Olenko lihava kun painan yleensä60-63 ja olen 163.5cm? Olen painopindeksin mukaan normaali, mutta en haluaisi olla normaali vaan normaalipainon alarajoilla, ehkä hiukan alipainoinen..
Olin yläasteella alipainoinen..suunnilleen samanpituinen ja terveydenhoitaja ja vanhemmat pistivät lihotuskuurille kun painoin 38.
Olin ehkä silloin laiha, mutta en silloin edes kontrolloinut syömisiäni..söin joskus jopa todella paljon, jopa kokonaisen perhepizzan viikonloppuisin enkä lihonut.
Toisin sanoen aineenvaihduntani taisi olla hieman erilainen kuin nyt.
En ole koskaan liikkunut vapaaehtoisesti, paitsi viime aikoina olen yrittänyt alkaa liikkumaan säännöllisesti. Minua häiritsee todella paljon, kun jenkkakahvat ovat ja pysyvät vaikka tekisin mitä! Olen liikkunut säännöllisesti huhtikuusta lähtien enkä silti huomaa mitään muutosta ulkomuodossani..liikkumisen aloitettuani kiinnitin huomiota myös ruokavalioon, ja viime viikot olen syönyt vain 3 kertaa päivässä mahani täyteen..mutta nyt en enää uskalla syödä mitään.
Haluan tietää milloin alan laihtua? Tiedän että on terveydelle vaarallista olla syömättä tai olla syömättä terveellisesti ja säännöllisesti. Mutta en uskalla syödä..tunnen syyllisyyttä jos syön yhtään mitään päivän aikana..
Lihoin yläasteen lihotuskuurin aikana n.5-10 kiloa. Sitten pysyin 45-49 pari vuotta, mutta sitten yhtäkkiä mittarissa olikin 50 joka kauhistutti ja kauhistuttaa vieläkin...olin kauhistunut mutta en tehnyt asialle mitään kun näytin kuitenkin vielä mielestäni hyvältä, mutta salakavalasti kilot lisääntyivätkin tähän 60 hujakoille, vaikka toimin samoin kun ennenkin. En omistanut ennen vaakaa, mutta nyt hankin sen, ja ahdistaa kun se yli60 on joka päivä vastassa..minulle kelpaisi 50 tai vähemmän...50 kai olisi vielä ihan hyvä?
Olin yläasteella alipainoinen..suunnilleen samanpituinen ja terveydenhoitaja ja vanhemmat pistivät lihotuskuurille kun painoin 38.
Olin ehkä silloin laiha, mutta en silloin edes kontrolloinut syömisiäni..söin joskus jopa todella paljon, jopa kokonaisen perhepizzan viikonloppuisin enkä lihonut.
Toisin sanoen aineenvaihduntani taisi olla hieman erilainen kuin nyt.
En ole koskaan liikkunut vapaaehtoisesti, paitsi viime aikoina olen yrittänyt alkaa liikkumaan säännöllisesti. Minua häiritsee todella paljon, kun jenkkakahvat ovat ja pysyvät vaikka tekisin mitä! Olen liikkunut säännöllisesti huhtikuusta lähtien enkä silti huomaa mitään muutosta ulkomuodossani..liikkumisen aloitettuani kiinnitin huomiota myös ruokavalioon, ja viime viikot olen syönyt vain 3 kertaa päivässä mahani täyteen..mutta nyt en enää uskalla syödä mitään.
Haluan tietää milloin alan laihtua? Tiedän että on terveydelle vaarallista olla syömättä tai olla syömättä terveellisesti ja säännöllisesti. Mutta en uskalla syödä..tunnen syyllisyyttä jos syön yhtään mitään päivän aikana..
Lihoin yläasteen lihotuskuurin aikana n.5-10 kiloa. Sitten pysyin 45-49 pari vuotta, mutta sitten yhtäkkiä mittarissa olikin 50 joka kauhistutti ja kauhistuttaa vieläkin...olin kauhistunut mutta en tehnyt asialle mitään kun näytin kuitenkin vielä mielestäni hyvältä, mutta salakavalasti kilot lisääntyivätkin tähän 60 hujakoille, vaikka toimin samoin kun ennenkin. En omistanut ennen vaakaa, mutta nyt hankin sen, ja ahdistaa kun se yli60 on joka päivä vastassa..minulle kelpaisi 50 tai vähemmän...50 kai olisi vielä ihan hyvä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
jos sun molemmat vanhemmat on sellasii normaalipainosii niinku sä niin olet vain tollainen luonnostaan ,naisilla kuuluukin olla rasvaa ja olen kuitenki normaalipainonen en usko että sun paino enään nousee tuosta,se varmasti pysyy tossa aikuisenakin,älä haluu olla laihempi vaikka et itse aikoisikaan tehdä näin niin teet sen väistämättä,alat laihduttamaan ja mikään ei riitä oikeasti vaikka miten inhoat itseäsi sun ei pitäsi olet hyvä juuri tuollaisena,älä ala laihduttamaan koska sä sairastut sadallaprosentilla anoreksiaan
Mun isä on ylipainonen ollu lähes koko ikänsä...lihoi nopeesti n.parikymppisestä eteenpäin..
ei nyt mitenkää pahalla et älä ota tätä loukkaavasti mutta aika huono homma et oot päästäny itsesi tuohon kuntoon.
vähän päälle 50kiloa olisi sinun pituudellasi normaali/hieman hoikka. riippuu onko sinulla lihaksia, ei varmaankaan paljoa?
Eipä ole lihaksia ei...harmillista.