sellaista ongelmaa ettäbaamulla nukuttaa niin makeasti muta illaksi piristyy ja katselisi videoita vaikka kuinka pitkään? Eli päivä on kääntynyt nurin päin. Kohta tarttis alkaa orientoitumaan työhön menoon.
Hirvittää oikein ruveta rukkaamaan taas nukkumaanmenoa. Silloin kun olen töissä, en saa ennen puolta yötä unta ja ylös täytyy nousta klo 6. Koko päivän on ihan uupunut olo ja torkun bussissa mennen tullen ja kesken päivääkin tulee ruokailun jälkeen äkillinen nukuttamisen tunne. Kun olen vapaalla nukun n.8 tuntia yössä, ja se tuntuu olevan se oikea unimäärä minulle. Miten ihmeessä voisi muka nukahtaa jo klo 10 illalla? Vaikka kuinka nousisin klo 6 niin ei uni tule kuitenkaan illalla kovin aikaisin. Täytyykö tyytyä vain bussitorkkuihin?
Hirvittää oikein ruveta rukkaamaan taas nukkumaanmenoa. Silloin kun olen töissä, en saa ennen puolta yötä unta ja ylös täytyy nousta klo 6. Koko päivän on ihan uupunut olo ja torkun bussissa mennen tullen ja kesken päivääkin tulee ruokailun jälkeen äkillinen nukuttamisen tunne. Kun olen vapaalla nukun n.8 tuntia yössä, ja se tuntuu olevan se oikea unimäärä minulle. Miten ihmeessä voisi muka nukahtaa jo klo 10 illalla? Vaikka kuinka nousisin klo 6 niin ei uni tule kuitenkaan illalla kovin aikaisin. Täytyykö tyytyä vain bussitorkkuihin?
Vastaukset 28
Vanhimmat
... kyllä on, kun lääkitys ei oo kohillaan - emmekä liene ainoita ;). Onkos sulla muita oireita ja mitäs arvot sanovat?
taas käydä kontrollissa. Viimeksi oli TSH 2.3 ja T4V 13.2. Syön 0.1 mg Thyroxinia. Tuntuu ettei oiken vielä ole kohdallaan arvot vaikka aikas alhainen tuo TSH jo onkin.
flunssan keskeltä täältä vastailen: ei ole ollenkaan kohdallaan. Lisäähän nyt ensi alkuun vaikka 0,1 mg tbl viikossa (jaettuna osiin) - tietysti lääkärin kanssa neuvotellen. Ja sitten parin kuukauden kuluttua kontrolliin.
Juu on! Ei ihan aamusta ole väsymystä, mutta iltapäivällä hyvinkin ja välillä taas olen ihan virkeä... Yöni nukun melko hyvin. Laihduttaminenkaan ei tunnu onnistuvan, vaikka koko ajan yritän, joten oonkin miettinyt, että ehkä arvot onkin taas huonontuneet.
Toinen syy uupuneeseen oloon voi olla kohonnut verenpaine, joten sitäkin kannattaa tarkkailla. Mulla on myös sitä, joten sekin voi aiheuttaa mulla väsymystä.
Onkohan sulla kortisoliarvot alhaalla? Siihen liittyy usein tuollainen laahaaminen aamulla ja piristyminen "sopivasti" ilta-aikaan. Terveyskeskuksessa otetaan valitettavasti vain epätarkkoja verikokeita, mutta MDD:ltä saa otatettua tarkemmat testit syljestä.
Kortisoliongelmat (eli lisämunuaisen vajaatoiminta) ovat hyvin tavallisia kilpirauhaspotilailla, lääkärit eivät vaan useinkaan ymmärrä niitä etsiä. Itse syön tällä hetkellä kortisonia lisämunuaisongelmiin, "kuuri" kestää muutaman kuukauden kunnes lisämunuaiset (toivon mukaan) alkavat levättyään taas toimia kunnolla. Testi maksaa MDD:llä jotain 150€, eikä siitä valitettavasti saa kela-korvausta.
Lisätietoa lisämunuaisten vajaatoiminnasta (Adrenal Fatigue) mm. täältä:
http://www.kutina.fi/ARMOUR_FAQ.html#kuulenvaroituksia
http://www.stopthethyroidmadness.com/adrenal-info/
http://www.drrind.com/
ihan samanlainen,pienestä pitäen.Niin kauan kuin muistan olen ollut iltavirkku,aamulla ei kiirettä sängystä ylös.Tosin en kyllä puolille päivin torku,mutta tarvitsen aikaa ylösnousuun.Äkkiherätykset ovat kauhistus!!Iltapäivisin tulee sitten sellainen torkahdus,"siestaunet"ois ihana pitää.Asuin välimeren seudulla useita vuosia,ja niiden elinrytmi sopi mulle hyvin..Menen puolilta öin nukkumaan,ja herään vl:na n.8-8.30 aikaan.Viikolla on rankempaa kun herättävä 7:ltä..En tiedä johtuuko tämä kilpparista (vajista),lääkitys vuosia ok, vai omaksuttu elämäntapa..Vältän työpaikkoja,joihin aikaisin mentävä.Nykyisessäni työaika alkaa 12.00,ehtii aivot herätä.Kiusallista vaan,että lapset laitettava kouluun,ja herättävä klo 7.00..
Jotkut vaan on aamutorkkuja ja yökukkujia. Samassa perheessäkin voi olla toinen aamuvirkku, toinen aamutorkku.
Tässä yhteiskunnassa on usein hankalaa niillä jotka on illanvirkkuja, kun yhteiskunta kuitenkin pyörii aika paljon aamuvirkkujen tahtiin.
Ei se johdu myöskään tottumuksesta, vaan ihmisen sisäinen rytmi vain on sellainen. Jotkut oppivat sietämään äkkinäistä aamulähtöä ja ehkä iän myötä elimistö sopeutuu. TOisille se on todella vaikeaa, koko elämän.
Sallinette olla eri mieltä. Kas kun todellakin näin voi olla ihan kilpirauhasperäisistä syistä.
Itse olen koko aikuisikäni kärsinyt juuri nukahtamisvaikeuksista, aamupäiväpökkyrästä ja iltapäiväväsymyksestä. Kummasti vain sitten, kun VIIHDOIN sain tarvitsemani lääkityksen ja sen jopa kohdalleen, en enää hyytynyt iltapäivisin, jaksoin touhuta päivän ja sammuin iltasella kuin saunalyhty herätäkseni aamulla pirteänä - luksusta :).
Nytkin, kun lääkitys ei oo taas ihan kohdallaan, saan virrat jotensakin riittämään iltaan asti ottamalla lääkkeet 2 erässä enkä hyydy iltapäivällä (vaikka nukahtamisen ja pökkyrän kans on taas ongelmaa) :).
Itse mielestäni olen vajislainen, mutta en ole saanut lääkkeitä, vaikka arvot ovat monien täällä keskustelussa esiintyneiden arvoja huonommat.
Aamulla en meinaa millään päästä liikkeellee. Sitten joskus yhtäkkiä tilanne muuttuu esim. kymmeneltä, tai muuttuu hetkittäinkin edestakaisin aamupäivän kuluessa (tulee mieleen, että nyt rupean touhuamaan, mutta siitä ei tulekaan mitään). Joskus saatan vasta illalla kahdeksan aikaan virkistyä. Mutta on päiviä, jolloin en virkisty ollenkaan. Koska mulla on joskus noita virkeitä hetkiä, tiedän, millaista olon pitäisi olla!!!
Nuorempana en ole ollut yhtä aamutorkku. Mutta kuitenkin olen tarvinnut aina aika paljon unta, niin että en ole yleensä mikään illan kukkujakaan.
Hajuaisti muuttuu myös joskus hetkittäin, että haistan paremmin. Yleensä ei haittaa, vaikka vessa on jäänyt yöllä vetämättä.
Mitä mieltä muut ovat, kuuluuko vajikseen tuo vireyden vaihtelu? Vai olenkohan kohta pääsemässä pois tuosta jähmeästä olosta, kun "valoa" välillä näkyy?
Kokeilkaa efedriiniä... reseptillä saa. Sillä häipyy sumuisuus ja tuleepi pirteys.
Juuri näin. Lienee aika tavallistakin, että "ei aamulla herää", saattaa olla "unenpöpperössä" puolille päivin ja illalla virkeimmillään - pientä vaihtelua päivittäin. Minä ainakin olin ainakin 10 vuotta ennen lääkitystä - nyttemmin tajuan arvoistanikin sen verran, että vähän vajaa oon ollut koko ajan :(.
Mitä sun arvot on ollu? Auttaisko lääkärin vaihto ;)?
efedriinillä on ja mistä sen reseptin saa, jos ei tyroksiiniakaan saa keltään lääkäriltä?
Arvot on vaihdelleet välillä 2,6 - runsas 4 ja 12,3-13,3. Mistä muuten saisi tietoa psykologeista, että voisi keskustella tästä ongelmasta. Lääkäreillä EI OLE AIKAA. Onko pienten lääkäriasemien lääkärit myöntyväisempiä lääkityskokeiluun? Pitäisi jaksaa tehdä työtänsä. Edellisessä vastauksesssa ehdotettiin efedriiniä. Olisikohan tyroksiini sivuvaukutuksettomampi vaihtoehto?
Sydäntykytyksiä ja unettomuutta mutta eipä ne paljoa paina jos ottaa vain vähän ja aamulla. Tuo on doping-aineeksi luettavissa muuten.. Käytän silloin tällöin, esim. maanantaisin ja tärkeinä päivinä.
Kyllä sä noilla arvoilla ja oireilla olisit ainakin sen koelääkityksen tarpeessa. Saisitko mitenkään kinuttua kilpirauhasen vasta-ainekoetta :)?
Kiitos kannanotostasi! Ei ollut kesäkuussa vasta-aineita. Nyt särkee enenevässä määrin leukakulmaa ja päätä, joten olen tilannut hammaskuvauksen. Voisikohan itse kuvauttaa kilpirauhasen?
... taideta ottaa kilpparista röntgenkuvia - muistelisin, että sitä ei sillai säteilytetä ;) (ihan ku mulla ois joskus ollu joka suoja sen päällä röntgenissä?). Ultralla vois kattoo :).
Se on kemiallinen aine, eikä se kuulu tähän nyt ollenkaan. Sillä voi pilata terveytensä ja tulla siitä riippuvaiseksi.
Tyroksiini on se mikä vajaatoimintaan auttaa.
Sain serotoniinin takaisinoton estäjää! Lisäksi olen antibioottikuurilla nielurisojen vuoksi ja hampaaseen tulee juurihoito. Että silleen. Lääkityksiä on, mutta ei tyroksiinia.
Otan osaa :(. Tää on taas niin tätä.
sitä serotoniinilääkettä. Oon mieluummin lääkitytksetön.
... for you! Eihän sillä masennuslääkkeellä vajisoireita pois saa. Tsemppiä edelleen!!
voi tulla ajatus- ja muistitoimintoihin hypotyroidismista - luin jostakin linkistä näillä palstoilla. Mistähän löytäisi sellaisen lääkärin, joka suostuis kokeiluttamaan tyroksiinia tai armouria? Helsingistä, Turusta? On muuten ollut äidilläkin jotain häikkää kilpirauhasessa.
Hip, hurraa!
Kilpirauhasfoorumilla on ainakin keskustelua lääkäreistä, esim. helsinki http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?t=1101
.. saa Antioksidanttiklinikalta ;).
päivän vitsi
???
Olin nyt sitten juurihoidon ekassa vaiheessa. Lääkäri oli aikataulustaan myöhässä. Odotushuoneessa oli sisällä olevan potilaan ystävä, minulle tuntematon henkilö, 75 v. Aloimme jutella niitä näitä ja oli mielenkiintoista ja mukavaa. Kysyin sitten häneltä, että vaukutanko minä masentuneelta. Hän sanoi, että ei lainkaan, meillähän on ollut niin mukava keskustelu.
Puudutus ja juurikanavien rassaus meni ihan mukavasti. Toivottavasti ei ala särkeä myöhemmin ja entisetkin pään ja leukakulman säryt häviävät.
Ostin taas kaikenlaisia fosfoseriinejä, kalaöljyjä ym. Katsotaan, jos niillä saisi olon edelleen paranemaan, ettei tyroksiinia tarvitsisikaan.