Oisko hyviä vinkkejä siihen miten saisin 1,5kk:ssa
reidet n.8cm kapeammaksi?
laihdutus ja liikunta tiedetään mutta jotain kikkoja.. :))
Ohuet reidet
halutaan
5
2460
Vastaukset
- kyrpiintynyt
huomasitko että tämä on anoreksiakeskustelupalsta? me syömishäiriöiset emme ole täällä jakamassa reiden kavennusvinkkejä?
- LAIHATYTTÖ!
Kyselisin miten saisin PAKSUMMAT reidet!? minulla vain maha ja perse leviää, mutta reidetpä ei! mitenkäs niitä farkkuja ostaa kun kaikki on liian löysät!
- ......
..harrastaan pyöräilyä tai luistelua.
- NNI
En tiedä onnistuuko noin lyhyessä ajassa, mutta juoksijoillahan reidet ovat yleensä ohuet, kun heidän rasvaprosenttikin on hyvin pieni. Eli juoksuksi! :)
- semmoiee
tässä olisi jotain vinkkejä:
Makaa selälläsi jalat ojennettuina ja käännä kumpaakin jalkaa vuorotellen ulospäin ja sisäänpän. Se kiinteyttää reisiä. Voit tehdä tätä joka ilta ennen nukkumaan menoa n. 10 kertaa ja aamulla kun heräät.
Hyppiminen ja juokseminen vaativat jalka- ja pakaralihaksia. Jos hölkkäisisit edes 10 min päivittäin, se saa enemmän aikaa kuin 60 hikistä min kerran viikossa!
Mitä raskaampaa urheilua harrastat, sitä enemmän keho kuluttaa hiilihydraatteja. Keho on valmis polttamaan rasvaa vasta 4-5 min kuluttua.
Nopea kävely on ihanteellinen rascanpolttaja.
Siinä vaiheessa, kun teet treenaat jalkojasi, voit myös nämä ongelma-alueet piilottaa melko helposti siihen mennessä kunnes olet tyytyväinen jalkoihisi, kuten esim: pehmeästi laskeutuvat löysät hameet piilottavat reidet, tummat värit jaloissa saavat aikaan kapean vaikutelman, lantiopitoinen yläosa piilottaa hyvin ja kannattaa välttää ihonmyötäisiä stretch-kankaita, koska ne korostavat reisiä lisää tai kireät, vaaleat housut tekevät leveän vaikutelman.
Juo myös paljon vettä ja hölkkää. Tee kaikkea mahdollista missä jalat tekevät työtä paljon.
Toivottavasti näistä olisi hyötyä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yksi päävastuullinen heitti lusikan nurkkaan.
Toivottavasti omaisuuden hukkaamiskielto tulee välittömästi.182592Purrasta tehty huoli-ilmoitus
Näin lehti kertoo https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/0f1cfaf0-d4e4-4a97-9568-c27b3199b0162091931Naiseni on todellinen seksipeto
Vaikka pukeutuu ihan kasuaalisti julkisilla paikoilla. Mutta näin tämän läpi ensisilmäyksellä ja sain seksipedon kaivatu591649Pelottaa kohdata hänet
En tiedä jaksanko tai kykenenkö. Tuntuu jättimäiselle vuorelle kiipeämiseltä. Pitäisikö luovuttaa. Pitäisi. En jaksa nyt1021531Olisin halunnu vaan tutustua
Ja kevyttä olemista... Mutta ei sitten. Ehkä mies säikähti, että haluan heti kaiken. 😅 Kävisi ihan sellainen kevyt meno491456Kokoomus haluaa leikata vielä lisää sosiaaliturvasta
Kokoomuksen Sanni-Granhn Laasonen pyytänyt KELA:aa selvittämään mistä leikataan vähäosaisilta vielä lisää sosiaaliturvas2021313- 961226
Totuus Sofian miljonääristä :miljoonien velkataakka painaa miestä.
Näin se totuus tulee jokaisesta ja seiskalehden uutiset kertoo totuuden vihdoinkin.1521127Nina Mikkonen avoimena "vapinataudistaan"- Demonstroi oireet yllättäen tv-kameroiden edessä: "Se..."
Nina Mikkonen oli Viiden jälkeen -ohjelmassa ti 12.8. ja kertoi perinnöllisestä sairaudestaan ja mm. sairauden vaikutuks171025Rääkyvä nainen
Varokaa perintö metsiään varjelevaa puolialastonta Etelän naista,häätää huutaen autoilijoita ja marjastajia pois yleisil13907