on; Joka päivä kolmen kilometrin lenkki. Kun on tätä kuuria pari kuukautta nauttinut niin eiköhän kunto kohene/masennus vähene! Heikkokuntoiset voivat kävellä/voimakkaammat hölkkäävät ;D
Tsemmppiä masarit!!!
Tsemmppiä masarit!!!
Paras Lääke
masennukseen
191537
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Mutta en jaksa lähtä yksin edes kävelylle, joten voitko tulla repimään mut mukaasi?
Kyllä, voin tulla hakemaan sut lenkille! ;D Missä asut/S-posti-osoite?
Jos annat oman sähköpostiosoitteesi, niin ilmoittelen sitten tarkemmat nouto-ohjeet.
[email protected]
Kirjoittele;D
Olen juuri kirjoitellut!
Kiitos kirjeestäsi (kuka lienetkään) En saanut tuota s-postiani vielä auki koska siellä on huoltopäivä joka kestää aamuun saakka. Heti kun aamulla pääsen töihin niin luen kirjeesi. Nyt toivotan sulle
hyvää yötä ja kauniita ajatuksia ;D See you...
Teillä kahdella ?? ! Millainen tuli lenkkinne keskivauhdiksi... ? Ihan tosi, pystyikö vahvempi auttamaan heikompaa?
- Minäkin kyllä heräsin kokeilemaan... joka päivä vaikka 1/2 tuntia ruumiinrasitusta. Mutta siis, ku en millään viitsis' ! Se on kamala tunne, en pysty kuvaamaan. Mitäs tehdä, kun on päättänyt lenkistä päivittäisesti, mutta tulee päiviä, jolloin ei pysty yöpukeista kuoriutumaan !!?
Tässä on nyt siitä mielenkiintoinen tilanne, että tämä tsemppaaja on lähestynyt minua niin monella eri nimellä, että meitä on nähtävästi enemmän kuin me kaksi... Pienemmällä porukalla mua ei kai saisikaan liikahtamaan, koska minäkin lymyän yleensä kotosalla pyjamassa vuorokaudet ympäri. Tänään kuitenkin vietin muutaman tunnin ulkona ja ihan ilman veto-/työntöapuja!
Me asumme noin 300 km. päässä toisistamme tämän henkilön kanssa jolle annoin s-postiosoitteeni, joten vaikka haluisinkin lenkeillä hänen kanssaan niin mahtaako siitä tulla mitään? (Toivon että tulisi ;o )Mutta voithan sinäkin ottaa yhteyttä minuun...takaan että minun neuvoillani masennus ainakin helpottaa huomattavasti.
[email protected]
Me asumme noin 300 km. päässä toisistamme tämän henkilön kanssa jolle annoin s-postiosoitteeni, joten vaikka haluisinkin lenkeillä hänen kanssaan niin mahtaako siitä tulla mitään? (Toivon että tulisi ;o )Mutta voithan sinäkin ottaa yhteyttä minuun...takaan että minun neuvoillani masennus ainakin helpottaa huomattavasti.
[email protected]
asut ? Tai kylässä ?!
Kirjoita läänisi, jos uskallat.
Millä kirjaimella alkaa asutustaajamasi?
Ootko mies vai nainen?
:-), heh, vastaa, jos uskallat. En kirjoita nyt "luukkuusi".... Mietin tässä. Josko minäkin ilman veto- ja työntöapua, muutoinkin kun vähän vetäytynyt tyyppi. Onhan kävelyillä luonnon elukat seurana.... Terv. Se,joka innostui eli tietää asian, mutta ei pysty - käveleksimään niin kuin pitäisi !?
ylempää ja jatkan vähän.
Ref. PUJAMAPÄIVÄ !
Siis, kun tulee pujamapäivä, niin ei luovuta pujamastamme, ei ! Vaan, hommataan semmoiset helposti jalkaan sujahtavat kalossit tms. (ei lenkkarit, niiden pukeminen kamalaa, tarvii kenkälusikat ja kaikki!) ja sitten sujautettavien kaikensään-kenkien lisäksi iso, pitkä, paksu, lämmin pomppa, jonka hyvin menee ja on riittävä pujaman päälle. Kylmällä säällä huivi/myssy jne. Siinä valmis paketti, jonka käyttöohje: jalka toisen eteen n. 3 km eli n. 1/2 tuntia. - Toimisiko? ! Huokaus, t. "Kävi"
Voin kertoa, että olen useastikin käynyt esim. kaupassa juuri noin, että olen vain pistänyt takin ja saappaat päälle. Pyjama on ollut siellä alla. Miksei siis näin voisi käydä lenkilläkin? Mitä se yleensäkään ulkopuolisille kuuluu, miten on takkinsa alla varustautunut! Naisille sopiva keino piiloutua on myös burkha... ja miksei miehillekin?!
Ehkä meidän masentuneiden pitäisi perustaa jonkinlainen ryhmä tällaista piilopukeutumiskuntoilua varten? Haluatko "kävi" liittyä joukkoon tummaan (burkhissaan...)?
..myös minut tulla repimään ylös lenkille? luin just viestisi, ajattelin kirjoitella myös sinulle.
Kyllä vaan ;D
..koskaan itse ollut masentunut, mua alko hymyilyttään, ku luin sun viestin, voikumpa tulisitkin repimään mut ulos ja kunnon lenkille, kun en saa itseäni niskasta kiinni, että lähtisin.
No, hyvä neiti ottaa sitten vain yhteyttä minuun, niin voin taata että masennus ainakin vähenee/ ellei sitten jopa katoa kokonaan (Tulisko sinulla sitä ikävä?) Olen tällä hetkellä kun tätä viestiä sinulle kirjoitan töissä, ja katselen kun satamaan lipuu 450.000 tonnin rahtialus "Olymphos" Kreikasta.
Mahtava näky...
"Tsemppaaja oletko koskaan itse ollut masentunut..."
EN ole ollut masentunut oikeastaan ikinä. Syy moiseen on varmaan siinä että käyn joka päivä 3-kilometrin lenkillä, ja uskon että vastoinkäymiset vain rikastavat elämää ;D
..niin mitenkäs sinuun saa yhteyttä, masennusta ei varmasti tule ikävä, kun sen saisi vaan pois! ..olen itsekkin ajatellut että vastoinkäymiset tekee vahvemman ihmisen kun niistä selviää, mutta miksi ne kaikki tulevat aina yhtäaikaa??..sitä ei vaan tahdo jaksaa.
No, otat yhteyttä sähköpostiini ;) Vastoinkäymiset tulevat JOSKUS yhtenä ryöppynä, mutta niistäkin selviää olemalla rauhallinen sekä positiivinen.
Juuri tämä positiivinen asennoituminen auttaa
sinua kestämään nykyiset ja tulevatkin ongelmat. Ota huomioon että me kaikki kohtaamme samat murheet.
Ja niistä huolimatta tässä vaan elellään ;D
[email protected]