neljä päivää polttamatta kai sitä täytyy taas kohta alottaa uudestaa.
lopetin
.....
4399
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mitenkäs menee? Pettikö itsehillintä jo? Ei se mitään, kuuluu melkeinpä asiaan.
Itse olen ollut jo melkein puoli vuotta polttamatta ja edelleen tekee mieli tupakkaa. Joskus olen kännissä polttanut muutaman, mutta se fyysinen riippuvuus on poissa.
Koita kestää...sanotaan 2 viikkoa. Sen jälkeen pitäisi vähän helpottaa. Jos et kertakaikkiaan kestä, niin ota nikotiinipurkkaa. Auttoi minulla, vaikken käyttänytkään sitä ohjeiden mukaan. Otin vain pahimpina hetkinä, kun en kestänyt ilman ja kuusikin palaa kerralla. Vastasi melkein oikeaa tupakkaa.
Jotkut väittää, että ainoa oikea tapa lopettaa on kantaa täyttä askia koko ajan mukana. No ei se ole ainakaan alkuvaiheessa. On paljon vaikeampi lähteä yöllä sinne baariin hakemaan sitä askia kuin ottaa se taskusta.
viides päivä takana. kaksi askia odottelee kaapin päällä mutten malta niitä repiäkään.
parasta on noi lakot aina välillä. Viikko polttamatta ja sitten kahvia kuppiin ja parvekkeelle tupakalle. Kannattaa olla lakossa sen verran, kun tuntuu hyvältä.
nysse lakko loppu