energiankulutus laskee

miksimiksi

voiko energian kulutus yhtäkkiä laskea. kun oon huomannu että nykyään kulutan melkeen puolet vähemmän ku vähän aikaa sitten. En ole vähentäny liikuntaa tms. en oo keksiny mitään järkevää syytä. ennen sain syödä melkeen puolet enemmän ku nykyään, ilman että paino nousee. voiko tupakanpoltto jotenkin vaikuttaa..siis energiankulutukseen. kuulostan ehkä tyhmältä mut ihmetyttää vaan. ja lasken kyllä kalorit ihan oikein. oon koittanu miettii mistä johtuu mut ei. osaako joku sanoa...

3

679

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laskee

      Jos syö jatkuvasti tietyllä ja säännöstetyllä vähäisellä kaloriamäärällä (vähäkalorinen ruokavalio) niin se energian kulutus pysähtyy tai laskee, siksi pitäisi välillä nostaa kaloreiden saantia ja syödä reilusti lisää esim juuri proteiinipitoista ruokaa (ei siis rasva ja pullamässäilyä) ja liikkua niin kaloreiden kulutus alkaa taas toimia.

    • calmato

      Energian tarve pienenee, kun lihakset alkavat menettää massaansa liian vähäisen energiansaannin takia. Lihasten heikkeneminen johtaa liikunnan vähenemiseen, mikä taas vähentää kalorien kulutusta entisestään.

      Nälkiintynyt ja lihaksistoltaan heikko ihminen pärjää vähillä kaloreilla, koska elimistö on oppinut säästämään kaiken vähänkin energian. Lihaksikas, liikkuva ja terve ihminen kuluttaa enemmän ja saa syödä 4-5 kertaa saman, minkä kuihtunut saman pituinen nälkiintynyt ihminen - lihomatta.

    • mch

      Mitä laihempi on sitä vähemmän kuluttaa energiaa ja siten tietenkin pitää syödä vähemmän.
      Ajatteleppa kun tv:stä tuli kerran yksi ohjelma, en nyt muista mikä oisikohan ollut ihan 4D dokumentti, nii siinä n. 400-500kg (?) painava mies joutui tai no paremminki söi 15 000kcal/päivä että pystyi pitämään nuo mitat.

      En itse tajua miten voi syödä noin paljon, mutta no 400kg on ihan tajuttomasti!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Alahan tulla paikkaamaan tekojas

      Ja lopeta se piilossa oleminen. Olet vastuussa mun haavoista. Vien asian eteenpäin jos ei ala kuulumaan.
      Suhteet
      31
      5326

    2. Ei tunnu, että välität yhtään

      Tuntuu, että et edes muista minua koko ihmistä. 😢
      Ikävä
      36
      3701

    3. Onko kenellekään muulle käynyt niin

      Että menetti tilaisuutensa? Kaivattu oli kuin tarjottimella, osoitti kiinnostusta vahvasti, silmät ja olemus täynnä rakk
      Ikävä
      183
      3263

    4. Ketä tietää

      Missä ammuttiin pyssyllä.
      Kotka
      11
      2505

    5. Veikeä Satu

      Tuu jutteleen, kaipaan sua. Oot kuuma nainen.
      Ikävä
      29
      2102

    6. Näytitpä taas niin hyvältä!

      Nautit tilanteesta täysin rinnoin. Sinä olet kuin
      Tunteet
      12
      1987

    7. Tietääkö kaivattusi että

      olet häneen ihastunut? 🤠
      Ikävä
      163
      1866

    8. Terveiset kaivatullesi

      kesän aluksi tähän ketjuun.
      Ikävä
      105
      1352

    9. Onko kaipaamallasi

      Naisella silikonit 🤔
      Ikävä
      14
      1298

    10. Nainen, vaikka olen ja asun yksin

      Saan silti seksiä aina kun tahdon. :/
      Ikävä
      137
      1144
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt