Olenkoha mä ihan sairas, kun pelkään tulta niin paljon, etten pysty normaalielämään? Syön mikroruokia kun en uskalla edes jauhelihaa paistaa, pelkään että se syttyy palamaan, uunia en voi käyttää, sammuttelen tv:n ja muut aina kun poistun huoneesta. Töpselit kiskon aina, kun en laitetta käytä. Pesukonekin käyttämätön.
Kaikki alko kun mies kokkas kännissä ja käräytti ruoan. En erota höyryä savusta, ja sydän hakkaa rinnassa jopa kyläillessä jos joku ruokaa tekee.
Kaikki alko kun mies kokkas kännissä ja käräytti ruoan. En erota höyryä savusta, ja sydän hakkaa rinnassa jopa kyläillessä jos joku ruokaa tekee.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Pelkään myös naapureiden aiheuttavan tulipalon, esim. tupakoimalla humalassa tai ruoanlaitto kännissä. Ei tämä todellakaan normaalia ole, mutten haluan mennä lääkärille asiasta juttelemaan enkä halua mitään lääkkeitäkään alkaa käyttämään. Äidilläni on paniikkihäiriö ja lapsuuteni meni hänen pillerisekoiluja katsellessa. Monta kertaa otti yliannostuksen yms. En halua, että minusta tulee samanlainen :(
Lopeta se pelkääminen ja mene lääkäriin niin sinusta EI tule sellainen kuin äidistäsi.
Sinulle voidaan tehdä yksilöllistä toimintaterapiaa jossa sinut opetetaan käyttäytymään järkevällä tavalla ilman turhia tunne kuohuja.
Muutos ei tule olemaan nopea mutta pienikin pelon tunteen pieneneminen tulee helpottamaan suuresti elämääsi. Lääkkeitä ei myöskään tarvitse yhdistää äitiisi. Lääkkeet ovat nykyään todella korkealuokkaisia tuotteita vaivaan kuin vaivaan.
Ennen lääkärille MENOA yritä sytyttää vaikka kynttilä tulitikulla ja katso ettei liekki tee sinulle mitään ja voit sammuttaa sen milloin haluat. Yritä saada pulssisi ja hengityksesi rauhalliseksi kun katsot liekkiä. Et ainakaan unohda sitä palamaan :)
Ole huoleti sillä monet repivät sähkölaitteet seinistä ennen kuin poistuvat asunnostaan ulkosalle.
Sähkölaitteita ja tulta voi myös käyttää normaalistikin aina niillä ei tuoteta vahinkoa.Hyötyäkin niistä on. Kehoittaisin aloittelemaan käyttämänn esim pesukonetta.On normaalia ottaa pesukoneen johto seinästä kun lähtee kotoa vaikkapa päivän reissulle. Pesukonetta ei kyllä saisikaan jättää pesemään pyykkiä jos itse poistuu kotoa.Oletko kenties säikähtänyt jossain vaiheessa kovasti ja tilanteeseen liittyy sähk/ tuli.Voisit aloittaa pikkuhiljaa tutustumaan pelkosi aiheuttajaan vaikkapa jonkun luotettavan ystäväsi kanssa.Mutta lääkäriinkin voi mennä.Ei se välttämättä tarkoita, että sinusta tulee samanlaista "pillerisekoilijaa kuin äitisi.
aluksi kokeilla ULKONA tulen sytyttämistä, siis vaikka vain raapaiset tulitikun ja sammutat. Jos et uskalla muuten niin ota mukaasi vesikippo ja pudota sytyttämäsi tulitikku siihen. Ei tule tulipaloa.
uskallan kyllä polttaa tupakkaa. pelkotila iskee päälle aina muissa tilanteissa. sytkäriä en siis pelkää :(
ongelma enemmänkin juuri ruoanlaitossa ja sähkölaitteissa.
Googletappa sanalla pakko-oireyhtymä. Luulisi kolahtavan. Yleinen vaiva sinänsä :-)