Tämän viikon aamutohtori TV’ssä puhui sydänkohtausten ja aivoinfarktien ehkäisystä. Hänen neuvonsa on, että kaikki “liikkuva” rasva tulisi jättää pois.
Selkokielellä tämä tarkoittaa sitä että lihan, kalan, kanan sekä maitotuotteitten syönti pitäisi lopettaa. Tarvittava rasva ja proteiini on satavissa kasvikunnan tuotteista.
Selkokielellä tämä tarkoittaa sitä että lihan, kalan, kanan sekä maitotuotteitten syönti pitäisi lopettaa. Tarvittava rasva ja proteiini on satavissa kasvikunnan tuotteista.
Vastaukset 2
Vanhimmat
...niinhän se on; varsinkin kaikki "maallaliikkuvat" rasvat kannattaa jättää väliin...
kalanrasva on kai ihan hyväksi sydämelle...
Itse saanut tällä suosituksella kolesteroliarvot kuriin.
Katsohan mitä alla olevassa viestiketjussa sanotaan omega-6/omega-3-suhteesta. En nähnyt aamutv:tä enkä tiedä kuka lääkäri siellä on ollut, mutta hän ei taida seurata aikaansa kovinkaan hyvin.