pakkoajatukset ja paniikki/ahdistus

Moni on tääläkin oireissaan kirjoittanut pakkoajatuksista paniikki-/ahdistuneisuushäiriön yhteydessä. Eli tyyliin käsittämättömiä ajatuksia koskien itseä, läheisin tai ihan mitä tahansa. Usein ajatuksiin liittyy väkivaltaa tai muuta aggressiota. Itselläkin on moisia ajatuksia säännöllisesti ja niin absurdeja ja mahdottomia kun ovatkin (ajattelen lähimmäisteni vahingoittamista, esineiden rikkomista, itseni vahingoittamista yms) niin luonnollisesti vaivaavat kun kerran kokoajan mielessä pyörivät.

Olisko kellään kokemusta miten moisia on käsitellyt, niistä päässyt eroon tai muuta järkevää kommenttia?

Itsellä mielialalääkitystä ja täyttä raittiutta takana nyt noin kuukausi, sitä ennen pidempi pätkä omatoimista päihdelääkitystä, mikä varmaankin kanssa on vaikuttanut pään kemioita tehokkaasti sekoittavasti.
1508
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Minulle aikanaan pakkoajatuksista sanottiin että kannattaa muistaa että ajatus ei ole teko, se kyllä auttaa jonkin verran.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


josepster kirjoitti:

Moni on tääläkin oireissaan kirjoittanut pakkoajatuksista paniikki-/ahdistuneisuushäiriön yhteydessä. Eli tyyliin käsittämättömiä ajatuksia koskien itseä, läheisin tai ihan mitä tahansa. Usein ajatuksiin liittyy väkivaltaa tai muuta aggressiota. Itselläkin on moisia ajatuksia säännöllisesti ja niin absurdeja ja mahdottomia kun ovatkin (ajattelen lähimmäisteni vahingoittamista, esineiden rikkomista, itseni vahingoittamista yms) niin luonnollisesti vaivaavat kun kerran kokoajan mielessä pyörivät.

Olisko kellään kokemusta miten moisia on käsitellyt, niistä päässyt eroon tai muuta järkevää kommenttia?

Itsellä mielialalääkitystä ja täyttä raittiutta takana nyt noin kuukausi, sitä ennen pidempi pätkä omatoimista päihdelääkitystä, mikä varmaankin kanssa on vaikuttanut pään kemioita tehokkaasti sekoittavasti.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu