Mistä johtuu lähes krooninen kärsiminen ilmavaivoista? Syön kunnollisesti, kuituja haalien ja turhia sokereita välttäen, mutta silti vatsan läsnäolon huomaa kaiken aikaa. Kuplintaa, murinaa,... Missä voi olla vika? Maitotuotteita käytän lähinnä kovina juustoina, jotka järjestään ovat laktoosittomia. Tummaa leipää syön, voisiko vika olla yksistään siinä?
Harrastan liikuntaa ja elän mielestäni muutenkin vatsaystävällistä elämää, mutta silti tuolla ääliöllä on jotain vastaan sanomista.
Harrastan liikuntaa ja elän mielestäni muutenkin vatsaystävällistä elämää, mutta silti tuolla ääliöllä on jotain vastaan sanomista.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei!
Itselläni täysin sama ongelma ja suurin vaivan aiheuttaja on tumma leipä sekä mysli.
Kannattaa välttää myös kahvin liiallista juontia.
On kyllä omituista, että tumma leipä olisi pahaksi... mutta tulen kyllä syöneeksi päivittäin niin tummaa leipää kuin mysliäkin. Ehkä luopuminen on kummastakin ilosta. :(
Onko rasvaiset juustot muuten erityisesti raskaita vatsalle? Vaikka olen jo vuosia yrittänyt kiinnittää huomiota vatsan reagointiin eri ruoka-aineiden kohdalla, on sen filosofian ymmärtäminen aina yhtä monimutkaista...
Siis, vinkkejä ja kokemuksia otetaan vastaan!