Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    masturboinnin vähentäminen

    ainakin miehellä. Ejakulointi ja masturbointi kuluttaa liikaa vitaaleja aineita elimistön hermostosta, että liika runkkailu miehellä johtaa stressiin ja todellisiin unihäiriöihin. Olen sen itse todennut, ennen runkkasin pitkin päivin ja vaikka olinkin väsynyt runkkauksen jälkeen ( energiaa siis kului hukkaan ) niin en saanut hyviä yöunia. Lopetin runkkailun kerran kahteen viikkoon ja uni alkoi äkkiä tulla itsestään ja yleinen terveyskin on paraantunut. Lopetin myös lihaskuntoharjoittelun joka kuluttaa neuronutrientteja ja energiaa.
    22105
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Purkki tonnikalaa pitää lääkärin loitolla, lisäksi maksaruokaa kaurapuuron ja vihannesten kera niin eiköhän uni tule.

    Äänestä

    Seksuaalisen aktiviteetin vähentäminen auttaa...se on totta. Myös tupakointi ja maustetut ruoat katkovat yöunta, puhumattakaan päihteiden käytöstä. Lihaskuntojutusta sen verran voin sanoa että kun menin loman jälkeen töihin niin ensimmäisen raskaan työpäivän jälkeen (rakennushommia) en saanut unta vaikka luulisi että elimistö on ihan puhki..ihme juttu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    auttaa kirjoitti:

    ainakin miehellä. Ejakulointi ja masturbointi kuluttaa liikaa vitaaleja aineita elimistön hermostosta, että liika runkkailu miehellä johtaa stressiin ja todellisiin unihäiriöihin. Olen sen itse todennut, ennen runkkasin pitkin päivin ja vaikka olinkin väsynyt runkkauksen jälkeen ( energiaa siis kului hukkaan ) niin en saanut hyviä yöunia. Lopetin runkkailun kerran kahteen viikkoon ja uni alkoi äkkiä tulla itsestään ja yleinen terveyskin on paraantunut. Lopetin myös lihaskuntoharjoittelun joka kuluttaa neuronutrientteja ja energiaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu