Minun kuuluisi oppia arvostamaan itseäni. Ei tästä tule mitään, kun pelkää joka asiaa. "Apua, oliko ääneni äsken epäystävällisen kuuloinen. Voih, olinko minä sanomisissani ihan typerä."
Haluaisin rakentaa koko itsetuntoni ihan uusiksi. Pyrin aloittamaan sen sillä, että seison suorassa. En ole moneen vuoteen pitänyt hyvää ryhtiä ja nyt olisi aika panostaa siihen -> teen vatsalihaksia ja treenaan selkääni. Minulle tulee paljon voimakkaampi olotila, myös henkisesti, kun rintakehäni on auki kuin kananpojalla. Se on siis ensimmäinen vaihe. Toinen vaihe on päiväkirjaan kirjoittaminen. Ajattelin kirjoittaa joka päivä noin 15 sivua. Sitten lainaisin/ostaisin kirjoja, joissa neuvottaisiin itsetunnon rakentamista.
Nuo aikoisin tehdä. Vasta silloin olisin Yrittänyt.
Nytkin istun selkä tikkusuorana ja niin kovien kipujen kanssa, kun kirjoitan tätä.
Hohhoijaa. Olen niin saamarin helvetin VITUN väsynyt siihen, että pelkään olevani a)tyhmä b)kuivac)epäkohtelias......................... Minun on otettava itseäni niskasta kiinni.
Haluaisin rakentaa koko itsetuntoni ihan uusiksi. Pyrin aloittamaan sen sillä, että seison suorassa. En ole moneen vuoteen pitänyt hyvää ryhtiä ja nyt olisi aika panostaa siihen -> teen vatsalihaksia ja treenaan selkääni. Minulle tulee paljon voimakkaampi olotila, myös henkisesti, kun rintakehäni on auki kuin kananpojalla. Se on siis ensimmäinen vaihe. Toinen vaihe on päiväkirjaan kirjoittaminen. Ajattelin kirjoittaa joka päivä noin 15 sivua. Sitten lainaisin/ostaisin kirjoja, joissa neuvottaisiin itsetunnon rakentamista.
Nuo aikoisin tehdä. Vasta silloin olisin Yrittänyt.
Nytkin istun selkä tikkusuorana ja niin kovien kipujen kanssa, kun kirjoitan tätä.
Hohhoijaa. Olen niin saamarin helvetin VITUN väsynyt siihen, että pelkään olevani a)tyhmä b)kuivac)epäkohtelias......................... Minun on otettava itseäni niskasta kiinni.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tehdä mitään, etten olisi tyhmä ja kuiva ja lapsellinen tms. Ja juuri sen takia olen sitten muiden silmissä täysin tyhmä ja kuiva.
Ja koska tiedän mitä muut ajattelevat, yritän entistä enemmän olla vähemmän tyhmä tai kuiva tms. Enkä milloinkaan voi olla oma itseni. Sillä sitäkään ei olla hyväksytty koskaan ja en tiedä mitä olla koska en kelpaa omana itsenäni, mutta en muutenkaan. Jos olen joskus oma itseni tosiaan aivan aidosti, saan kuulla, että esitän. Mun pitääkin olla niiden silmissä tyhmä tai kuiva.
En mä tiedä muutanko mä johonkin ulkomaille ja alan etsiä siellä itseäni, kun täällä mä en saa olla sitä mitä olen, enkä mitään muutakaan.
Ainakaan et vaikuta mitenkään tyhmältä:) Itsensä tarkkailu on asia josta moni ihminen tuntuu kärsivän. Itse syyllistyn siihen myös. Seurassa pakenen turvallisen neutraalin ilmeen suojaan ja tarkkailen ilmeitäni ja eleitäni. Kun seurassa on naisia vetäydyn täydelliseen hiljaisuuteen, etten sanoisi mitään tyhmää ja alan etsiä tilaisuutta paeta. Jos tarkkailee koko ajan omaa toimintaansa niin sanomiset vaikuttaa helposti kuivilta koska turvallinen keskustelu ei anna mahdollisuutta huumorille tai "fiksuille" kommenteille:)
Teet kovasti työtä itsetuntosi eteen, mutta varo ettei oma kriittisyys tee sitä tyhjäksi. Mitä enemmän annat itsellesi vapautta olla oma itsesi sitä paremmin tulet toimeen itsesi kanssa ja sitä kautta alat arvostaa itseäsi:) Tiedän että se on vaikeaa ja itse en ole siihen pystynyt.
Älä pelkää olla tyhmä;) Huomaat ajan kanssa, että suurin osa itsevarmoista ja seurallisista ihmisistä on suurimman osan ajasta aika tyhmiä ja usein epäkohteliaitakin;)
Lainkaan imartelematta, tekstisi oli todella välkkyä!
"Jos tarkkailee koko ajan omaa toimintaansa niin sanomiset vaikuttaa helposti kuivilta koska turvallinen keskustelu ei anna mahdollisuutta huumorille tai "fiksuille" kommenteille"
Nimenomaan. Fiksut kommentit tulevat vasta silloin, kun keskittyy kokonaan itse asiaan (eikä itseensä). Huumorikin on tärkeätä. Olen samaa mieltä.
"Teet kovasti työtä itsetuntosi eteen, mutta varo ettei oma kriittisyys tee sitä tyhjäksi"
Hyvä huomio!!
Kiitos viestistäsi. Se antoi paljon ajateltavaa sekä hyvän mielen. :)
Itsetunnon rakentuminen ei ole nopea juttu. Pienet muutokset, kuten juuri kuntoilun aloittaminen, vievät tilannetta eteenpäin. Kun luet itsetunnosta kertovia kirjoja muista vertailla niitä ja kitkeä pois itseesi sopimattomia keinoja, muista myös kulttuurierot esim. Yhdysvaltain ja Suomen välillä.
Mutta älä stressaannu prosessin aikana... tsemiä