thyroxin aamulla. Sain gyneltä Femilar-pillerireseptin, jospa aamuyön unettomuus johtuisi premenopaussista...kuukautisten väli on alkanut reistata ja lyhentyä, pms-oireet 2 viikkoa....elämäntilannekin on aika kurja kun olen työtön ja ns. parisuhde pielessä, aina vain riidellään tai mies vähättelee ja loukkaa. Tyttären takia yritän jaksaa, en halaisi erota hänestä puoliksi. En vain jaksa enää valvoa. En tajua miksi herään aina aamuyöstä ja elimistö on jotenkin ihan virkeä, vaikka olen puhkiväsynyt. Onko ketään kohtalotovereita ja mikä on teitä auttanut? On kokeiltu Zopinoxit ja Tenoxit, ei mitään apua, samoin Triptylit, Surmontilit ja vastaavat, jopa Levozinit. Keväällä olin jo itsetuhoinen kun olin valvonut 2 kk putkeen. Jos nukun yhdenkin yön esim. 7 tuntia, mieliala on hyvä ja jaksaa mitä vain. En ole oikein masentunutkaan, kun kiinnostaisi moni asia ja teenkin kaikkea, minkä väsymykseltäni vain voin. Ystävyyssuhteet ovat kunnossa. Onkohan syynä elämäntilanteen stressi, masennus kuitenkin...en tiedä. Vatsakin on ärtynyt, hapot nousevat suuhun, syön nyt siihen Antepsinia, kun vahvemmat ei sovi. Elämä menee hukkaan näin. En voi mennä mihinkään unilabraankaan, mitä siellä tekisin valvomassa koko yön kalliilla laitteilla....mitä hyötyä siitäkin olisi...
Vastaukset 2
Vanhimmat
unettomuuteen erikoistuneelta lääkäriltä. Näin on tapahtunut minulle hyvin vaikean unettomuuden jälkeen. Katso apua www.unettomat.net
Olen 46-vuotias nainen ja herään jokaikinen yö 02.30.
Sain lääkäriltä 15mg opamox repsun, mutta en ota niitä kuin joskus.
Herääminen tapahtuu jokaikinen yö ja kellon tarkkuudella.
Aamuyö menee pyöriessä ja oravanpyörä on valmis. Illalla tipahdan ennen klo 22.00, vaikka kuinka yrittäisin valvoa pitkään.
Olen itsekkin ihmeissäni.
Sain aikoinaan noita remeroneja. ½ tablettia vaikuttaa melk.paremmin kuin kokonainen, mutta jätin ne pois kun paino alkoi nousemaan ja mieheni sanoi että käyttäydyn kuin tsombie. No toisille ne sopii, mutta mulle ei.
Kohtalotovereita taidetaan olla.Tsemppiä sinulle!