mitä pelkään?

Mulla on kokeiltu ensin Zoloftia, sit Remeronia ja nyt n. viikko efexoria. Alussa kesällä mulla oli Xanor depot 1mg ja tavallisia Xanoreja 0,5mg tarvittaessa, vedin niitä kyllä tosi hirveesti, mutta halusin vaan hetken unohtaa kaiken. Unilääkkeenä on ollu Tenox 20mg 1-2 tablettia. Joulu oli pahaa aikaa ja ehkä se taas laukas nuo pelot ja ahdistukset, tiedä sitten. Mut lääkärit on niin pirun varovaisia bentsojen kirjottamisen suhteen, että ei viittis ruikuttaakkaan, tosin nyt kirjotti samoja Xanoreita, kuin kesällä.
Kiitos vastauksestasi, olenkin itse epäillyt paniikkihäiriötä tai ahdistuneisuushäiriötä, mutta sanoppa se lekurille..

ahdistunut kirjoitti:

Mulla on kokeiltu ensin Zoloftia, sit Remeronia ja nyt n. viikko efexoria. Alussa kesällä mulla oli Xanor depot 1mg ja tavallisia Xanoreja 0,5mg tarvittaessa, vedin niitä kyllä tosi hirveesti, mutta halusin vaan hetken unohtaa kaiken. Unilääkkeenä on ollu Tenox 20mg 1-2 tablettia. Joulu oli pahaa aikaa ja ehkä se taas laukas nuo pelot ja ahdistukset, tiedä sitten. Mut lääkärit on niin pirun varovaisia bentsojen kirjottamisen suhteen, että ei viittis ruikuttaakkaan, tosin nyt kirjotti samoja Xanoreita, kuin kesällä.
Kiitos vastauksestasi, olenkin itse epäillyt paniikkihäiriötä tai ahdistuneisuushäiriötä, mutta sanoppa se lekurille..

Joskus täytyy pysähtyä miettimään onko syy menneessä vai tulevassa. Tunne on tuttu. Lääkkeet ei kuitenkaan poista syytä, vain oireet. Bentsoista tulee riippuvaiseksi, siksi niitä ei kirjoiteta kovin helpolla. Päihdelääketieteeseen perehtynyt lääkäri ymmärtää paniikkihäiriöiden päälle ehkä paremmin kuin tk yleislääkäri. Kikkoja on kaikenlaisia, voisit yrittää jotain hengitysharjoituksia, hiljentymistä, kirjoita paperille asioita joita et halua päivänvaloon suurin surminkaan ja polta se...muuten toimii jos toistaa riittävän usein. Kaikkea hyvää sinulle. Et ole yksin.

neiti rahikainen kirjoitti:

Joskus täytyy pysähtyä miettimään onko syy menneessä vai tulevassa. Tunne on tuttu. Lääkkeet ei kuitenkaan poista syytä, vain oireet. Bentsoista tulee riippuvaiseksi, siksi niitä ei kirjoiteta kovin helpolla. Päihdelääketieteeseen perehtynyt lääkäri ymmärtää paniikkihäiriöiden päälle ehkä paremmin kuin tk yleislääkäri. Kikkoja on kaikenlaisia, voisit yrittää jotain hengitysharjoituksia, hiljentymistä, kirjoita paperille asioita joita et halua päivänvaloon suurin surminkaan ja polta se...muuten toimii jos toistaa riittävän usein. Kaikkea hyvää sinulle. Et ole yksin.

Olen nyt kahtena iltana tehnyt oma-alotteisesti hengitys- ja rentoutusharjotuksia. Viime yönä n.2 tuntii kun olin nukahtanu heräsin hillittömään ykimiseen ja ahdistukseen, oisko voinu olla noista treeneistä se yskä?Eka iltana nukahdin sohvalle (tosin 40 mg tenoxia saa kunniasta ehkä osansa..).Mutta kyllä ne varmaan paremmin alkaa sujuun, kun vaan harjottelee! Ens viikolla alotetaan varmaan cipramil, kun nuo efexorin sivuoireet ei oo lakannu, tuskin mitään pystyny syömään viikkoon, yöunet ollu heikot ja mikä pahita, on AHDISTANUT niin, että oon jo toista viikkoo saikulla. Toivottavasti cipramil sopii, se on jo neljäs eri lääke, mitä kokeillaan.
Kiitos vastauksistanne, mutta lisää on tervetullutta!

ahdistunut kirjoitti:

Olen nyt kahtena iltana tehnyt oma-alotteisesti hengitys- ja rentoutusharjotuksia. Viime yönä n.2 tuntii kun olin nukahtanu heräsin hillittömään ykimiseen ja ahdistukseen, oisko voinu olla noista treeneistä se yskä?Eka iltana nukahdin sohvalle (tosin 40 mg tenoxia saa kunniasta ehkä osansa..).Mutta kyllä ne varmaan paremmin alkaa sujuun, kun vaan harjottelee! Ens viikolla alotetaan varmaan cipramil, kun nuo efexorin sivuoireet ei oo lakannu, tuskin mitään pystyny syömään viikkoon, yöunet ollu heikot ja mikä pahita, on AHDISTANUT niin, että oon jo toista viikkoo saikulla. Toivottavasti cipramil sopii, se on jo neljäs eri lääke, mitä kokeillaan.
Kiitos vastauksistanne, mutta lisää on tervetullutta!

toimii unessa aktiivisesti ja kun öisin herää ahdistukseen ja tukehtumisen tunteeseen, on ollut tulossa mieleen (tietoisuuteen) jotain mihin ei ole vielä "valmis"...en tiedä ymmärsitkö sanaakaan, en itsekään täysin, mut näin mun terapeutti on sanonut mulle näistä yöllisistä ahdistukseen heräämisistä.
Samaa hän on sanonut myös epämääräisestä huolestuneisuuden ja ahdistuksen tunteesta, mistä kärsin...että olen kokenut jotakin sellaista, mitä en ole vielä pystynyt käsittelemään.
Vaivani alkoivat paniikkina ja paniikkina se on kait pysynytkin, mut välillä on just tollainen kuvaamani olotila päällä. Lääkitystä en käytä, mut terapiassa käyn ja toivotaan et nää umpisolmut joskus aukeaa. Rentoutus ei muuten itselleni alkuun sopinut ollenkaan, tuntui, että olo vain paheni (liittyi kai jotenkin siihen, etten uskaltanut pysähtyä ajattelemaan asioita). Liikunta helpottaa oloa, mut siitäkin oon huomannut, että jos vauhti on liian raju, voi paniikki iskeä jälkeenpäin, mutta liikunta on kuulemma hyvä keino "totuttaa" itsensä paniikkioireisiin, liikunnastahan tulee vähän samantyyppisiä oireita kun paniikkikohtauksessa ( syke nousee, hikoiluttaa jne.) Harrastaminen ja uusiin juttuihin uskaltautuminen on parasta altistusta!! Kaikkea hyvää sinulle!

Olen kokeillut sitäkin, kun meen terapiassa aivan solmuun, enkä saa kerrottua, mitä tunnen, itken vaan ja yritän välillä vastailla. Mut kun viime viikolla yritin antaa päiväkirjaani terapeutille, hän sanoi, että olis parempi, jos itse poimisin sieltä asioita ja sit keskulteltais niistä. Mut ainut ongelma on etten pysty.. Aattelin listata ja antaa sen sille, että keskustelun aloitus tulis hänen puoleltaan. Toivottavasti tämä järjestely sopii, en muuten saa siellä mitään aikaseksi. Niin, meinas unohtua, kiitos kun vaivauduit!!!