Punaisen lihan sanotaan pahentavan fibromyalgia oireita.Te jotka olette kokeilleet sen jättämistä pois kertokaa kokemuksistanne.Auttoiko? Kuinka nopeasti? Jos taas söi lihaa pahenivatko oireet heti? Jos taas jatkoi lihatta sen jälkeen koska oireet taas hävisivät? Itse olen vähentänyt punaisen lihan noin kertaan viikossa ja jalkaterän kivut joita oli koko kesän ovat vähentyneet huomattavasti.Ilmojen viileneminenkin voinut auttaa.Siksi kokemuksenne kiinnostaa.
Fibro ja punainen liha
Kokemuksianne
51469
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mOI !
tää ei ole kyllä vastaus edelliseen, mutta jatkokysymys. olen kuullut että erilaiset ruokavaliot voivat auttaa selkärankareumaan. en syö lihaa juuri lainkaan, erittäin paljon kasviksia ja salaatteja. olen norm. painoinen ja liikun päivittäin hikipäässä. kuulin että eräskin joogi sai kaikki oireet pois hiilihydraatittomalla ruokavaliolla!? onko kokemuksia?
hyvää syksyä!
Minun reumassani ei ole merkitystä, mitä lihaa, kaikki liha tekee tavattoman kipeäksi. Jos yhtään lihoja voisi laittaa järjestykseen, niin vähäisissä määrin kotona valmistettu hirvenliha, jossa ei ole mitään lisäaineita, ei kastikeaineita, eikä tavallista suolaa, vaan merisuolaa. Mutta tätäkin harvoin ja vähän.
Joten en syö lihaa. Kalasta kotona valmistettu merilohi, korkeintaan merisuolaa. Ei yleensä sitäkään. Pikkukaltat tekee aika kipeeksi.
Hiilihydraatittomassa ruokavaliossa minun reumassani ongelma ovat proteiinit, joita reumani ei hyväksy.
Kannattaa syödä paljon kalaa ja kalatuotteita = kalaöljyjä.
että on olemassa rasvaisia, paljon hyödyllisiä rasvahappoja sisältäviä kaloja kuten lohikalat JA MELKEIN KUIVIA KUTEN HAUKI, SILAKAT YMS. VALKOLIHAISET?
Sain fibro-diagnoosin tammikuussa 2006.Sattumalta lopetin e-pillerit, ja kas-kaikki oireet katosi!
Kokeilin jossakin määrin tarkempaa ruokavalioita, mutta luulempa että toi punainen liha juttu on soopaa.Jotkut veikkaa myös et autta jos hiilarit jätetään pois-eli ei perunaa valkoista pastaa jne.Oli sama söinkö lihaa vai en,kipuja unettomuutta,aineenvahduntaongelmia oli kuitenkin.Lopetin myös tupakanpolton,silloin vasta oireeni paheni!En tosin aloittanut uudestaan..Periaattessa vatsa sekosi vain siitä ETTÄ söin.
Fibromyalgia on immunolooginen sairaus jossa hormoonitasapaino on järkkynyt.Ja oikeasti se ei ole sairaus vaan oireyhtymä,eli joukko samankaltaisia oireita joita lääkärit ei osaa/jaksa selvittää.Moni puutostila aiheuttaa samanlaisia oireita, mutta lääkärit saattavat kieltää sellaisen olemassaolon koska elämme teollisuusmaassa jossa ruokavalion pitäisi olla monipuolinen.Tosin on niin paljon eineksiä ym kummalista tarjolla.
Magnesiumin puutos ym. liitty esim sydänsairauksiin, ja on kytköksisä Kaliumin kanssa.Piilevää sydänsairautta voidaan todeta esim magnesiumin kautta.
Eräs terveydenhoitaja muuten sanoi että e-pillerit on suuri "rosvo" mitä tulee vitamiinehin ja hivenaineisiin.Mutta se lienee jotenkin salaista tietoa?