kun jo on burnoutin läpikäynyt ja eläkkeellä!
TOKA
stressi pois
4938
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mistä voisi saada apua tai mitä pitäisi tehdä?????????
Olen todella väsynyt elämään. Itku meinaa tulla koko ajan. Yleensä olen iloinen ja paljon kokenut elämässäni surua ja vastoinkäymisiä. Enne olen ajatellut, että se mikä ei tapa vahvistaa. Nyt en enää jaksa ajatella niin. En jaksa nousta ylös, ei huvita mikään. Tuntuu, että haluaisin kuolla.
puolivitsinä mutta totta toinen puoli: elämän ongelmat vaan läpikäytävä. Itse on kartoitettava oma elämä ja tehtävä tarvittavat muutokset käyttäen apuna ammatti-ihmisiä (lääkitys/"lepo"/terapia), tukiverkkoja: omaiset, ystävät/työystäväverkosto/ammattijärjestöt, mielenterveysjärjestöt/yhdistykset: vertaistuki.
Siitä se elämä sitten pikkuhiljaa taas lähtee - prosessi kestää usein kuukausia, jopa vuosia. Näin ainakin minulla. Jokaisen on oma rulettinsa käytävä ja jokaisen tarina on erilainen. Minun on jo ohi mutta vieläkin on muita taisteluita taisteltavana.
Onnea sinulle omaan taisteluusi.
ole mikään elämän päätarkoitus, ei todellakaan ole vaikka sitä täällä jankataankin että olisi. Vähällä tulee ihminen toimeen ilman että tarvitsee itseään kiusata turhalla ja teennäisellä vastuulla.. herätkää todellisuuteen siitä helvetin mielikuva maailmasta.
tarvitse enää takas mennä, eikä myöskään mihinkään vastaavaan jonka kanssa firmalla oli kanssakäymistä, kas kun paha kello kuuluu kauas.
Jos alkaa seinä nousta vastaan, niin paras olisi jotenkin pyrkiä selvittämään ilman jalkojen kastumista: Muuttaa työnkuvaa, vaihtaa työpaikkaa sujuvasti parempaan ja ehkä vähän eri alalle, ottaa sairaslomaa ja levätä sekä pyrkiä selvittämään itselleen mitä oikein haluaa ja miten yrittää siihen pyrkiä.
Aika monella on haavekuva tai jotain sinnepäin että työnteon pitäisi olla hauskaa ja että siinä pitäisi viihtyä. Väärin. Työnteko on aina vaikeaa, jollei se ole, niin työnjohto todennäköisesti vajaa käyttää työntekijän kykyjä.
Mikäli olet sellaisella alalla että voit työllistää itsesi, niin se voisi olla vaihtoehto, mutta ei stressi välttämättä vähene, voi olla päinvastoin.
Turhan roinan kerääminen ei kannata, jos repeät töihin vain sitä varten että pitää tienata rahaa johonkin isompaan ja parempaan kuin naapuri, niin ei maksa vaivaa. Tavaran hankkiminen ja kerääminen tuottaa mielihyvää vain johonkin rajaan asti, sen jälkeen se alkaa vähentyä kunnes lähes loppuu.
Ei mainosmiesten mielikuvien takia kannata itseään työllä tappaa. Joskus pitää ottaa taukoa ja nostaa itsensä vähän ylemmäs ja katsoa kaikkea, myös itseään kauempaa. Mikä on tärkeää?
Ei välttämättä se mikä maksaa hitosti, se voi olla jotain pientä: Omaa aikaa.
Raha on niin tärkeää mielenrauhan takia ettei sen takia kannata sitä menettää.