kertokaa mulle että mitkä ruoat ovat niitä jotka ENITEN lihottavat ???
KERTOKAAA !
bonnabanna
6713
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
on vähiten vettä ja eniten rasvaa.
ainakin; suklaa, suolapähkinät, sipsit
kaikki ruoka lihottaa siitä ei pääse mihinkään! :(
Kaikki ruuat eivät todellakaan lihota!!
Siltä minustakin tuntui, kun sairastin kunnolla anoreksiaa, mutta ei kaikki ruoka lihota.
Roskaruoka lihottaa jos syöt sitä joka päivä.
Ei muuten, jos kerran kuukaudessa tilaat esim. BigMac aterian..
jos ei syö liikaa. ;D
Tässä on luettelo 500 eniten lihottavasta ruuasta.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2052&fuclass=all&specdiet=none&items=500&from=top&portion=100g&lang=fi
Kuten itsekin käsität, ei ole kysymys siitä mikä lihottaa ja mikä ei vaan järkevästi kokoonpannusta ruokavaliosta. Järkevä ruokavalio sisältää runsaasti vihanneksia, marjoja ja hedelmiä ja kokojyväviljaa sekä kohtuullisesti kuorittua viljaa, maitotaloustuotteita, lihaa, kalaa, äyriäisiä ja munia sekä sokeria. Hyvään ruokavalioon kuuluu myös kala- ja kasvisöljyt, siemenet ja pähkinät sekä herkuttelu silloin tällöin.