Minulla on muutaman kerran käynyt niin että "herään" siihen että vedän syvään henkeä sisäänpäin eli voisi viitata hengityskatkokseen. En siis todellisesti vielä herää (eli en pysty liikkumaan) tähän vaan rupean vain kuulemaan oman hengitykseni. Hengitys tuntuu yleensä todella raskaalta siis joutuu oikein ponnistelemaan että pystyy hengittämään, lisäksi tuntuu että osa kropasta on puuduksissa tai koko kroppa.
Sitten vain yhtäkkiä herään oikeasi ja pystyn taas hengittämään lisäksi puutuneisuus poistuu.
Yleensä aina ennen näitä unessa tapahtuu jotain traagista, todella pelottavaa.
Olenkin miettinyt että voiko nämä johtua hengityskatkoksista vai onko nämä jotain unihalvauksia. Eniten mietityttää tuo puutuminen, sitä kun ei näytä olevan kummankaan oirelistalla.
Sitten vain yhtäkkiä herään oikeasi ja pystyn taas hengittämään lisäksi puutuneisuus poistuu.
Yleensä aina ennen näitä unessa tapahtuu jotain traagista, todella pelottavaa.
Olenkin miettinyt että voiko nämä johtua hengityskatkoksista vai onko nämä jotain unihalvauksia. Eniten mietityttää tuo puutuminen, sitä kun ei näytä olevan kummankaan oirelistalla.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Itsellä täysin sama ongelma. Juuri ennen unkahtamista havahdun hereille ja olen siis mielestäni täydessä vireydessä, mutta en pysty liikkumaan ja hengitys käy vaivalloiseksi, mutta en silti pysty esimerkiksi avaamaan suuta ja hengittämään sitä kautta. Joudun ponnistelemaan itseni hereille, tavallaan "nytkäyttämään" itseni liikkeelle. Tavallaan olen vankina vartaloni sisällä, sillä mieli toimii mutta en pysty liikkumaan ja tuosta aiheutuu yleensä paniikkia.
Kun saan itseni hereille, olen yleensä puolitokkurassa ja peloissani, jolloin vaivun samaan tilaan pian uudestaan. Muutaman "kohtauksen" jälkeen pääsen hereille ja nukahdan normaalisti.
Tätä esiintyy selvästi enemmän masennuskausina tai muuten vaan kovan stressin alla. Myös pelko kohauksista tuntuu lisäävän niitä. Pahimmillaan kohtauksia on useina öinä viikossa, joskus taas kohtausten välillä voi olla kuukausia.
Itsellä diagnosoitu paniikkihäiriö, mutta jotenkin se ei tunnu olevan sitäkään. Ahdistavaa kun ei tiedä mikä vaivaa, eikä kukaan osaa tehdä asialle mitään.
Kuinka kauan olet kärsinyt kys. ongelmasta? Minkä ikäinen olet? Äitini kertoi kärsineensä nuoruudessaan samantapaisesta vaivasta, mutta sitä ei ole aikuisiällä enää hänellä esiintynyt.
Ja näitä on ollut nyt vuoden verran.
...unihalvaus. Teillä molemmilla. Kokemusta on myös just tuosta, että herää siihen kun vetää happea keuhkoihin paniikissa.
Tervetuloa kauhun maailmaan. (Sori, minulla ei ole unihalvauksesta mitään hyvää sanottavaa. Ei ole kiva tuntea kuolemanpelkoa vähintään kerran kuukaudessa.)
Erittäin kiusallista.
Aika monet selällän nukkujat saavat unihalvauksen, kokeileppas nukkua vaikka kyljellään tai massullaan.
..silmät auki vai kiinni noiden kohtausten aikana? tai siis pystyttekö avaamaan/liikuttelemaan silmiä vaikka muuten olette liikkumattomia?
Kerran on silmät auennu. Näin muka että makuuhuene palaa. Hengitys vain kiihtyy ja kiihtyy ja lopulta herää oikeasti. Ei oo mikään kiva kokemus