energiankulutus laskee

miksimiksi

voiko energian kulutus yhtäkkiä laskea. kun oon huomannu että nykyään kulutan melkeen puolet vähemmän ku vähän aikaa sitten. En ole vähentäny liikuntaa tms. en oo keksiny mitään järkevää syytä. ennen sain syödä melkeen puolet enemmän ku nykyään, ilman että paino nousee. voiko tupakanpoltto jotenkin vaikuttaa..siis energiankulutukseen. kuulostan ehkä tyhmältä mut ihmetyttää vaan. ja lasken kyllä kalorit ihan oikein. oon koittanu miettii mistä johtuu mut ei. osaako joku sanoa...

3

674

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laskee

      Jos syö jatkuvasti tietyllä ja säännöstetyllä vähäisellä kaloriamäärällä (vähäkalorinen ruokavalio) niin se energian kulutus pysähtyy tai laskee, siksi pitäisi välillä nostaa kaloreiden saantia ja syödä reilusti lisää esim juuri proteiinipitoista ruokaa (ei siis rasva ja pullamässäilyä) ja liikkua niin kaloreiden kulutus alkaa taas toimia.

    • calmato

      Energian tarve pienenee, kun lihakset alkavat menettää massaansa liian vähäisen energiansaannin takia. Lihasten heikkeneminen johtaa liikunnan vähenemiseen, mikä taas vähentää kalorien kulutusta entisestään.

      Nälkiintynyt ja lihaksistoltaan heikko ihminen pärjää vähillä kaloreilla, koska elimistö on oppinut säästämään kaiken vähänkin energian. Lihaksikas, liikkuva ja terve ihminen kuluttaa enemmän ja saa syödä 4-5 kertaa saman, minkä kuihtunut saman pituinen nälkiintynyt ihminen - lihomatta.

    • mch

      Mitä laihempi on sitä vähemmän kuluttaa energiaa ja siten tietenkin pitää syödä vähemmän.
      Ajatteleppa kun tv:stä tuli kerran yksi ohjelma, en nyt muista mikä oisikohan ollut ihan 4D dokumentti, nii siinä n. 400-500kg (?) painava mies joutui tai no paremminki söi 15 000kcal/päivä että pystyi pitämään nuo mitat.

      En itse tajua miten voi syödä noin paljon, mutta no 400kg on ihan tajuttomasti!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      172
      5558

    2. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      44
      2633

    3. Tämän hetken

      Terveiset kaivatullesi ⬇️
      Ikävä
      156
      2222

    4. Kesän odotuksia hyrynsalmella

      Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla
      Hyrynsalmi
      16
      1759

    5. Vieläkö sä toivot

      Meidän välille jotain?
      Ikävä
      82
      1384

    6. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      162
      1327

    7. Voi Rakas siellä

      Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o
      Tunteet
      24
      1301

    8. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      24
      1262

    9. Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!

      Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https
      Euroviisut
      32
      1233

    10. Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista

      Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.
      Maailman menoa
      108
      988
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt