paasto verensokeri arvo nin "pahaa"? Liikun säänölisesti mutta kyllä 20kg ylipainoa on olemassa.
Luin että paasto verensokerin arvon raja on 6,1 sen takia kaipaan neuvoja.
kiittos
Luin että paasto verensokerin arvon raja on 6,1 sen takia kaipaan neuvoja.
kiittos
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kun se on yli 6.1 ja on ylipainoa, niin alemmaksi se pitäisi saada. Pahehan hakukoneeseen hakusanaksi "paastosokeri", niin paljonkin asiaa löytyy.
http://www.mehilainen.fi/verkkolehti.php?act=getArticles&article_id=215&magazine_id=11
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1133;74225;86505&subpage_id=86506&type=1
Minulla paastoverensokeri oli vuosikaudet melkein aina 6,1-6,5. Nyt se on välillä alkanut nousta yli 7:n ja yli 8:nkin. Tiukalla ruokavaliolla ja liikunnalla saan sen vielä välillä palautumaan 6,3:een. Jospa saisin vähän laihdutettua... Lääkityksen aloittamista harkitaan.